1. Тони Карк

    Скачать Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы (Ольга Мясникова)

    Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой...
  2. Котофейкина

    Скачать [edston] Хочу шпагат: легко и просто (Оливия Риклан)

    Этот курс для тех, кто Давно мечтал сесть на шпагат, но считает, что нет природной гибкости, а тело деревянное Уже пробовал садиться на шпагат, даже обучался по видео в интернете, но не доводил дело до конца, так как было больно, долго и неприятно, не хватало мотивации и структурности Хочет...
  3. Аноним

    Скачать HIIT тренировка. 2022 (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Подробная инструкция тренеру Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами. Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат. Разберём грамотное чередование пульсовых зон, правила техники безопасности, наиболее...
  4. Кофка

    Скачать [edston] Нетворкинг. Как создать лучшее окружение? (Анна Булгакова)

    Думаете, чтобы общаться с успешными людьми, нужно родиться каким-то особенным? Что заводить новые знакомства - это сложно или неприятно? Что люди из высшего общества живут в закрытой общине и никого не пускают в свой круг? Этот курс изменит Ваш взгляд на важность окружения и поможет получить...
  5. Олег КО

    Скачать [Puzzlebrain] Женственный голос: упражнения на развитие речи (Юлия Муратова)

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь быть одной из тех женщин, которые своим голосом сводят мужчину с ума Хочешь научиться звучать достойно Не знаешь, как избавиться от привычки «командирского» тона в личном общении Замечаешь, что говоришь слишком быстро, навязчиво и нескладно Не нравится, как...
  6. БобГубка

    Скачать Как говорить вдохновляющие речи и создавать эффективные презентации (Нэнси Дуарте, Патти Санчез)

    Слова вызывают перемены и зажигают сердца. Если вам удастся полноценно донести свою идею, люди будут следовать ей и меняться. Аккуратно подобранные и произнесенные слова – это, пожалуй, самое эффективное средство коммуникации, которое у нас есть. И доказательство тому – вся жизнь гениев...
  7. Носок

    Скачать Курс по похудению без запретов и ограничений (Татьяна Панова)

    В этом курсе я быстро и понятным языком научу тебя: - Как худеть без голода. - Как влияет генетика, замедленный метаболизм, гормоны. - Что делать, когда у тебя большая семья и она не разделяет твоих взглядов на правильное питание. - Как не терять мотивацию и радоваться новой себе. - Как...
  8. Кольцо-яйцо

    Скачать [Edston] Привычки, которые изменят твою жизнь (Анна Булгакова)

    Думаешь, чтобы внедрять новые привычки в свою жизнь нужно обладать титанической силой воли? Что это сложно, неприятно, и требует больших временных затрат? Я готова разрушить этот миф и научить тебя внедрять новые полезные привычки и избавляться от старых вредных легко. Автор:Анна Булгакова...
  9. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [edston] Избавься от синдрома самозванца (Анна Булгакова)

    Курс о том, как перестать находится в переживаниях на тему своей профессиональной неидеальности. С помощью практических упражнений вы выстроите фундамент своей профессиональной самооценки и сможете получать все, что принадлежит вам по праву. Курс для тех, кто Ищет одобрения окружающих...
  10. Hi-hi

    Скачать [edston] Делай презентации как профи (Анна Козачухна)

    Этот курс для тех, кто хочет Вы нашли тот самый курс, если хотите развивать навык создания эффективных презентаций и прочих инструментов продаж, а также: Если вы хотите развивать и совершенствовать креативное видение. Если вы хотите создавать привлекательный визуальный ряд. Если вы хотите...
  11. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Как говорить вдохновляющие речи и создавать эффективные презентации, способные изменить историю. Аудиокнига (Нэнси Дуарте, Патти Санчез)

