Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой...
Этот курс для тех, кто
Давно мечтал сесть на шпагат, но считает, что нет природной гибкости, а тело деревянное
Уже пробовал садиться на шпагат, даже обучался по видео в интернете, но не доводил дело до конца, так как было больно, долго и неприятно, не хватало мотивации и структурности
Хочет...
Подробная инструкция тренеру
Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами.
Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат.
Разберём грамотное чередование пульсовых зон, правила техники безопасности, наиболее...
Думаете, чтобы общаться с успешными людьми, нужно родиться каким-то особенным? Что заводить новые знакомства - это сложно или неприятно? Что люди из высшего общества живут в закрытой общине и никого не пускают в свой круг? Этот курс изменит Ваш взгляд на важность окружения и поможет получить...
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь быть одной из тех женщин, которые своим голосом сводят мужчину с ума
Хочешь научиться звучать достойно
Не знаешь, как избавиться от привычки «командирского» тона в личном общении
Замечаешь, что говоришь слишком быстро, навязчиво и нескладно
Не нравится, как...
Слова вызывают перемены и зажигают сердца. Если вам удастся полноценно донести свою идею, люди будут следовать ей и меняться. Аккуратно подобранные и произнесенные слова – это, пожалуй, самое эффективное средство коммуникации, которое у нас есть. И доказательство тому – вся жизнь гениев...
В этом курсе я быстро и понятным языком научу тебя: - Как худеть без голода. - Как влияет генетика, замедленный метаболизм, гормоны. - Что делать, когда у тебя большая семья и она не разделяет твоих взглядов на правильное питание. - Как не терять мотивацию и радоваться новой себе. - Как...
Думаешь, чтобы внедрять новые привычки в свою жизнь нужно обладать титанической силой воли? Что это сложно, неприятно, и требует больших временных затрат? Я готова разрушить этот миф и научить тебя внедрять новые полезные привычки и избавляться от старых вредных легко.
Автор:Анна Булгакова...
Курс о том, как перестать находится в переживаниях на тему своей профессиональной неидеальности. С помощью практических упражнений вы выстроите фундамент своей профессиональной самооценки и сможете получать все, что принадлежит вам по праву.
Курс для тех, кто
Ищет одобрения окружающих...
Этот курс для тех, кто хочет
Вы нашли тот самый курс, если хотите развивать навык создания эффективных презентаций и прочих инструментов продаж, а также:
Если вы хотите развивать и совершенствовать креативное видение.
Если вы хотите создавать привлекательный визуальный ряд.
Если вы хотите...
Слова вызывают перемены и зажигают сердца. Если вам удастся полноценно донести свою идею, люди будут следовать ей и меняться. Аккуратно подобранные и произнесенные слова – это, пожалуй, самое эффективное средство коммуникации, которое у нас есть. И доказательство тому – вся жизнь гениев...
Методики оздоровления спины на основе упражнений из китайского цигун от фитнес тренера и инструктора по единоборствам и цигун. Автор курса - Андрей Дружнов, благодаря этим знаниям восстановился и вернулся к полноценной жизни и активным тренировкам после травмы. Сейчас помогает людям в короткий...
Научитесь создавать профессиональные фотографии на своем смартфоне и оформлять стильную ленту для продвижения в Instagram. Автор курса с помощью визуала за 3 месяца смогла набрать активную аудиторию в 45 000 подписчиков без гивов и накруток, обучила мобильной съемке более 2 000 человек.
Этот...
Никаких изнуряющих нагрузок, на курсе мы будем сидеть, лежать, дышать и выполнять правильные упражнения, которые займут 10-45 минут. Мы будем избавляться от дряблости, целлюлита и укреплять мышцы. Как бонус наладится перистальтика кишечника за счет правильного дыхания. Вместе мы изучим...
Видео курс. Игровые упражнения для укрепления речевого аппарата defektolog_tamara Назаревская Тамара Николаевна
А вы знали
⠀
При проведении гимнастики возможно использование различных предметов, которые облегчают или дают дополнительную нагрузку органам, отвечающим за красивую чистую речь.
Это...
Учись, не выходя из дома! Онлайн курс «Декор торта в английской технике» — для тех, кто хочет быстро научиться создавать красивые торты. За три занятия под руководством шеф-кондитера Анны Красовской вы научитесь выбирать начинку, готовить крем, обтягивать торт мастикой и украшать его сахарными...
Онлайн-курс с 30-минутными интервальными домашними тренировками для достижения красивого и подтянутого тела за 4 недели. Автор курса абсолютная чемпионка Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини»
Описание
Онлайн-тренировки специально разработанные Анной Красий...
В этом онлайн-курсе Козаченко Анна - дипломированный фитнес тренер и рекреолог с большим опытом работы, поделится своими знаниями о том, как убрать целлюлит и предотвратить его появление, также предоставит и программу тренировок, что позволит начать самостоятельно заниматься, где угодно и без...
Курс для тех, кто
Часто испытывает страх и беспокойство о будущем.
Хочет многого достичь, но бездействует из-за страхов.
Имеет фобии, от которых хотелось бы избавиться.
Хочет перемен в жизни.
Чувствует, что чаще стали возникать напряжённые ситуации.
Хочет стать более решительным человеком...
Это комплексная методика подготовки ребенка к школе, рассчитана на занятия с детьми 4-6 лет и полностью соответствуют тематике занятий в старших и подготовительных группах детского сада. По данной методике родители могут самостоятельно заниматься с ребенком, успешно развивая зрительное и...