Результаты поиска по запросу: [pilates-flow] Экспресс-курс "Освобождение поясницы" (Светлана Грин)

Полный курс Polestar Pilates Mat состоит из: пакет Принципы Движения + теоретическая часть 3 модуля Polestar Pilates Mat) Если Вы знаете, что хотели бы быть Преподавателем Пилатес, но в то же время не готовы инвестировать в это много времени и денег на данном этапе вашего профессионального...

Описание книги Хотите ли вы создавать новые удивительные миры на коленке с помощью карандаша и листа бумаги? Если да – эта книга для вас! Комиксы – это именно тот вид искусства, который позволяет отпустить свою фантазию на свободу и при этом не требует огромного количества ресурсов и каких-либо...

Топ-даун — это модно! • Легко и быстро, идеально для новичков вязания спицами. • Изделие можно примерить в любой момент. • Изменить размер или длину проще простого. • Не нужно ничего сшивать: довязал — носи! Максимально полный курс от звезды корейского вязания Slow Flow (knitting_slowflow, 87...

«Нет времени на себя». Я слышу эту фразу от своих клиентов чаще, чем что-либо другое. Мы вечно бежим, торопимся, не успеваем и идем к врачу, когда что-то уже нас беспокоит. Процесс же старения идет каждый день. Незаметно наше лицо опускается под силой гравитации, упругость кожи меняется с...

Экспресс курс для занятых Нет времени на долгие тренировки, но очень хочется поддерживать красоту естественными методами? Этот курс для вас. 8 видео-уроков с максимальной продолжительностью 13 минут. Вы узнаете необходимый минимум по уходу за собой: умывание, массаж по крему, избаление от...

Как за 1 - 3 дня освоить навык экспресс-дизайна, самостоятельно сделать свой первый проект и сэкономить на ремонте? ВЫ СМОЖЕТЕ: • Cделать дизайнерский ремонт БЕЗ дизайнера • Выполнить ремонт с ограниченным бюджетом • Научитесь делать обмеры помещений профессионально • Сделать компоновку мебели •...

Эта книга, выдержавшая шесть переизданий в США и Европе, предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для запоминания сведений разной степени сложности. Нужно быстро подготовиться к экзамену, контрольной работе, докладу или проведению презентации, но нет уверенности в том...

Спорим, я научу вас рисовать? 5 уроков - 5 уникальных и необыкновенных работ + 1 бонус 1. Рисуем ёлочные игрушки - изучаем технику изображения блестящих поверхностей. Вспомним "те самые игрушки из нашего детства." Может даже всплакнем от ностальгии и от того, какие мы молодцы! 2. Рождественская...

Это первая ступень моего основного базового курса Афрохвосты new Экспресс-курс я создала для тех, кто хочет попробовать себя в новом творческом направлении и окунуться в увлекательный мир создания стильных аксессуаров из канекалона и пока не уверен , что ему нужен мой основной базовый курс...

Новогодний стол, который твои гости никогда не забудут! Специально для тех, кто хочет заранее все продумать и сделать для своих близких незабываемый праздник, стартует новогодний экспресс-курс. Хотите угодить, удивить и порадовать каждого гостя? Хотите, чтобы Ваш праздник запомнился надолго...

Экспресс-курс Гипнонастроев на женственность Помогите раскрыться своей женственности за 21 день. Если вы: Не вполне осознаете свою уникальность и привлекательность как женщины Не успели научиться по-женски легко и естественно трансформировать пространство своей жизни Не полностью раскрыли...

Программа курса: 1. Инструктаж, правила безопасности, технические нюансы. 2. Меры безопасности энергетического плана (защита во время работы, защита от перетяга и т.п.). 3. Техники отливки (есть различные методы выливания воском - мы рассмотрим основные). 4. Пример обрядов (для снятия негатива...

Программа Введение в теорию структурных расстановок Фокус клиента, тема, тема за темой Геометрия поля в структурных расстановках Понятие и позиция клиента, расстановщика, заместителя, супервизора Расстановка цели Расстановка цели Расстановка на...

ЗА 2 ЧАСА ВИДЕО-СЕМИНАРА ВЫ: Разберётесь во всём многообразии методов ароматерапии. Узнаете о 50-ти (и даже больше) прекрасных способах применения эфирных масел. Научитесь правильно подбирать нужный метод ароматерапии в зависимости от ситуации. Сможете применять эфирные масла, даже не имея под...

Преподаватель: Ольга Грачёва ПРОГРАММА КУРСА: 1. Расчет времени по этапам. 2. Скоростной опил (4 формы: квадрат, мягкий квадрат, овал, миндаль). 3. Техника экспресс маникюра одной фрезой. 4. Техника среза ножницами 5. Выбор материалов. 6. Технология покрытия: - выравнивание базой; - покрытие...

В Экспресс-курсе ● Рецепт ХИТового бокса “Цезарь” ● Рецепт еще 1-2 бокса, актуальных на данный сезон ● Урок: как найти клиентов и взять 1-ый заказ даже новичку ● Урок: как отличаться от конкурентов и выделяться на их фоне ● Урок: как считать СЕБЕСТОИМОСТЬ фуршетов. ● Моя уникальная формула...

Любой художник знает, что без знания анатомии невозможно верно передать особенности фигуры человека, характер его движений, а также облик и повадки животных. Авторы этой книги – известные художники – создали ряд анатомических рисунков, набросков и схем. Они помогут вам понять основы анатомии...

0. Вступление 1 урок 1. Материалы для рисунка 3 урока 2. Построение геометрических предметов 5 уроков 3. Перспектива 2 урока 4. Штриховка 2 урока 5. Светотень 2 урока 6. Композиция 2 урока 7. Конструктивный рисунок 2 урока 8. Мотивация (дополнительный урок) 1 урок 9. Критика (дополнительный...

Этот курс поможет вам быстро освоить технику вышивки гладью и оформить аксессуар

Экспресс-курс «Здоровая спина и суставы» Это 5 специальных уроков с мощной и прицельной проработкой отдельных участков позвоночника и самых уязвимых к паталогическим изменениям суставов. Это более глубокое воздействие на проблемные зоны, снятие болей и восстановление после травм. Этот...