    Слова вызывают перемены и зажигают сердца. Если вам удастся полноценно донести свою идею, люди будут следовать ей и меняться. Аккуратно подобранные и произнесенные слова – это, пожалуй, самое эффективное средство коммуникации, которое у нас есть. И доказательство тому – вся жизнь гениев...
  12. Лизка

    Скачать [edston] Цигун для здоровья спины (Андрей Дружнов)

    Методики оздоровления спины на основе упражнений из китайского цигун от фитнес тренера и инструктора по единоборствам и цигун. Автор курса - Андрей Дружнов, благодаря этим знаниям восстановился и вернулся к полноценной жизни и активным тренировкам после травмы. Сейчас помогает людям в короткий...
  13. Это Я

    Скачать [Edston] Мобильная съемка с нуля для продвижения в Instagram (Анна Коливошко)

    Научитесь создавать профессиональные фотографии на своем смартфоне и оформлять стильную ленту для продвижения в Instagram. Автор курса с помощью визуала за 3 месяца смогла набрать активную аудиторию в 45 000 подписчиков без гивов и накруток, обучила мобильной съемке более 2 000 человек. Этот...
  14. Кофка

    Скачать [edston] Сушка для Пышных и Взрослых 2.0 Лимфодренаж (Фельдман Нехама)

    Никаких изнуряющих нагрузок, на курсе мы будем сидеть, лежать, дышать и выполнять правильные упражнения, которые займут 10-45 минут. Мы будем избавляться от дряблости, целлюлита и укреплять мышцы. Как бонус наладится перистальтика кишечника за счет правильного дыхания. Вместе мы изучим...
  15. Балеринка

    Скачать [defektolog_tamara] Видео курс. Игровые упражнения для укрепления речевого аппарата (Тамара Назаревская)

    Видео курс. Игровые упражнения для укрепления речевого аппарата defektolog_tamara Назаревская Тамара Николаевна А вы знали ⠀ При проведении гимнастики возможно использование различных предметов, которые облегчают или дают дополнительную нагрузку органам, отвечающим за красивую чистую речь. Это...
  16. Аноним

    Скачать [Кондитерка] Декор торта в английской технике (Анна Красовская)

    Учись, не выходя из дома! Онлайн курс «Декор торта в английской технике» — для тех, кто хочет быстро научиться создавать красивые торты. За три занятия под руководством шеф-кондитера Анны Красовской вы научитесь выбирать начинку, готовить крем, обтягивать торт мастикой и украшать его сахарными...
  17. ПРИВЕТИК

    Скачать [Edston] Трансформация: подтянутое тело за 30 дней (Анна Красий)

    Онлайн-курс с 30-минутными интервальными домашними тренировками для достижения красивого и подтянутого тела за 4 недели. Автор курса абсолютная чемпионка Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини» Описание Онлайн-тренировки специально разработанные Анной Красий...
  18. VOXit

    Скачать [edston] Стоп целлюлит (Анна Козаченко)

    В этом онлайн-курсе Козаченко Анна - дипломированный фитнес тренер и рекреолог с большим опытом работы, поделится своими знаниями о том, как убрать целлюлит и предотвратить его появление, также предоставит и программу тренировок, что позволит начать самостоятельно заниматься, где угодно и без...
  19. Носок

    Скачать [edston] Это всего лишь твои страхи (Анна Булгакова)

    Курс для тех, кто Часто испытывает страх и беспокойство о будущем. Хочет многого достичь, но бездействует из-за страхов. Имеет фобии, от которых хотелось бы избавиться. Хочет перемен в жизни. Чувствует, что чаще стали возникать напряжённые ситуации. Хочет стать более решительным человеком...
  20. Аноним

    Скачать [logolandia] Логопедические упражнения (Анна Полторацкая)

    Это комплексная методика подготовки ребенка к школе, рассчитана на занятия с детьми 4-6 лет и полностью соответствуют тематике занятий в старших и подготовительных группах детского сада. По данной методике родители могут самостоятельно заниматься с ребенком, успешно развивая зрительное и...
Сверху