Модуль 1. Развиваем силу, скорость, координацию, выносливость
- Чтобы удерживать равновесие долго и в правильной форме
- Чтобы поворот Панше крутить долго и много
- Чтобы иметь высокий прыжок
- Чтобы без ошибок в хорошем ритме делать соревновательную программу
Модуль 2. Достигаем чистоты...
Обучение по одному из важных компонентов, составляющих удачное и профессиональное выступление в художественной гимнастике. Без качественной поставленной балетной хореографии номер не будет смотреться, важна не только спортивная подготовка спортсмена, но и подача подготовленного материала...
Торт «Фисташковый медовик с малиной»:
Медово-фисташковые коржи
Сметанно-фисташковый крем
Малиновая прослойка
Крем для покрытия
Технологическая карта в текстовом формате PDF с подробным описанием процессов приготовления.
Как нарисовать гранат
Описание
Висит он на ветке и с яблоком схож,
Но красен, как рак, и, как бык, толстокож,
И доверху полон рубиновых бус —
Прозрачных, и сочных, и сладких на вкус.
На уроке создадим гранатовый паттерн.
Необходимые материалы
- плотная акварельная бумага А4 (плотностью...
Потрясающая техника.
С поддержкой школы вы создадите
розу, два бутона, листья и стебель.
Будем работать с покраской ткани.
Это невероятное удовольствие от начала до конца работы.
Кому подойдет это курс
Тем, кто хочет создавать изделия для продажи. Мы продаем подобные изделия от 5 тыс.руб...
Lil.School — школа рисования и креативного мышления для детей
Развиваем креативное мышление, формируем вкус и чувство прекрасного, отлично проводим время.
Основатель школы Саша Крю:
Мы учим детей не просто рисовать, а рассказывать истории о своих персонажах с помощью художественных материалов...
Что входит в видео урок:
Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на развитие силовых способностей и укрепление необходимых групп мышц у гимнасток
Рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью
Длительность: 41:48 мин
Что входит в видео урок:
комплекс упражнений специальной физической подготовки (СФП) для гимнасток, выступающих преимущественно выступающих по программе юниоров и сеньоров
беговые упражнения, задания по развитию гибкости, силы стоя и на полу, которые выполняются последовательно и постепенно для...
Что входит в видео урок:
комплекс упражнений специальной физической подготовки (СФП) для гимнасток, выступающих преимущественно выступающих по программе юниоров и сеньоров
Показаны беговые упражнения, задания по развитию гибкости, силы стоя и на полу, которые выполняются последовательно и...
Как нарисовать зеркало
Описание
На этом уроке мы с вами нарисуем пластилином винтажное зеркало и узнаем историю этих волшебных предметов.
Необходимые материалы
- плотная акварельная бумага А4 (плотностью 200-300 г);
- простой карандаш (лучше использовать твердый H или средней жёсткости HB);
-...
Как нарисовать голубоногую олушу
Описание
На уроке отправимся в путешествие на Галапагосские острова и нарисуем удивительную морскую птицу, половина всей популяции которой обитает только в этих краях. Но главная отличительная черта данного вида – это лапки ярко-голубого цвета!
Необходимые...
Lil.School — школа рисования и креативного мышления для детей
Развиваем креативное мышление, формируем вкус и чувство прекрасного, отлично проводим время.
урок: Как нарисовать зимний шар
Описание
В магазинах сказочно пахнет мандаринами, в витринах уже мигают гирлянды, а на прилавках...
Как нарисовать жёлуди
Описание
На этом уроке нарисуем пластилином яркие и необычные желуди, один из символов золотой осени. Поговорим о величественных дубах, узнаем много интересного, например, что жёлуди являются орехами.
Необходимые материалы
- лист акварельной бумаги А4;
- простой карандаш...
Как нарисовать волторну
Описание
На уроке мы нарисуем один из самых сложных для исполнения музыкальных инструментов в мире, настолько сложный, что даже занесён в книгу рекордов Гиннесса - валторну. До встречи на уроке!
Необходимые материалы
- плотный лист бумаги (можно акварельный, можно...