Обновленный курс с прямыми эфирами, новыми натуропатическими рецептами.
В подарок - книга растительных рецептов на 21 день!
Курс-бестселлер PRO Здоровье - это не просто курс. Это моя личная Школа Здорового Образа Жизни
⠀
❗️Здоровье складывается из синергии:
⠀
как мы питаемся
как мы двигается...
Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она...
Сбалансированный рацион на 14 дней
Один из вариантов меню для здорового питания:
14-дневный рацион нутрициолога на 1400-1500 ккал в день — это не просто диета, сбалансированное питание с питанием от потребления организма в холодное время года.✅ Сбалансированность распределена КБЖВ – белки, жиры...
Книга представляет собой вдохновляющий иинформативный руководство для всех, кто стремится похудеть и достичь здорового образа жизни. В ней детально разбираются основные факторы, влияющие на вес тела, включая роль метаболизма и способы его активации. Автор предоставляет читателю обширные знания...
Каждая из нас мечтает и вкусно поесть и порадовать себя и окружающих красивой фигурой! Моя книга рецептов именно o том, как эту мечту реализовать. Много лет ведя страницу в Инстаграме o том, как правильно питаться иимея неоценимый опыт в достижении результатов в похудении, я очень хочу...
Практический онлайн интенсив
Дата проведения: 10 августа 2020 года
Ведущие интенсива:
Анна Злобина, врач-диетолог, который в своей повседневной практике опирается на результаты самых современных исследований в таких областях как биохимия, физиология и патофизиология.
Игорь Атрощенко...
Запись интенсива
Профилактика когнитивных нарушений и деменции
Основные базовые добавки
Остеопороз: как помочь. Помощь для суставов.
Как поддержать гормональный баланс
Особенности питания с возрастом
Поддержка сердца и сосудов
Все мы озабочены здоровьем своих родителей. У многих родители...
Биохакинг – подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повысить текущую работоспособность и улучшить качество жизни за счет высокоресурсного состояния, но и обрести активное долголетие, где старости в общепринятом понимании слова просто нет! Биохакинг...
НАЧНИИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА УЖЕ СЕЙЧАС
Только самые эффективные методы борьбы с целлюлитом!
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ГАЙДА?
Поймёшь, почему появляется целлюлит
Забудешь о целлюлите раз и навсегда
Узнаешь, как убрать отёчность с помощью питания
Узнаешь, самые дешёвые и...
Как выглядеть и чувствовать себя вечно молодым?
Главные секреты красоты, проверенные временем и подтвержденные последними научнымиисследованиями. Давайте попробуем разгадать секреты долголетия и определить все – таки что нужно делать для того ,чтобы продлить активную молодость и сохранить...
Содержание:
Как запустить в теле механизм естественного похудения и безопасно терять по 5 кг/мес
Почему «правильное питание» делает вас полнее
Как слезть с «сахарной иглы»
Почему важно всегда чувствовать себя сытым
Какой привычный «вечерний» продукт сводит на нет все ваши попытки похудеть...
Описание книги
Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут".
Могут иметься медицинские...
Мы радостно живем, вкусно едим, любим баловать себя деликатесамии тайно надеемся, что неумолимая стрела времени обойдет нашу фигуру стороной. Но с возрастом изменение гормонального фона, увы, не способствует нашей стройности, а планирование собственного рациона питания становится жизненной...
Как восстановить и сохранить женское здоровье
После курса вы:
Разберетесь с истинными причинами женских заболеваний и сможете улучшить свое здоровье
Узнаете, какие витамины, минералы и продукты питания необходимы в различные периоды жизни женщины
Определите, какие анализы вам действительно...
Питание для жизни - все о выборе продуктов, по брендам, устойчивое питание, готовый рацион на день, самые топовые способы приготовления пищи , готовые рационы для снижения веса, при ОРВИи гриппе, заболеваниях органов ЖКТ
"Большую часть системы «Алмазное здоровье» я получил от своего наставника из Швеции.
Мой наставник по крупицам собирал эту систему более 30 лет, проверял ее эффективность и безопасность на себе и потом на сотнях своих учеников.
Вот что мы изучим за 2 дня интенсива:
1. Эффективное очищение...
Простые, пошаговые, реально работающие инструкции в сотнях ситуаций
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога в instagram pro_appetit и курсов по...
Для кого подойдет серия подкастов по питанию
Для родителей и бабушек, которые хотят полноценно накормить детей и всю семью
Для работающих людей, которые мечтают по максимум сократить времяпровождение на кухне
Для врачей, специалистов wellness- и beauty-индустрии, которые смогут расширить знания...
Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он...
Цитата
По сути логика некоторых фармацевтических компаний проста: «Продолжайте питаться кое-как и вести себя как попало и принимайте вот эти таблетки от холестерина, другие — от хронической усталости, фибромиалгиии ревматизма; а при малейшем унынии, нарушении сна или настроения рекомендуем вам...