Результаты поиска по запросу: [CrowStore] Тазовое дно. Вебинары. Серия 1 (Анна Воронина)

Продолжительность: 42.57 В этой части мы подробно разбираем библиотеку упражнений для улучшения мобильности, для предварительной активации мышечных цепей, разбираем некоторые упражнения для улучшения гибкости.

Курс построен на теоретической и практической части, которые включают современный взгляд на анатомию мышц кора, а также миофасциальные взаимосвязи в теле. Вы узнаете, как связаны дыхание и внешний вид живота, как дыхание влияет на осанку, как подвижность грудного отдела позвоночника влияет на...

Семинар снят в апреле 2018 Общий объем записи 5 часов. Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения! Знаете ли вы, что 80% женщин, которые жалуются на боль в пояснице, на самом деле имеют проблемы в области таза, а точнее в области крестцово-подвздошного сустава (КПС)...

Stretching & Mobility vol.2 Новые идеи. Шаблоны тренировок. Серия 13. Антон Шапочка, Анна Воронина 6 рабочих блоков + разминка и заминка. Из доп оборудования: кирпич для йоги и гантеля. Все в 3D Продолжая тему физиологической мобильности, мы предложим вам несколько новых идей для улучшения...

Комплекс упражнений на тазовое дно, который сделает твой живот плоским и укрепит интимные мышцы Ты только начинаешь свой путь в фитнесе Ты хочешь похудеть или привести мышцы в тонус в домашних условиях Ты не можешь себя заставить заниматься самостоятельно, тебе нужна мотивация Ты хочешь...

Этот блок — бережное сопровождение в самом начале пути. Мы мягко включим тело в движение, наладим контакт с дыханием и научимся чувствовать тазовое дно — основу будущего восстановления. Тазовое дно для беременных Эта тренировка помогает наладить контакт с мышцами тазового дна и научиться...

*На видео показан комплекс упражнений для активации мышц тазового дна, в начале движения, старта (их включение в процесс движения в момент старта!). В большинстве случаев, запустив в работу данный комплекс мышц упражнениями, мы не обучаем их включению в момент начала движения, что влечёт за...

(тириф самостоятельный) Алексей Маматов, Юлия Ландышева, Елена Корсун, Ольга Ермошина, Ольга Дивеева, Кирилл Шупинский, Евгения Бобровская, Ольга Юрушкина, Илья Куваев Избавьтесь от недержания и опущения органов и почувствуйте уверенность в своем интимном здоровье благодаря системе базовых...

Вы просили самые полезные техники по тренировке тазового дна и глубоких мышц пресса- вот он марафон «Тазовое дно»! Как всё будет: закрытая группа в инстаграме 21 день я буду публиковать задания и упражнения доступ к материалам 60 дней, т.е до 11 мая! 2 прямых эфира подробный разбор анатомии и...

5 тренировок в неделю. Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления. Папка "Бонусы" - более 50 дополнительных тренировок и материалов. Прямой эфир от Натальи Попович на тему месяца с ответами на вопросы. Для вашей...

У всех женщин есть проблемы, которые не с кем обсудить Почему живот вываливается и никак не хочет худеть, несмотря на все старания? Почему, стоит чихнуть, как случается неприятность в виде подтекания мочи, хотя нет еще и 40 лет? Что делать с диастазом после родов? Почему во время секса...

Онлайн семинар-практикум 10Мышцы тазового дна11 12 это уникальная возможность не просто углубиться свои знания в анатомии, физиологии, кинестетике и биодинамике йогатерапии, но и получить возможность очной персональной консультации и ответов на все интересующие вопросы от специалиста с более чем...

Вы получите: материалы курса все мои обучающие гайды и пособия видео-лекции о всех аспектах похудения + конспекты к ним видео-тренировки (силовые и кардио) с объяснением техники лекции и упражнения по МФР (миофасциальный релиз13 14 техника расслабления мышц, без которой не обойтись ни заядлым...

В этом видео мы дадим: - методику использования глобального функционального теста 15Overhead squat16 - вспомогательные локальные тесты - интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке.

Вы получите: материалы второго модуля, каждый модуль будет состоять из двух вебинаров. Первый вебинар - диагностика, второй - терапия (работа с проблемой 19Диагностика: диафрагма, тазовое дно, мышцы кора") Для кого: материалы для тех, кто готов окунуться с головой в мир 21умного фитнеса» и...

Отличие данного курса от курса Pilates. Пилатес. Базовый уровень (Ксения Назарова) в 13 занятии которое очень важно для женского здоровья, и который автора добавила всвоем обновленном курсе! Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова Я профессиональный тренер по пилатесу Помогу Вам ходить...

Безопасные тренировки Занятия учитывают возможное наличие грыж и протрузий Ценю ваше время 3 тренировки в неделю по 20 минут и короткие домашние задания по 5 минут Любой уровень подготовки Тренировки подойдут как новичкам, так и подготовленным людям Рекомендую пройти курс тем, кто: Для женщин...

Физиологически обоснованная тренировка на TRX - «от и до» - Улучшит качество движений - Даст полноценную нагрузку. - Детальный разбор разминки - 3 тренировочных блока - Подробные комментарии В хорошем качестве, с хорошим звуком

От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и гибким. Вы поймете, что целостная работа гораздо эффективнее, чем работа с болезненным для вас органом. Используя знания прикладной кинезиологии, мы не только восстановим тело, но и запустим режим anti age. Каждый урок...

Таз - центр нашего тела. Регион через который ❗Проходят все силовые линии и физические силы (сила тяжести и реакция опоры). ❗Происходит передача усилия от длинных рычагов, ног с одной стороны и рук и позвоночника с другой. ❗ В зависимости от того, куда смещен таз, будет зависит положение всего...