Результаты поиска по запросу: Комплекс упражнений для взрослых, направленный на укрепление мышц и растяжку (Наталья Пономарева)

Для детей, закончивших 2 класс: представлены упражнения для поэтапного повторения и отработки полученных во втором классе знаний. Тренажер состоит из 100 эффективных упражнений, которые помогут Вашему ребёнку интересно провести время Летом, прокачать полезные для учёбы навыки, вспомнить ранее...

Учебный центр «Современное образование». Рабочая тетрадь с заданиями к курсу «Умные движения» (для малышей). Пособие для детей, родителей, педагогов Пермский центр "Современное образование" многие годы использует методы, предлагаемые нейропсихологами, в преподавании русского языка. За 15 лет...

5 уроков, в каждом уроке 3 занятия (всего 15 уроков) -Объяснение травмобезопасности. -короткая серия, для тех, у кого мало времени. -Длинная серия — интенсивная и эффективная практика. Уникальный авторский курс Сергея Митропольского — преподавателя йоги, с большим опытом личной практики...

Видеопособие по ЛФК для детей при вальгусе. Курс специализированной лечебной гимнастики с подробными рекомендациями по исполнению техники упражнений для самостоятельного выполнения при плоско-вальгусной деформации стоп, продольном и смешанном плоскостопии. Возраст 4-14 лет. Эффективен...

Смесь движений из разных направлений работы с телом. 20 упражнений в продуманной последовательности.

Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления...

КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА упражнений для развития памяти, внимания, концентрации и навыков чтения Кому подходят наши упражнения? Школьникам от 6, 5 до 12 лет Ребенок чувствует сам, что "не тянет" программу. Он просит нанять репетитора? Не хочет ходить в школу, а за уроки не берется без нравоучения...

Книги известного французского писателя Артура Гуда, работавшего под псевдонимом Том Тит, хорошо известны и любимы юными читателями всего мира. В книге, которую вы видите, собраны увлекательные эксперименты. Прочитав книгу вы сможете взглянуть на физику как на интересную и увлекательную игру...

Долгожданный акварельный курс для подростков и взрослых уже доступен на нашем сайте – встречайте! На этот раз мы сосредоточились исключительно на акварели, ведь рисунки с ней производят поистине неизгладимое впечатление на зрителя. Вас будет ожидать почти 24 часа полного погружения в мир...

Научный подход к естественному омоложению. Данная техника научит вас работать с пониманием. Практический курс с международным тренером по массажам лица, врачом-косметологом Натальей Чичук -Снятие напряжение с напряжённых мышц лица и тела Результат: избавление от мимических морщин: -уменьшение...

О книге Любите рисовать милые иллюстрации или создавать и раскрашивать целые истории? Тогда эта книга для вас. С ней вы освоите рисование простых предметов и форм, растений, цветов, насекомых, овощей и фруктов. Узнаете как нарисовать домашних питомцев, лесных, тропических и морских обитателей...

У кого в доме нет часов? Конечно, есть у всех! Эта часть интерьера является необходимой и незаменимой, поэтому и присутствует в каждом интерьере. Однако похвастаться часами, сделанными своими руками, могут далеко не все (скорее даже наоборот — мало кто может). А гордиться тем, что в вашем доме...

Если вы: Сутулитесь Сидите целый день Чувствуете усталость в спине Нуждаетесь в укреплении мышц спины Хотите сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость Зачем вам курс Позвоночник питается во время движения. Закрепощенная спина и неподвижные лопатки вызывают дискомфорт в теле...

МФР — практика для расслабления мышц и фасций МФР — лучшее, что придумано в сфере фитнеса для достижения тотального расслабления, контакта с телом и избавления от отёков, целлюлита! Что вы получите от практики: МФР — гармония тела и духа РАССЛАБЛЕНИЕ ЗАЖИМОВ, СПАЗМОВ И ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК...

Курс для женщин с упражнениями, направленными на укрепление мышц тазового дна для улучшения половой функции, избавления от сухости и боли, быстрого восстановления после родов. Автор курса, Алла Буженко, кандидат медицинских наук, практикующий семейный доктор, провела более 70 000 консультаций...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА «МАРАФОН ОТЖИМАНИЙ» – ДОСТУПНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ В ЛЮБОМ УДОБНОМ МЕСТЕ – ИНВЕНТАРЬ НЕ НУЖЕН ! Отжимания от пола – это очень полезное гимнастическое упражнение, которое отлично развивает грудные мышцы...

В ОСНОВЕ ВИДЕО УРОКОВ ЛЕЖИТ АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ВЕДУЩЕГО ТРЕНЕРА РОССИИ ПО СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ АНДРЕЕВОЙ ОКСАНЫ МИХАЙЛОВНЫ. Тренировки построены по принципу - от простого к сложному. Тренер наглядно показывает все упражнения и дополнительно проговаривает, а также объясняет нюансы выполнения...

Курс включает в себя видео- и PDF-материалы, по которым вы сможете научиться вязать сарафан с идеальной посадкой из любой пряжи на любой сезон. Никакой привязки к плотности! Навыки: Учитесь строить выкройки и вязать изделие по фигуре Учитесь работать с универсальными формулами Учитесь сами...

Вам предлагается видеозапись магического обряда из цикла "Купальские обряды" - Ритуал на укрепление здоровья для всех членов семьи Загрязненный воздух, вредные привычки и некачественная пища, условия труда и стресс, эти и многие другие вещи каждый день воздействуют на ваше здоровье. Это влияние...

"Бабочка - символ души, бессмертия, возрождения и воскресения, способности к превращениям и трансформации, так как это крылатое небесное существо появляется на свет, преображаясь из мирской гусеницы" Как нам, ЖЕНЩИНАМ, развиться, расцвести и вырваться из тесного кокона для обретения полета...