План вебинара:
1. Основы сжигания топлива. Виды топлива.
2. Участие жиров в энергообмене и почему жиры являются лучшим топливом для клеток.
3. Физиология кетоза.
4. Влияние кетоза на потерю веса.
5. Положительные эффекты кетоза.
6. Кетоадаптация.
7. Изменения в гормонах и доступность топлива...
Если вы
1. Боитесь начать кето и имеете много вопросов
2. Хотите избежать ошибок
3. Прояснить все сложности
4. Понять, что такое кето и как его успешно применять для себя
5. Достичь поставленных целей.
6. Развеять все страхи и побороть сложности.
7. Вписать кето в свою жизнь, а не наоборот.
8...
ЧТО ВАС ЖДËТ
Вы узнаете, что жиры важны и нужны для нашего здоровья.
Не существует никакого списка "кето продуктов" - вам не нужно покупать никаких специальных продуктов.
Кето - это не горы жира в тарелке.
Ошибки и проблемы не так страшны, если вы знаете их причины.
Переходный период - это не...
6 недель КЕТО с Татьяной Демьяненко
Начнём про кето.
Кето, это тот самый молоток, для которого любая проблема - гвоздь.
Говоря «кето», я имею в виду весь спектор низкоуглеводных протоколов питания. Это и кето, и lchf, и палео, это и средиземноморская (да, средиземноморская диета -...
Я создаю курс, в котором будет самая новая, самая разнообразная версия веган кето сырков!
Каждый из вас сможет теперь организовать себе дома сырки, в какой бы точке мира вы не находились.
Какие вкусы у нас в итоге получатся:
Ванильный.
Манго-маракуйя.
Фисташка-малина.
Клубничный...
Интервальное голодание. Как правильно
О ЧЕМ ПРАКТИКУМ:
Кому и сколько голодать?
Что происходит с телом за первые 72 часа без еды.
Работа мозга в период без пищи.
Белковые структуры в период без пищи.
Физактивность в период голодания.
Что пить на интервальном голодании.
Снижение веса на...
Джозеф Кэмпбелл раскрыл мифологию для массового читателя.
Его книги-бестселлеры, "Сила мифа" и "Тысячеликий герой", читаются одновременно и как блокбастеры, и как классические академические труды.
Эта книга посвящена исследованию женских архетипов, воплощенных в древних божествах.
В ней автор...
Каббала – это мудрость, раскрывающая секреты сотворения мира. Еврейские мудрецы, открывшие каббалистическое учение, были очень осторожны в распространении этого знания. Они опасались, что секреты каббалы попадут в руки людей умных, но нечистых в своих намерениях и пристрастиях, и боялись тех...
Книга И. Ю. Никитина «Жуткое. Интегральное исследование тени» представляет проект холистического рассмотрения феномена Тени, «злого начала в жизни, негативной стороны личности», впервые описанного известным швейцарским психоаналитиком Карлом Густавом Юнгом.
Систематизируя и синтезируя научные...
Вы получите: материалы «Друг по имени Кето». формат - pdf
Описание:
В книге много информации о том, как войти на Кето, об адаптации, противопоказаниях, добавках и тд.
Описание книги:
Джозеф Бурго – известный американский психотерапевт и клинический психолог с тридцатилетним стажем. В своей книге он доступно объясняет основные концепции и стратегии психоаналитического подхода и то, какую роль в нашей жизни играют механизмы психологической защиты. Автор собрал...
Во время кето диеты организм получает достаточно калорий и человек не испытывает голода, но лишний вес уходит благодаря явлению кетоза.
Изначально кето диета появилась для лечения некоторых заболеваний, но затем нашла свое место и в диетологии.
Принцип диеты заключается в следующем: в качестве...
Сборник с 50 кето-рецептами.
Простые рецепты, которые легко вписываются в повседневную жизнь.
Без сахара, глютена, зерновых круп, крахмала, сухофруктов, лишних углеводов и заморочек
Для кого?
• Всем, кто хочет разнообразить свой рацион на низкоуглеводном или кето-питании
• Новичкам...
Протокол "Кето-лайт Маши Тафье 0.2" (файл PDF)
Протокол представляет собой 10 рационов с рецептами, каждый из которых рассчитан на три дня. Общая продолжительность Протокола 30 дней.
Протокол составлен нутрициологом и психологом Марией Тафье. Является моей авторской разработкой. Используется в...
Убеждая широкий круг читателей в том, что каждый из них имеет право быть богатым, автор рассказывает о дорогах, которые, по его мнению, приведут Вас к реализации этого права.
в форматах: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4 и A6, MOBI, LRF и FB3
Лекция 8, Наше Вечное Я
Мифы приходят оттуда же, откуда приходят сны... из великой биологической основы, чем бы она ни была. Они — энергия, а также материя сознания.
— Джозеф Кэмпбелл
Описание
...В последние годы своей жизни Джозеф Кэмпбелл отправился в лекционный тур, в котором он собрал все...
Лекция 9, Путь к Просветлению
Мифы приходят оттуда же, откуда приходят сны... из великой биологической основы, чем бы она ни была. Они — энергия, а также материя сознания.
— Джозеф Кэмпбелл
Описание
...В последние годы своей жизни Джозеф Кэмпбелл отправился в лекционный тур, в котором он...
Лекция 11, Любовь как Проводник
Мифы приходят оттуда же, откуда приходят сны... из великой биологической основы, чем бы она ни была. Они — энергия, а также материя сознания.
— Джозеф Кэмпбелл
Описание
...В последние годы своей жизни Джозеф Кэмпбелл отправился в лекционный тур, в котором он...
Лекция 15, В колодец мифа
Мифы приходят оттуда же, откуда приходят сны... из великой биологической основы, чем бы она ни была. Они — энергия, а также материя сознания.
— Джозеф Кэмпбелл
Описание
...В последние годы своей жизни Джозеф Кэмпбелл отправился в лекционный тур, в котором он собрал...
Модуль 1: Подготовка
Модуль 2: Переход
Модуль 3: Кето диета
Модуль 4: Еда
Модуль 5: Энергия
Дневники питания в личном кабинете
Дневник прогресса похудения
Базовые рецепты
Без обратной связи
Общий чат участниц без куратора
3 месяца доступа к курсу