Хотите похудеть? Без диет и ограничений. Легко даже если вы ленивый. Навсегда закрепив свой результат. Правильно восстановив своё здоровье.
Надоело целый день думать только о еде? Когда поесть, сколько поесть, что поесть, только бы не поправиться!
Что конкретно вы узнаете из курса:
Путь к...
Книга для тех, кто пытается похудеть, но не знаете чего начать.
Вкусное и полезное питание для всей семьи.
Теория питания и как воплотить её в жизнь.
Как худеть самой и вкусно питаться.
Содержание
Приветствие
ТАРЕЛКА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Углеводы
Белки
Жиры
Омега 3 и Омега 6
Овощи
Фрукты
Вода
На...
ХУДЕЙТЕ С НАМИ НА 5-7 КГ В МЕСЯЦ И СОХРАНЯЙТЕ РЕЗУЛЬТАТ НАВСЕГДАС ПОМОЩЬЮ ЭТОГО КУРСА ВЫ БУДЕТЕ...
— SEXY И НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ
— ЛОВИТЬ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ МУЖЧИН И ПОЛУЧАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ
— НОСИТЬ СТИЛЬНУЮ ОДЕЖДУ И ВЕСТИ АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
— ИЗБАВИТЕСЬ ОТ БОЛЕЗНЕЙ, ОСТАНОВИТЕ ИХ...
Это про вас?
Вы хотите любви, а чувствуете одиночество даже в паре
Все решения — на вас. Планы, быт, дети, даже ваши отношения — на ваших плечах
Он будто не слышит, когда вы говорите, или уходит от разговоров
Вы не знаете, любит ли он вас или просто удобно рядом
В интимной жизни — пустота...
Данный курс состоит из 10 уроков дыхания, трансформирующих состояние, и улучшающих здоровье!
Какие результаты вы можете получить от данных практик?
-Восстановление мозга и свойств памяти
-Замедление процесса старения
-Снижение потребления кислорода
-Более глубокий уровень физической релаксации...
Автор: Терри Пратчетт
Чтец: Александр Клюквин
Из серии: Городская стража
Дата выхода на ЛитРес: 18 июля 2022
Длительность: 13 ч. 19 мин. 23 сек.
Формат: MP3
Правообладатель: СОЮЗ
Шмяк! – именно такой звук издал гномий топор, когда ударил по ноге тролля во время исторической Кумской битвы...
Базовые техники для улучшения дыхательной функции
Работая с дыханием, мы можем повлиять на множество процессов в нашем теле:
Снижение стресса
Нормализация работы ЖКТ
Регуляция давления
Восстановление после заболеваний
Укрепление иммунитета
Улучшение когнитивных навыков, осанки и мн. др...
Современный образ жизни и питание привели к тому, что большинство людей на планете подвержены паразитарным заболеваниям. Вместе с пищей и водой, через кожу и органы дыхания в наш организм попадают вирусы, бактерии, опасные химические соединения, грибы, простейшие и гельминты, разрушая нас...
PDF "Быстрая диагностика организма с точность 97.8%"
PDF "Как избавиться от головной боли за 5 минут"
PDF "Как нормализовать повышенное давления за 15 минут "
PDF "Точка от 100 болезней, для Вашего долголетия"
PDF "Как в 2 раза повысить иммунитет и устойчивость к заболеваниям
PDF Точки для...
Комплекс упражнений «Синг Шен Джуан» (Xing shen zhuan) — одна из самых результативных и безопасных практик, направлен на оздоровление позвоночника и всех суставов, улучшение кровоснабжения внутренних органов и головного мозга, увеличение жизненной силы, снижение стресса и усталости.
Благодаря...
4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса.
Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц.
Блюда
Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ
Быстро
Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2...
Я разработала этот марафон специально для тех, кто хочет в короткий срок снизить вес, сохранив и преумножив здоровье!
Марафон подходит тем, кто хочет разобраться в базовых принципах здорового похудения и раз и навсегда избавиться от лишнего веса!
Урок 1
ВВОДНЫЙ
Как корректировать диету. Как...
Авторская программа снижения веса от ведущих специалистов России
Системный подход без рецидивов и срывов с сохранением результатов. Реальные жизненные изменения.
Старт 17 февраля, онлайн.
Наличие избыточного веса, ожирения, расстройств пищевого поведения — это всегда вопрос нарушения работы...
Всем привет.
Начну тему с интересных фактов:
1. В нервной системе кишечника (НСК) нейронов в 5 раз больше чем в спинном мозге;
2. НСК работает независимо от головного мозга;
3. Более 90% гормона серотонина и 50% дофамина (одни из гормонов эмоции радости) находится в кишечнике;
Не зря НС...
План мастер класса
Часть 1. Диеты. Наиболее популярные диеты. Как сохранить результаты после диеты?
Низкоуглеводные диеты:
Кетодиета
Особенности кетодиеты.
Кому полезна кетодиета?
Противопоказания к кетодиете.
Холестерин и кетодиета.
Диабет и кетодиета.
Нужно ли контролировать кетоны? (уровни...
Это уникальная практическая программа Колина Типпинга, которая базируется на принципах Радикального прощения. Никаких строгих диет и изнурительных физических нагрузок.
Лишний вес уходит через прощение и принятие себя. Глубокая проработка убеждений и установок позволяет заменить базовые...
Что будет на тренинге?
Тайны Истинной Стройности
Ловушки пищевой зависимости. Как получить сыр, не попав в мышеловку?
От чего на самом деле люди поправляются? Долой стереотипы!
Практическая стройность. Делайте ЭТО и результат вы получите быстрее, чем от липосакции
Топ мощнейших практик на...
Что в новой версии
Тренировки с Милой от начала до конца. Просто включаете и повторяете. Никаких перемоток больше делать не нужно.
База рецептов 100+ штук в комплекте к каждому тарифу. Все простые из доступных продуктов. Никаких диет/ голодовок и т.д.
Все способы контроля питания: с подсчетом...
Эффективная и ориентированная на результат программа пилатеса на матах, разработанная для того, чтобы помочь вам добиться снижения веса, рельефности мышц и новой силы с головы до ног.
Каждое из занятий в этой программе уникально разработано для различных областей вашего тела, что в конечном...
«Дневник питания» – практическое руководство к знаменитой «звездной» методике снижения веса Маргариты Королевой, которую она раскрыла в своем бестселлере «Легкий путь к стройности».
Пользуясь этим дневником, вы сможете составить индивидуальную программу питания и эффективно контролировать...