Курс состоит из двух блоков:
Похудение и рельеф
Набор мышечной массы с акцентом на ягодицы
Каждый блок рассчитан на 3 месяца, но вы можете заниматься целый год, так как рационально подобранные тренировки и грамотный конструктор меню это позволяют.
Блоки делятся на две программы занятий...
Торт песочный ванильно-малиновый. 🍰
Видео мастер класса с подробным описанием рецепта.
Примечание от автора:
"При приготовлении не забудьте добавить самый важный ингредиент - "Щепотку любви" 💕
и у вас всё обязательно получится".
Мастер-класс посвящен практике Таро-консультирования по наиболее востребованной теме, с которой к нам обращаются люди – теме партнерских взаимоотношений. На вебинаре будут рассмотрены расклады, которые позволят найти ответы на важные вопросы кверентов по двум темам:
Тема 1. Одиночество
В чем...
О вебине
Родовая система, как и любая система, имеет определенные законы формирования и функционирования. Нарушение этих законов ведет к разбалансировке системы, которая проявляется в семейных проблемах, родственных конфликтах, напряженной домашней атмосфере и взаимном непонимании. Люди...
"Хорошо выкроенное платье 👗идет любой женщине. Точка!" - эта известная цитата принадлежит великолепной мадемуазель Шанель 💓
Никто не станет спорить с этим высказыванием.
И каждая из нас с большим удовольствием стала бы обладательницей хорошо выкроенного платья.
🧵Видео-курс представляет собой...
Когда появилось кино? Очевидный ответ про декабрь 1895 года не подходит! Кто придумал кино? Думаете, это братья Люмьер? Опять мимо! Светлана Фролова начинает историю кинематографа с первобытных времен. Непростой, но захватывающий путь от наскальных рисунков до современных блок-бастеров читатели...
Для кого:
Для начинающих мастеров, которые хотят создавать серии работ, в одном стиле, но не знают с чего начать.
Для мастеров, которые ищут свой индивидуальный стиль, стремятся к узнаваемости своих изделий.
Что вы получите по итогу курса:
6 листов рисунков для, вышивки, полностью готовых к...
Видео-урок по вышивке салфетки с нежными крупными цветами:
* Набор рисунков
* уголок 20х20 см для салфетки
* полоса 30х18 см для полотенца
* 4 небольших прориси для столовых салфеток или одежды.
Подготовительные видео для начинающих:
* подготовка к работе
* базовые швы
* декоративные...
В курсе рассказано, как построить выкройку юбки на индивидуальную фигуру.
Видео-курс «Формула идеальной юбки» подойдёт как для новичков, так и для опытных мастеров, желающих узнать новый нетрадиционный Армалини-крой.
Крой, который учитывает все особенности фигуры ещё на стадии измерения и СРАЗУ...
Обобщена практика и последовательность проведения исследования в сфере менеджмента: наполнение разделов работы теоретическим, аналитическим и практическим материалом. Приведены примеры формулировки запросов-инструкций (Промпт-инжиниринг, Prompt engineering для LLM). Примеры даются в системной...
Хотите освоить пошив таких замечательных блузок?
Я предоставлю вам такую возможность с огромным удовольствием!
Расскажу и покажу все этапы создания подобных блузок, чтобы вы получили отличный, быстрый результат без суеты.
Видео-курс «Классическая блуза-царица гардероба» - это готовый пошаговый...
Вы получите: видео-курс, представляет собой пошаговый план в создании идеального юбки годе на любую фигуру, независимо от вашего размера и сложения.
+ Бонусы:
Видеокурс «Юбка-годе с большим клешением из ткани в клетку»
Видеокурс «Кружевная юбка-годе»
Описание:
В курсе даётся алгоритм, как...
Давно мечтали научиться вышивать объемные розы?
Тогда этот МК для Вас.
В этом мастер классы мы подробно разбираем - 4 способа вышивки роз - вышивка сирени с переходом цвета - вышивка листьев и веточек.
А так же вам будет дана вся необходимая информация для легкого старта - рекомендации по...
Милые феечки, приглашаю вас на мастер-класс по шитью текстильной куколки!
МК стартует 1 марта!!!
Мастер-класс будет проходить ВКонтакте в закрытой группе. В видеоуроках я подробно показываю и объясняю весь процесс шитья куколки
Также подробно рассказываю про материалы и где их можно...
Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление:
вводная лекция
практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души
функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...
Видеокурс "Юбка с иголочки» — это четкая и подробная инструкция о том, как с первого раза сшить удачное профессиональное изделие.
В курсе подробно показан весь процесс пошива юбки.
Как собирать детали юбки так, чтобы лицевая сторона изделия была красивая и аккуратная, а изнанка чисто...
Тариф «для самостоятельного обучения»
Рисование — любимое занятие всех, вне зависимости от возраста. Но далеко не все, кто увлекался им в детстве, продолжают развивать творческие способности во взрослой жизни. Почему? Чаще всего ребенок убеждается в отсутствии способностей в сравнении со...
Разберём тщательно все ошибки, тонкости и нюансы!
А главное, Вы научитесь делать такой же лео!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
В ПРОГРАММЕ:
С чего начинается работа с помещениями ванных, душевых и санузлов. Чем отличаются эти помещения и чем они схожи.
Техническое оснащение ванных, душевых и санузлов.
Что такое сантехнический коллектор.
Установка фильтров на воду.
Планировочные решения ванных, душевых и санузлов...