Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна
Эта тренировка поможет вам сделать животик подтянутым, а талию тонкой. Все благодаря силовой работе с мышцами тазового дна и всего кора, ведь именно они ответственны за внешний вид нашего живота. Бонусом будет укрепление женского здоровья и...
ФЭЙСФОРМИНГ-КЛУБ С КСЕНИЕЙ БЕСЧЕТНОВОЙ ЭТО:
5 ТРЕНИРОВОК В НЕДЕЛЮ, НА КОТОРЫХ ВЫ, БЛАГОДАРЯ ПРОДУМАННОЙ СТРАТЕГИИ, НОРМАЛИЗУЕТЕ ТОНУС МЫШЦ ЛИЦА И ТЕЛА. МЫ РАБОТАЕМ НАД КАЖДОЙ ИЗ ЦЕПЕЙ В ОТДЕЛЬНОСТИ И ВО ВЗАИМОСВЯЗЯХ:
ПОНЕДЕЛЬНИК
Работа с тазовым дном и глубинной мышечно-фасциальной линией. Это...
Cиловая для интенсивного укрепления мышц кора и тазового дна
Подтянутый живот и тонкая талия на 99% зависят от мышц кора и тазового дна. Эта силовая тренировка с элементами пилатеса поможет включить их в работу, сделать функциональными и крепкими. От вас потребуется лишь 1% усердия и...
Сбалансированное ПП-меню для похудения
Впереди лето и нам хочется скорее стать стройнее
Фитнес-тренер @fitnessdoma_mf разработал сбалансированное ПП-меню, направленное специально на похудение. Данное ПП-меню на 30 дней уберёт до 5 лишних кг за месяц!
Даже без спорта! Вы будете просто...
КЛУБ ШКОЛЫ МОЛОДОСТИ 15 НЕДЕЛЬ
5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. МЫ работаем работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях:
Понедельник
Работа с тазовым дном и глубинной мышечно-фасциальной линией. Это основа...
Чат-боты на Salebot: с нуля до профи
Освоите платформу Salebot и сможете зарабатывать на создании чат-ботов до 30 000 руб. за заказ
Станете незаменимым специалистом, которого передают «из рук в руки»
Этот курс для вас, если вы:
Новичок
Ищете дополнительный доход или хотите...
В книге вы узнаете:
— как устроены мышцы брюшного пресса, в том числе, какие мышцы отвечают за тонкую талию;
— правильную технику основных упражнений на брюшной пресс;
— почему при сидячем образе жизни не стоит увлекаться тренировкой пресса;
— почему боковые наклоны — упражнение не на пресс;
—...
Карты релокации: переезды, путешествия,коррекция
Сейчас на пике популярности все, что связано с астрологической коррекцией. Сюда же входит и тема релокации. Ведь, в некоторых случаях, только переезд в более благоприятное место дает надежду на позитивные изменения в судьбе.
Однако, отношение к...
Вы получаете 3 готовых формата для съёмки контента от меня и моей команды на выбор
Интерактивные уроки (вся база по созданию рилс. Съёмка, монтаж, сценарии и многое другое)
Менторы-блогеры
Групповой чат с вашим ментором-блогером (мини-группа до 20 чел)
Еженедельные групповые зумы с ментором...
Вы получаете 3 готовых формата для съёмки контента от меня и моей команды на выбор
Интерактивные уроки (вся база по созданию рилс. Съёмка, монтаж, сценарии и многое другое)
Практикум с Евгением Курчановым: Подбор Формата
Практикум с Евгением Курчановым: Создаём конвейер контента
Практикум по...
Вы получаете 3 готовых формата для съёмки контента от меня и моей команды на выбор
Интерактивные уроки (вся база по созданию рилс. Съёмка, монтаж, сценарии и многое другое)
VIP менторы-блогеры
Групповой чат с Евгением Курчановым и вашим VIP ментором-блогером (мини-группа до 20 чел)
Еженедельные...
ПРАВОВЕД 1.0
ВИДЕОЗАПИСЬ СЕМИНАРА (от 28.05.2017)
Некоторые темы:
Ликвидированные суды
Ставим на место чиновников
Как вести себя в суде человеку
ПРАВОВЕД 2.0
ВИДЕОЗАПИСЬ СЕМИНАРА (от 10.02.2018)
Некоторые темы:
Права и законы
В чем отличия
Кто такой человек
У кого есть права кроме...
Всего за 3 дня Вы избавитесь от негативных стратегий «нищеты», которые ведут к долгам и кредитам и мешают притоку денег в вашу жизнь. Вы запустите новые денежные программы на Успех и Большие Доходы.
Мы подготовили для вас уникальную тренинговую программу, которая позволяет трансформировать в...
О чем курс:
Определение инфаркта и классификация тяжести
Симптоматика и первая помощь при инфаркте миокарда
Методика тренировочного процесса после инфаркта миокарда
Определение инсульта и классификация
Симптоматика и первая помощь при инсульте
Методика тренировочного процесса после инсульта...
О чем курс:
Определение остеохондроза и классификация дегеративно-дистрофических изменений
Диагностика остеохондроза
Методика тренировочного процесса при нарушении осанки, сколизозе и остеохондрозе
Диагностика суставов
Методика тренировочного процесса при артритах и периартритах
Формат: Видео.
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПАЗЛ
18 ВИДОВ НАГРУЗКИ ДЛЯ БЕГУНОВ, КОТОРЫЕ МЫ РАЗБЕРЕМ ДО МЕЛЬЧАЙШИХ ДЕТАЛЕЙ
Этот практический вебинар создан, чтобы решить ОДНУ большую проблему, которая касается всех бегунов.
За три часа интенсивной работы вы избавитесь от хаоса в голове, связанного с ВЫБОРОМ ТРЕНИРОВОК под...
Хотите увидеть процесс цветокоррекции и ретуши реального коммерческого заказа от проявки RAW и до финального результата?
На примере фотографии для портфолио визажиста я покажу весь процесс в реальном времени!
Конечно, займет он больше времени, чем я действительно трачу на обработку, поскольку...
Формат: 3 видеопрактики
Лицо сформировано 57 мышцами. Наша задача — держать мышцы в тонусе. Тщательно подобранная программа упражнений, доступная для любой женщины.
Евгений Сатановский – один из ведущих российских экспертов в области политики и экономики. Он работает в жанре публицистики и известен читателям по книгам «Моя жизнь среди евреев. Записки бывшего подпольщика», «Если б я был русский царь. Советы Президенту» и другим.
В 2019 году вышли...
Видеопрограмма Активный шаг - это комплекс статических, динамических упражнений по растяжке и укреплению мышц
В видеопрограмме работаем над:
графикой
включением в работу нужных мышц
растяжкой и укреплением мышц
Длительность видеопрограммы - 40 минут