Этот онлайн-курс является уникальным набором инструментов, включающим в себя знания врачей-сомнологов, духовные практики и телесные упражнения, поднимающие уровень энергии.
Для кого курс:
Этот курс необходим всем, кто столкнулся с проблемами бессонницы; кому сложно просыпаться по утрам; кто...
Как обучить ребенка самозасыпанию?
Можно обучить самостоятельному засыпанию и сохранить ГВ?
Можно ли применить методику так, чтобы не оставлять малыша орать?
Можно!
КАК мы будем работать на курсе:
Подготовительный этап: анализируем и настраиваем ритм/режим, расширяем ассоциации.
Адаптируем...
Курс "СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ" (+СЗ). Татьяна Кремнева, 2019
Если ваш малыш
Спит короткие сны.
Часто просыпается ночью не поесть, а просто "понежиться". Ему окей, а вы не спите. А хочется очень-очень.
Вашему ребенку от 3 месяцев.
Ваш ребенок засыпает только у груди/на руках.
Ребенок часто...
Этот проект создан мною для поддержки мам и пап, и самое главное для передачи своих знаний и уникального опыта
В этой работе собрана информация, которая поможет Вам спать
Вы сможете обучить ребенка навыку самозасыпания без стресса, а в нежности и заботе.
Кому нужен этот проект?
Если ребенок...
Привет, это Вика Верт!
Мы с Екатериной Туркиной создали этот курс по сну для мам, которые устали налаживать сон малыша или жертвовать собственным сном для него.
ТЕБЕ НУЖЕН КУРС, ЕСЛИ:
● Устала от долгих укладываний
● Малыш днем спит мало, а ночью часто просыпается
● Ребенок не...
ПРОБЛЕМЫ плохого сна!
Изношенная нервная система
Стрессы, неврозы, ВСД, сердечные приступы, тахикардия и аритмия
Депрессии
Апатии перерастут в депрессии и радоваться жизни будет практически невозможно. Это частая причина суицидов
Хроническая усталость
Отсутствие эмоциональных и физических сил...
Гайд ответит на такое вопросы, как:
• Что кушать кормящей маме, чтобы у ребенка не болел животик и не было аллергии?
• Что делать, если у ребенка появилась аллергическая реакция?
• Как правильно вести дневник питания? (Дневник приложен в гайде, можно его распечатать и заполнять?)
• Какие...
На курсе я даю полное руководство для нормализации сна.
Но этот курс не только про эфирные масла...
..этот курс про Вас!
12 видео-уроков
Все уроки переведены на русский язык и озвучены профессиональным актером. Вы как будто смотрите кино!
Конспекты с дополнительными материалами
С описанием...
Хочу презентовать вам курс «Здоровый ребёнок» - про сон, питание и горшок. Жду вас на нем, если хотите начать высыпаться и не тратит лишние нервы и время на кормление ребёнка и горшочные истории.
Рада, что у нас доверительные отношения и я могу делиться настоящия материнством. А не...
Почему нам снятся сны? Что они означают? Для чего нужны? Столетиями человечество безуспешно задавалось этими вопросами, но ученые, исследующие сон, пришли к тому, что вопрос надо ставить по-другому: что происходит в мозге спящего человека? Проанализировав множество идей и опираясь на новейшие...
Пакет «Базовый». 3-х недельный практический тренинг по здоровому и безмятежному детскому сну.
Для кого: родителей малышей от 6 месяцев до 2 лет.
Что вам даст тренинг?
Когда наладится сон ребенка, вся семья наконец-то будет высыпаться ночью, а это - бесценно! У вас появятся силы и желание...
Осознанные сновидения нужны:
Исцелить болезни и недомогания
Саморазвиваться и получать знания
Развивать мозг и интеллект
Путешествовать во времени
Пережить горечь утраты и побороть фобии и страхи
Найти себя, свое призвание, смысл жизни
Летать, в том числе к другим планетам и звездам
Использовать...
Описание книги:
Существует легенда, что гениальные люди спят мало. Например, Маргарет Тэтчер спала не более пяти часов в сутки. Она считала, что лучше ограничить время на сон, но зато сделать прическу. Леонардо да Винчи, говорят, спал по 15 минут, а между этими краткими периодами отдыха делал...
Гайд подойдет вам, если
Ребенок старше 10 месяцев часто просыпается или "гуляет" ночью
Протестует против укладываний днем и вечером, "ломая" весь режим
Спит короткими снами, просыпается и бодрствует без настроения
Засыпает исключительно на руках / с бутылочкой / на груди
В результате работы с...
— Паша, смотри, кто-то проскользнул вон в ту дверь.
— Думаешь, это он?
— Мне кажется да, других таких Снегурочка больше не встречала.
— Тогда нам нужно его догнать, иначе дети на Новый год останутся без подарков.
…
Кто ж этот странный и загадочный гость, которого спасла внучка Деда Мороза...
О книге
Авторы популярного онлайн-проекта «Спи, малыш» эксперты по сну и детской психологии, написали книгу, чтобы помочь родителям малышей от 0 до трех лет наладить режим и начать спать всю ночь. В основе подхода «Спи, малыш» лежит мягкий метод обучения сну от Ким Вест, специалиста по...
Благодаря гайду вы сможете оказать себе своевременную самопомощь при лактостазе, что уберет боль и позволит избежать запущения лактостаза и негативных последствий.
В гайд входят видео массажа, сцеживания при лактостазе и при закупорки протока, ответы на часто задаваемые вопросы и трегерры...
Ваша жизнь изменится уже после просмотра наших записей:
1.Учимся самостоятельно анализировать режим.
Находим ошибки и исправляем их.
Как использовать нормы сна?
2.Работаем с дневными снами.
Учимся продлевать короткие сны.
Строим подходящий ребенку режим.
3.Работаем с ночным сном:
Ищем причины...
Аннотация к книге "Доктор Сон. Научите Вашего ребенка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей 3-10 лет"
Мечтаете наконец выспаться? А ваш ребенок делает все, чтобы ночи были полны огня? Поздравляем, в вашей семье все как у всех! Хронический недосып - проблема большинства дошкольников и...
Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов
Автор: Роман Бузунов
Как обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас нет свободной минуты? Как справиться с уже имеющимися проблемами сна, если таковые возникли? В среде...