СЕМИНАР ПОДХОДИТ ТЕБЕ, ЕСЛИ:
✔ Хочешь получить дополнительный урок в сетке расписания.
✔ Готовишься стать мамой и не хочешь терять рабочие часы после рождения малыша.
✔ Хочешь знать, как комплексно восстановить собственное тело после родов.
✔ Хочешь помогать женщинам восстанавливать здоровье...
О книге:
Психотерапевт Римма Кельцева рассказывает, как и почему формируются болезни и что помогает справиться с ними лучше таблеток и лекарств. Конечно, при переломе нужен гипс, а при бактериальной ангине — антибиотик. Но как помочь организму восстановиться в кратчайшие сроки после...
В данной программе акцент сделан на постепенный правильный выход после долгого перерыва от тренировок.
Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок. Данная программа использует субъективный рейтинг...
[detoxmarathon] Как укрепить свое здоровье и здоровье всей семьи. Тариф pro
Я записала для Вас цикл лекций о здоровье, опираясь на свои знания, опыт и квалификацию
Тариф pro
Супер еда
Полноценное питание
Питание детей от 6 месяцев
СИБР
Женское здоровье - первая и вторая часть
Питание детей от 4х...
Кому подойдёт этот курс?
Начинающие мастера
Научитесь подбирать базовые покрытия под разные сложные случаи
Поймете в каких случаях необходима подложка и когда это бесполезная трата времени
Перестанете бездумно тратить деньги в магазинах в поисках идеальной базы
Мастера с опытом
Научитесь...
Неделя 1: Определяем свой уровень стресса
Неделя 2: Балансируем главный гормон стресса — кортизол
Неделя 3: Улучшаем сон и получаем максимум от любого отдыха
Неделя 4: Увеличиваем уровень счастья и возвращаем спокойствие в жизнь
Неделя 5: Добавляем себе сил, возвращаем энергию
Неделя 6...
ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ КОНДИТЕРОВ ОТ АЛИНЫ АХМАДИЕВОЙ
"Мой первый торт"
За 2 недели вы научитесь готовить и украшать 5 очень вкусных бисквитных тортов для себя, своих родных и близких!
Видеоурок 1
Торт "Капучино"
Шоколадный бисквит
Крем-ганаш Капучино
Крем с сыром «Маскарпоне» на...
Увы, инсульт может случиться с каждым. Инсульт занимает третье место среди причин смертности в развитых странах. Согласно Национальной Ассоциации по борьбе с инсультом 31% пациентов, перенесших инсульт, нуждаются в специальном уходе, 20% не могут ходить и лишь 8% возвращаются к полноценной...
Этот курс для вас, если вы:
Попали в зависимость от лекарственных препаратов и не можете с них «слезть
Чувствуете бессилие из-за обострения хронических заболеваний
Не можете сменить пассивный образ жизни на активный
Ругаете себя за слабохарактерность
Срываетесь на запрещенку
Отчаялись избавиться...
Вес увеличивается без видимых на то причин. Урезание ккал и физ.активность не очень помогают
Постоянно тянет на сладкое и перекусы. Даже если хорошо поели и особенно по вечерам
Метаболический синдром, диабет 2-го типа, СПКЯ — уже знакомые вам слова
Высокий холестерин
Миома, эндометриоз —...
Программа помогающая поддерживать организм в здоровом состоянии после 70 лет
С течением времени органы человека и системы организма подвергаются всё большему износу и негативному влиянию окружающей среды. Особенно актуально это становится после 70 лет, когда накопленные патологические процессы...
После родов внимание семьи и самой мамы смещается с ее здоровья на малыша. Все силы брошены на уход за младенцем, тогда как маме нужно внимания не меньше.
Сбалансированный сон, полноценное питание, достаточный отдых и забота нужны ей особенно в первые недели после такого сложного и...
Повышенная утомляемость
Хроническая усталость, слабость, упадок сил
Низкая работоспособность
Апатия
Депрессия, тревожность, панические атаки
Бессонница
Снижение концентрации внимания, проблемы с памятью
Головные боли
Боли в суставах
Одышка, затруднение дыхания
Дискомфорт в груди, кашель...
Одобрение, сострадание и руководство по отношениям с матерью-нарциссом
В этой книге нет сложного профессионального жаргона. Она основана на фактических данных и является дорожной картой к восстановлению реалистичной самоидентификации, а также к созданию потенциала для более здоровых отношений...
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла
Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций. С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений? Как подобрать...
Основные блоки программы:
Дыхание
Жевание
Питание
Сон, стресс и тревожность
Парасимпатическая ходьба
Программа для вас если:
Вы постоянно тревожитесь и вас что-то беспокоит, рой мыслей крутится в голове
Вы регулярно испытываете стресс, раздражение или апатию
У вас бессонница, есть сложности с...
Этот курс для тебя, если:
Тебе надоело каждый день ходить с прямыми волосами или хвостом
Ты хочешь научиться делать стильные укладки за 10 минут
Хочешь узнать секреты подготовки волос перед укладкой
Ты не умеешь работать плойкой и утюжком
Хочешь освоить актуальные техники накрутки локонов и...
Вам подойдет этот курс, если вы хотите
Быть здоровой, энергичной и растить здоровых детей
Разобраться в своей генетике и микробиоме (вип тариф)
Знать что означают ваши анализы и какие надо сдавать
Спланировать здоровый рацион всей семьи
Укрепить навсегда свой иммунитет
Подобрать для себя...
Модуль 1. Введение в таргетированную рекламу
Таргетированная реклама. Термины и понятия
Социальные сети: разница в подходах таргетированной рекламы
Кому подойдет и не подойдет таргет
Факторы, от которых зависит успех рекламной кампании
С чего начать работу с клиентом и проектом
Анализ целевой...