Курс - это 1 месяц тренировок.
На первой и второй неделе усиленная работа с гинекологом и тренером. Каждые 3 дня новая тренировка По ней будешь заниматься самостоятельно и делиться результатами с тренером!
Тренировки направлены на укрепление мышц и сужение.
Третья неделя - специальные...
5 модулей на обучающей платформе
17 уроков практики
17 уроков "Мозговой штурм"
Домашнии задания
В формате видимо, голосовых сообщений, Live- шоу.
Единственный практический марафон в инстаграм о заработке на шопинге.
Система заработка без вложений.
Заработай свои первые деньги во время марафона.
В программе
Платье с лифом прилегающего силуэта, с V образным вырезом по полочке и спинке, юбка А силуэта со сборкой и шлейфом
Лиф бескорсетный с рукавом обработанный вчистую - изнанка как лицо
Обработка глиттера/паеток чтобы не кололся верхний срез
Потайная молния с обтачкой подкладом
Схема...
Марафон от Hair Expert – это
1. у нас учатся мастера из России, Украины, Европы, США, Австралии, Новой Зеландии и со всего мира
2. получите развернутую обратную связь на каждое выполненное задание
3. пройдете путь от неуверенного мастера до специалиста, способного прогнозировать точный результат...
Отправляемся в акварельное путешествие в столицу Австрии - Вену
Концепция марафона - улучшить свои профессиональные навыки, не бояться разобраться и углубиться в новую тему и поработать с еще одним направлением в городском пейзаже.
Акцентируем внимание на осени и учимся писать яркий свет и...
Марафон Экспресс сушка
Ну что, кто готов к экспресс сушке?
За 2 недели потерять 2,3,4,5,6,7 кг реально!!! Да уйдёт водичка и жирок!
Питание, тренировки, схемы слива воды!
И много других фишек для достижения результата
В марафоне
Абсолютно новая система питание, именно на жиросжигание
Примеры...
В этом марафоне собрала самые частые вопросы:
как рисовать огонь?
Как рисовать отражение осени?
Как написать рыжего котёнка?
Когда будет скетч с машиной?
Все эти уроки уже ДОСТУПНЫ! Окунитесь в яркие краски осени:
1 урок «Костёр. Как рисовать огонь? Простой способ»
2 урок «Рыжий кот»
3 урок...
💛 ЧТО В ПРОГРАММЕ:
Большая лекция от топ-колориста Анны Бадаевой по сочетанию цветов, схемам и психологии цвета (2,5 часа)
Осознанное создание цветных образов с использованием разных схем сочетаний цветов и с пониманием психологии цвета.
Разбор работ участников в прямых эфирах. Рекомендации...
Акварельный скетчинг. Морской марафон
Автор - Анна Божкова
Вы узнаете:
Как рисовать разные виды волн
Какие смешивать цвета, чтобы написать прозрачную воду
Сделаете блеск на воде с помощью техники сухой кисти и белой гуаши
Изобразите рифы с помощью эффектов солью
Узнате как легко написать...
Марафон пройдёт с 10 по 20 августа. ⠀
⠀
Структура марафона:⠀
⠀
1. Определение типа кожи, определение степени чувствительности кожи.⠀⠀
2. Базовое очищение (демакияж, умывание, тонизация).⠀⠀
3. УЗ-чистка, принципы выбора аппарата и косметических средств.⠀⠀
4. Массаж лица. Средства выбора по типу...
Долгожданный "Зимний марафон 2" ️
В нем мы не просто будем рисовать, я расскажу:
как работать маскирующей жидкостью (ее можно заменить на восковую свечу)
покажу 2 способа рисования северного сияния на хлопке и целлюлозе
с помощью пластиковой карты напишем бенгальские огни
напишем поезд в лесу и...
Марафон подходит для новичков и любителей акварели
Программа уроков
Урок 1. Зал ожидания
Передаем эмоции ожидания и предвкушения полёта
Работаем над перспективой и фигурами людей
Добиваемся выразительности при помощи контражурного света
Урок 2. Самолёт на закате
Показываем вечернее...
Цветочный марафон
Автор - Анна Божкова
Мечтаешь научиться рисовать цветы с нуля легко и быстро?
Тогда этот марафон для тебя!
Вы узнаете:
Как можно нарисовать один и тот же цветок разными техниками
Как изображать правильно крупные и мелкие цветы
Напишите розу на всех ее этапах формирования...
8-дневный мини-марафон чтобы мы с Вами вместе начали и прошли все шаги по закаливанию.
Как побороть страх?
С чего же начать закаливание?
Как убедить себя в том, что это безопасно?
О чем?
В отдельном профиле Инстаграм мы с Вами соберемся и будем 8 дней обсуждать здоровый образ жизни, ваши...
Миллионеры, внимание!
2025 год — это год девятки! И для тех, кто понимает, о чём речь, это не просто цифра, это и есть начало девятого периода, который откроет уникальные возможности. Девятка — это символ власти, успеха и завершения старых циклов. Для тех, кто готов действовать, девятка подарит...
Что вы нарисуете на марафоне:
1. Открытка «Всего один поцелуй и...»
научитесь стилизовать лягушку/жабу
создадите фактуры по сырому при помощи капель воды и красок
узнаете, почему я выбираю карандаши для доработки иллюстраций
изучите главные правила создания надписи на...
Выступления спикеров, фишки и совместное плетение!
Плести будем набор кукольной мебели для спальни.
Это то, что вы ждете от меня уже несколько марафонов подряд.
Мы сплетем с вами:
кровать,
стул,
диван,
столик,
столик с зеркалом
и возможно что-то еще.
Подробнее про техники:
Научимся...