Результаты поиска по запросу: [pilates-flow] Экспресс-курс "Освобождение поясницы" (Светлана Грин)

Если вы думаете о карьере персонального тренера по пилатесу, или, уже имея опыт работы тренером пилатеса, ищите новые инструменты для улучшения результата своей деятельности, или хотите расширить и структуризировать имеющиеся знания, Курс студийного Пилатеса для вас. Продолжительное обучение (в...

Лучший вклад — в свое здоровье! Избавьтесь от скованности и боли в спине. Сделайте мышцы сильными и гибкими: Улучшить гибкость позвоночника Укрепить мышечный корсет Расправить плечи и перестать сутулиться Боль в спине — не норма, а результат малоподвижного образа жизни. Есть решение: Курс...

Подтянутые бёдра и упругие ягодицы без тренажерного зала. освоите секретную технику, позволяющую включить мышцы бедер и ягодиц в работу. улучшите гибкость в ногах, научитесь двигаться сексуально и пластично. сохраните здоровье спины и суставов, благодаря упражнениям для стоп и комплексам без...

❓Быстро устаёте от пешей прогулки? ❓После ходьбы «тянет» поясница или шея, хочется присесть отдохнуть? ❓От бега болят колени или стопы? А может вы хотите улучшить свои показатели и пробежать марафон? Если хотя бы на один из пунктов вы ответили «да», то первый курс подготовлен специально для...

Марафон “Королевская осанка” Торчащий живот можно скрыть свободным платьем. Неидеальные бедра и плоскую попу — правильно подобранными брюками. А вот сутулую спину не замаскировать никак! Многие уверены, что плохая осанка — это генетика и проблема, которая нерешаема. Но мы в онлайн студии...

7 дней, чтобы превратиться из буратино в сексуальную кошечку: Раскрыть плечи; Научитесь двигаться пластично; Улучшите гибкость во всём теле. Гибкость это ещё и про здоровье! Поработаем над гибкостью всего тела; Сбросим стресс и зажатость в теле; Освободим верхнюю и нижнюю части спины.

Длительность: 10 дней Огненный пилатес интенсив Сделайте прорыв в работе над телом, занимаясь по 25-30 минут ежедневно. Тело станет упругим и подтянутым, благодаря пилатесу, в котором работают все мышцы. Старт марафона 1 июля Мощные тренировки для всего тела, которые займут не более 30 минут в...

Кол-во тренировок: 6 Экспресс-марафон на упругие ягодницы. Двухнедельный экспресс-марафон с упором на нижнюю часть тела. Шесть высокоэффективных домашних тренировок, которые прокачают твои ноги и ягодицы. Тренировки настолько интенсивны, что по по окончанию курса ты почувствуешь результат.

Присоединяйтесь к летней трансформации. Измените свое тело и ежедневные привычки. Старт курса 29 июля; 21 день занятий со Светланой Грин; Мотивация и поддержка от команды. 3 ЭТАПА ИЗМЕНЯТ ВАШИ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ... Диеты и ограничения не работают! Мы предлагаем другой подход. Пищевой дневник...

В ПРОГРАММУ КУРСА ВХОДИТ «БАЗОВЫЙ КУРС ANIMAL FLOW» - 6 тренировок в записи по 70−90 минут - 6 потоков (Flow) - Подробный разбор всех движений 1 уровня - Подводящие упражнения для лучшего усвоения техники движений О ТРЕНЕРЕ Анастасия Канивец Элит — тренер с 12 -летним опытом работы в области...

Всего за 5 уроков научитесь грамотно расставлять светотень на лице и фигуре. Список инстааккаунтов современных художников, у которых стоит поучиться передаче светотени, в подарок каждому участнику

1. Полный Курс Таро. Курс рассчитан на 3 месяца. Цена 10000 2. Экспресс-Курс по Таро Содержание курса обучения компактное, содержит основные знания, необходимые для успешной работы с картами. Курс состоит из 6 уроков, после каждого урока выполняется домашнее задание (трактовка раскладов) Цена...

Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате. Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...

Что может быть более захватывающим, чем портрет, сделанный обычным карандашом? Как ни удивительно, но нарисовать лицо человека гораздо проще, чем вы думаете. Объекты для рисования можно найти повсюду, и карандаш всегда находится под рукой. Авторы этой книги – известные живописцы – покажут вам...

В ритме большого города так сложно находить время на себя… Расстояния, работа, семья.. Всегда кажется, что еще чуть-чуть и настанет удобное время, чтобы заняться собой, но оно не наступает. Что сказать.. Не нужно ждать удобного случая, нужно учиться действовать и получать результат, независимо...

Polestar Pilates Mat 1 - о модуле: В ходе этого трехдневного курса Вы изучите хореографию 20 упражнений и подготовитесь к проведению четырех занятий Пилатес, состоящих из подготовительных (Pre-Pilates) и оригинальных упражнений Пилатес Мат. Вы приобретёте богатый опыт от преподавателя Polestar...

Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучиться основам преподавания Пилатеса на мате и с малым оборудованием для обогащения их текущей практики; для тех, чьи время или ресурсы ограничены. Уникальность Polestar Pilates Mat...

ЧТО ТАКОЕ PILATES INTENSIVE? - Эффективная тренировочная программа - Индивидуальные консультации, разбор упражнений - Коррекция питания с нутрициологом - Книга рецептов и меню на неделю - Лекции и прямые эфиры с тренером - Оффлайн-тренировки, пикники - Классное комьюнити, поддержка тренера и...

Старт 5-26 мая Не можете разобраться с картами Таро самостоятельно или давно интересуетесь этой темой, но не решались присоединиться к курсу? Тогда наш курс «Таро 4.0: Экспресс-курс для тех, кому интересно Таро, но нет времени, чтобы учиться» создан специально для вас! Для тех, кто не может...

Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате. Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...