Результаты поиска по запросу: Ваши личные границы. Как установить и сохранить (Дженни Миллер, Виктория Ламберт)

ПРОГРАММА Проанализируем механизмы нашего восприятия реальности: мы не всегда можем управлять внешними событиями, но можем влиять на свое отношение к ним. Научимся понимать эмоциональное состояние — свое и окружающих — и управлять тревогой и паникой. Разберем, как максимально безболезненно...

Описание книги За плечами журналистки Дженни Валентиш два десятка лет употребления психоактивных веществ. Пройдя долгий путь борьбы с зависимостями, она написала собственную историю, исследует эту проблему с точки зрения женщины. Опираясь на мнение ведущих исследователей, клиницистов и...

Ведущая — Юлия Якушина, психолог, педагог, расстановщик, перинатальный психолог, сексолог, автор тренингов для женщин. О встрече: Чаще всего женщины имеют следующие запросы в отношении своих партнеров: он не такой, какой нужен, не уделяет достаточного внимания, не дает то, что нужно, не...

Семинар -практикум по вопросам самооценки и личных границ Длительность - 1 день.

Важно всматриваться в свою родовую историю. Мы не можем изменить прошлого, но можем поменять своё настоящее. Не обязательно нести этот груз на себе, лучше принять его освободиться. Делать это нужно аккуратно и экологично. Важно благодарить свой род за то, что мы есть. С признанием его боли и...

Автор колоды: Татьяна Лемешко. Психолог, LifeCoach, арт-терапевт. Обучающий тренер по работе с МАК и созданию МАК. Автор более 20 колод МАК, книг, Т-игр. Автор методического пособия «50 техник с МАК на все случаи жизни». Комплектация...

Кто может устоять перед домашней выпечкой? Добавьте немного конфет в тесто, и результат будет в два раза вкуснее! Кто может устоять перед такими деликатесами, как шоколадные шарики с нутеллой, муссовый чизкейк, карамельная панна котта, зефирный тарт или карамельное мороженое со вкусом...

Валентина Миллер: колорист, тренер, видеоблогер, автор тренинга СекретыМелированияВолос и курсов по колористике. В данном курсе вы узнаете: ● Тонкости техники шатуш, все аспекты ● Показ на модели

Людмила Петрановская и Екатерина Жуйкова. Public talk для родителей Родители понимают, что подростковый возраст предполагает «хождение по грани»: дети экспериментируют с внешностью, способами взаимодействия со сверстниками и взрослыми, пытаются понять, что они из себя представляют, как будто...

Месяц очищения от внутренних преград на пути к здоровым отношениям. 8 живых занятий, 16 часов терапии, поддержка от психолог и астролога в закрытом чате. Наша программа основана на следующем утверждении: абсолютно любой человек может быть в счастливых отношениях. Если этого нет, то единственная...

На сегодняшний день около 80% людей имеют проблемы с желчным пузырем и печенью. Как такое могло случиться?⠀ И на что влияет хорошая работа желчного пузыря, здоровая печень? ⠀ Без хорошей работы желчного не будет: полноценного усвоения жиров и жирорастворимых витаминов (сложно поднять уровень...

В этой книге нет ничего такого, чего бы вы не знали. Воспитывая детей, мы предпочитаем избитые и популярные социальные модели и постулаты и следуем им, даже не задумываясь, хотя их абсурдность очевидна. Просто мы считаем, что это «правильно»!!! Не обманывайте себя - ребёнок не обязан...

О книге: Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они...

Искусство воспитания подростка: как сохранить любовь и преодолеть трудности За 7 занятий вы научитесь поддерживать подростка в сложные моменты без давления и контроля, сохраняя близость и доверие

Доктор Миллер, ученый с огромным опытом, предлагает свежий взгляд на амбивалентность. Он объясняет, что в амбивалентности нет ничего плохого. Это как раз то, что нужно знать о смешанных чувствах: почему мы испытываем их, как это изменить и следует ли их принимать. Обращаясь к историям из жизни...

«Установи границы, обрети душевный покой» – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Популярный психолог Недра Гловер Тавваб и ее передовые методы когнитивно-поведенческой терапии...

Революционная книга, описывающая механизмы появления мутаций в тканях и органах систем человеческого тела. Джейсон Фанг подробно исследует функционирование клеток и приходит к неожиданному выводу: мутации — это не накопленные ошибки (в течение дня человеческий организм сталкивается с более чем...

Книга для тех женщин, кто хочет взрослеть красиво и достойно выглядеть в любом возрасте, и — самое главное — прекрасно себя чувствовать. Возраст — это не цифры, а ваше отношение к себе. Именно оно определяет красоту, долголетие и женское счастье. Как научиться принимать изменения с легким...

Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей. Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный стресс и ощущать спокойствие. Выполняя короткие интересные упражнения, читатель научится брать под контроль свои...

Многие считают, что понятие «дзен» связано исключительно с древними философиями и религиозными течениями. Однако, это не совсем верно. Быть дзен – значит, прежде всего, быть самим собой, жить в согласии с собственными установками и ценностями. Ни для кого не секрет, что в связи с экологическими...