Описание книги
На русском языке публикуется по договору с издательством Pinter & Martin Ltd.
Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в любых информационных...
Здравствуйте! Меня зовут Оксана Рогова. Я гипнотерапевт, психолог, преподаватель йоги релаксационного направления.
14 лет я помогаю другим расслабляться и засыпать.
Мой уже профессиональный опыт я систаматизировала в этот марафон.
Основные практики марафона - это аудиорелаксации, которые Вы...
Нужно ли избавляться от паразитов?
Вот и разберемся:
Сначала плохая новость- паразиты есть у всех!
Просто в разном видовом и количественном составе. У кого то генетика, иммунитет их контролирует, а у кого-то нет ресурсов на это и организм очень страдает, возникает множество заболеваний и уже на...
Пакет «Базовый». 3-х недельный практический тренинг по здоровому и безмятежному детскому сну.
Для кого: родителей малышей от 6 месяцев до 2 лет.
Что вам даст тренинг?
Когда наладится сон ребенка, вся семья наконец-то будет высыпаться ночью, а это - бесценно! У вас появятся силы и желание...
Мы сделали курс, чтобы каждая могла увидеть в себе девочку из света и тени, интегрировать весь прожитый опыт и позаботиться о себе сегодня. Поработать со стыдом и виной. Укрепить личные границы и отношения с внутренней матерью. Проговорить свою историю, посмотреть на травмы и дары детства и...
Как не спите вы?
Больше всего не бессонница беспокоит, а то, что нет глубокого сна, часто просыпаюсь. Каждая ночь, как испытание ((
Засыпаю с трудом, пару часов могу ворочаться. Постоянная тревога и сны, которые не дают выспаться.
После ковида сон стал прерывистым. Засыпаю легко, но просыпаюсь...
Переписываем сценарий здоровья и обретаем контроль над телом в любом возрасте
Разве это полноценная жизнь?
Диагнозы-врачи-лечение-снова диагнозы - и вы забываете про настоящую жизнь
Голова:
Головные боли
Давление
Снижение слуха и зрения
Отеки и боли в шее
Поясница:
Боли в спине
Ограничение...
Самое важное в нашем видео
Если у вам посчастливилось стать родителями близнецов или двойняшек, то помимо удвоенной порции счастья вам понадобится двойная порция терпения и смекалки.
В нашем уроке вы найдете все хитрости организации режима и его синхронизации для близнецов и двоен и все о том...
Ребенок от 1 до 3 лет. Полный цикл лекций
6 лекций:
1. Психология, воспитание и развитие.
Спикер: Екатерина Стерлядкина.
Лекция о том, как «устроен» ребенок и какие вас могут ожидать сложности. Применив эти знания, вы: - будете уверены в себе и своих действиях по отношению к ребенку - будете...
Почему одни люди успевают всё, а другие еле дотягивают до вечера? Секрет не в тайм-менеджменте, а в грамотной "заправке" тела и мозга. Эта книга объяснит, как:
- Выбирать тренировки, которые заряжают, а не выматывают;
- Спать меньше, но качественнее (да, это возможно!);
- Есть так, чтобы сахар в...
Как регулярные медитации повлияют на вашу жизнь:
Медитации развивают креативность, концентрацию, вам будет проще держать фокус внимания на ключевых задачах
Медитации помогают проработать негативные установки, обиды, страхи, зависть, злость
С медитациями к вам придут доброта, любовь ...
Программа
Блок 1. База здорового сна
Работа над режимом детей после года. Устранение причин частых ночных пробуждений, ночных гулянок, сопротивления на засыпание
19 февраля
Урок 1. Особенности сна детей после года. Режим детей после года
20 февраля
Урок 2. Режимные проблемы со сном ребенка...
Программа
Блок 1. База здорового сна
Работа над режимом детей после года. Устранение причин частых ночных пробуждений, ночных гулянок, сопротивления на засыпание
19 февраля
Урок 1. Особенности сна детей после года. Режим детей после года
20 февраля
Урок 2. Режимные проблемы со сном ребенка...
Программа
Блок 1. База здорового сна
Работа над режимом детей после года. Устранение причин частых ночных пробуждений, ночных гулянок, сопротивления на засыпание
19 февраля
Урок 1. Особенности сна детей после года. Режим детей после года
20 февраля
Урок 2. Режимные проблемы со сном ребенка...
Программа
Блок 1. База здорового сна
Работа над режимом детей после года. Устранение причин частых ночных пробуждений, ночных гулянок, сопротивления на засыпание
19 февраля
Урок 1. Особенности сна детей после года. Режим детей после года
20 февраля
Урок 2. Режимные проблемы со сном ребенка...
Что такое сон и какими свойствами он обладает?
Почему возникают нарушения сна?
ВЫ УЗНАЕТЕ:
Какие факторы влияют на сон и на что необходимо обращать внимание в первую очередь?
Какой сон на самом деле можно считать правильным?
Как нормализовать сон, применяя лишь методы функциональной медицины...
Мы получаем большое количество запросов по поводу обучения дизайну, копирайтингу, по поводу менторства, но в рамках клуба не получится уместить всю эту информацию она очень объема. Дизайн требует отдельного подхода, а менторство индивидуального. Поэтому мы решили запустить курс - только для...
Интеллектуальное развитие ребенка через игру.
Всего за 20 минут в день.
Автор: Катя Колесникова Моя цель — найти и объединить неравнодушных родителей. Как минимум, хотелось бы, чтобы наши дети научились учиться и осознали, что учиться следует на протяжении жизни. Чтобы не боялись нестандартно...
Знания из курса помогут вам:
-укладывать ребёнка за считанные минуты в любом месте и в любых условиях
-скорректировать сон ребёнка бережно и с учётом его потребностей (без варварских методик СЗ и армейской жизни по режиму)
-своевременно завершить с совместный сон без сопротивления со стороны малыша
Психологический
блок
Вы научитесь засыпать с лёгкостью в теле и свободной головой
Поймете логику своих снов
Узнаете, как сон настраивает внимание
Будете просыпаться с прекрасным настроением и свежими идеями
Медицинский
блок
Вы познакомитесь с вашей собственной лабораторией сна
Научитесь спать...