Результаты поиска по запросу: Сбалансированная гибкость (Маша Блинова)

Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...

Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп. Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее. После тренировки у вас...

Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...

Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп. Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее. После тренировки у вас...

Тренировки со мной: - подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов; - можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием; - эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание; - разнообразны. Скучать точно не придется! Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и...

Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь: Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...

Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...

Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания Книга представляет увлекательное и практическое путешествие к гармонии в питании и жизни. Автор проливает свет на важность сбалансированной нутрициологии и показывает, как правильное питание способствует...

Понедельник, Среда и Пятница в 10.15 по МСК. Эфиры (30 мин.) на МОБИЛЬНОСТЬ. Никакого оборудования не нужно. Спортивная одежда, без обуви и с улыбкой! ⠀ Что такое Мобильность и зачем она нам нужна: ⠀ МОБИЛЬНОСТЬ-это контролируемое движение во всех сегментах нашего тела. Зажатость в грудной...

Мария Блинова Специалист по движению. Практикующий тренер. Сертифицированный тренер TRX Suspension, Functional, Force, Sport Medicine. Сертификаты 3D CAFS Gray Inst.,USA Ягодицы в трех плоскостях Кор, работа с диастазом, подвисающим животом Осанка, мышцы спины, руки и лечи Круговая тренировка...

курс для детей от 0 до 10 лет Курс состоит из уроков с презентациями и файлами PDF. Курс 2018 года - ЧАСТЬ 1. ПРОМО Первые 5 уроков "Аспекты выбора и особенности восприятия" Урок 1. Обзор курса Урок 2. СПИСКИ КНИГ Урок 3. ПРИНЦИПЫ ПОДБОРА КНИГ Урок 4. УСЛОВНЫЕ ГРУППЫ КНИГ Урок 5. Стихотворные...

Полный курс растяжки для девушек Устали от забитых мышц и хотите чувствовать себя легче и свободнее? Встречайте «гибкость в движении» – уникальный курс по растяжке, который преобразит ваше тело и подарит вам ощущение гармонии и лёгкости! Независимо от вашего опыта или уровня подготовки, этот...

Описание книги Диета играет важную роль как в профилактике, так и в лечении панкреатита. В этой книге объясняются преимущества соблюдения диеты при панкреатите. Эта книга также содержит рецепты для больных панкреатитом и объясняет, почему полезно сохранять гибкость, особенно если вы...

Описание книги: Книга Роберта Каплана и Дейвида Нортона, создателей сбалансированной системы показателей эффективности организации (ССП), стала настольной для менеджеров предприятий, конкурирующих на рынках информационной эпохи. Переросшая рамки обычной оценочной системы, ССП обеспечила новый...

МК по долепке на любых куклах. Без грунта и аэрографа. Покажу и расскажу о всех нюансах в работе с массой Долепим щёчки Изменим форму глаз Сделаем реалистичные ушки Бонус урок - долепка губ с нуля на БЖД кукле

Богатое культурное наследие славян, полное интересных традиций, красочных праздников и уникальных обрядов, – является одной из самых колоритных и значимых сфер не только славянского язычества, но и русской культурной традиции в целом. Многие из обрядов не дошли до нас полностью, постепенно...

Мастер-класс по вязанию спицами котика. В зависимости от выбранной Вами пряжи, готовая игрушка должна получиться 15-20 см. Мастер-класс содержит подробное описание процесса, фотографии пошагового изготовления игрушки. Уровень сложности- средний. Формат pdf 12 стр.

Начинается новый набор на он-лайн курс по ватной игрушке, который проходит в закрытом аккаунте инстаграмм!!! В школе вы научитесь правильно красить вату,делать молды, расписывать личики ,создавать каркас игрушки и ее образ. К концу обучения вы сделаете множество игрушек ,в том числе и Деда...

Описание курса: Повышение квалификации для мастеров визажистов. Курс подойдет тем, кто не понимает как создавать контрастные макияжи глаз, кто не знает, что делать, если корректор рыжит. А может вы вообще считаете косметику не качественной, если цвет корректора отдает серым? В общем круг дали, а...

Курс - это пошаговое руководство по написанию настоящего рассказа. Вы справитесь, даже если никогда не сочиняли историй раньше, и сможете помочь детям создать их первые добрые рассказы. 5 недель + литературный праздник Каждую неделю: Читаем рассказы великих писателей Смотрим урок (10-15 минут)...