Результаты поиска по запросу: Как питаться бюджетно (Юлия Дашевски)

Bio Hacking: How to Eat Smart to Boost Productivity Освойте биохакинг с помощью разумного питания, чтобы повысить производительность, улучшить концентрацию и достичь долгосрочного успеха. Чему Вы научитесь: Разберётесь в основах биохакинга и его прямом влиянии на продуктивность и здоровье...

Описание книги Самая популярная система питания в Италии – стране, где любят есть вкусно и разнообразно. Диета – это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако...

Почти ежегодно появляются новые диеты и даже системы питания, напрочь отвергающие весь накопленный человечеством опыт. Одни призывают налегать на каши, другие — полностью от них отказаться. Вышли книги, запрещающие использование молока и хлеба, помидоров, отвергающие энергетические представления...

Если хочется роскоши, релакса, гедонизма, но кажется, что такие удовольствия слишком дороги, просто полистай этот гайд. Он про радость жизни «здесь и сейчас», про то, как свои «хочу» превратить в «могу». Мы составили 5 маршрутов/планов на день — для любого настроения. И собрали лайфхаки, как...

Если ты думаешь отправиться в кругосветку или просто в длительное путешествие, эта книга поможет тебе сэкономить много денег и научит тебя как путешествовать бюджетно, но круто! За шесть лет путешествий у нас накопилась масса информации о бюджетных путешествиях и мы хотим ею с вами поделиться...

Электронный гайд 70 стр Купить гайд Что внутри гайда? 5 дней средняя длина поездки 50 точек мы отметили на карте 70 страниц в гайде Завтракать и обедать в настоящих дворцах и отелях мирового уровня, дышать морским воздухом в круизе, разъезжать по балам или по барам и наслаждаться лучшими...

Блок «Основы традиционной китайской медицины и диетологии» 1. Жизнь «на 6 цуней»: правила яншен-системы долголетия 2. Пять сезонов в китайской философии, вечный двигатель Инь-Ян 3. Как сезонное питание вырабатывает иммунитет 4. Принципы, патогены, созидающие энергии каждого сезона 5...

В этой книге автор делится секретами долгой и счастливой жизни, взяв за основу ментальное здоровье, позитивную психологию и заботу о микробиоте. Она не предлагает волшебную таблетку, но вы получите пошаговую инструкцию по формированию полезных привычек, которые способствуют улучшению здоровья и...

«Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» В этом, пропитанном сарказмом вопросе всех женщин скрывается ответ. Жесткие диеты – это все временно. Срыв обычно подобен лавине, сметающий на своем пути все результаты безвкусных, но полезных для фигуры дней. Однако, совсем не обязательно лишать себя...

Онлайн-лекция для детей «Завтрак из пробирки – чем человек будет питаться в будущем» Вопрос «что бы скушать на завтрак» мучит не только современного человека. Этот вопрос, ни много, ни мало, определял всю историю человечества на протяжении всех десятков тысяч лет его истории. Великие открытия и...

На вебинаре мы разберем проблемы, связанные с хронической усталостью Этот вебинар будет вам полезен, если: Вы постоянно чувствуете себя уставшей, даже если много спите Вы просыпаетесь уже уставшей У вас тревожный сон и частые пробуждения или поверхностный сон После еды вы испытываете усталость...

Что будет на марафоне? - Советы, как тратить меньше времени на приготовление еды - Инструкции по выбору масел для приготовления пищи - Рекомендации по выбору продуктов, богатых белком, жирами и медленными углеводами - Инструкции, как свести к минимуму количество пищевого мусора в рационе -...

Программа Урок 1 1. Что такое белки, жиры и углеводы и с чем их едят Урок 2 2. Какие микроэлементы скрываются в любимых продуктах Урок 3 3. Какие диеты бывают и все ли они губят наше здоровье Урок 4 4. Что такое «гарвардская тарелка» и когда пора считать калории Урок 5 5. Как вырастить здоровую...

Активное долголетие, молодость, жизнь без болезней – это давнишняя мечта человечества. Ученые утверждают, что она осуществима. От природы человеческий организм рассчитан не меньше, чем на двести лет активной и полноценной жизни. В недугах виноваты мы сами, потому что не соблюдаем Законы Жизни...

Главное о том, что отнимает молодость у кожи и о том, что можно сделать с помощью питания. Ответы врача на актуальные для многих вопросы по старению кожи и питанию. Список-гид по ультрапроцессированным продуктам, который поможет отличить полезную еду от псевдополезной. Этот вебинар будет...

Практикум «Секреты ПП и похудения» раскроет все «подводные камни» постепенного перехода на новый рацион питания. Практикум – поддержка для тех, у кого возникают неудобные вопросы: 1. Почему меня пучит? 2. Почему у меня возникает вздутие и газообразование? 3. Какой в норме должен быть "стул"? 4...

Описание: Книга «Легко родить легко» меняет сложившееся представление о беременности и родах, смещает акцент с матери на ребенка. Что он чувствует? Как ему помочь? Автор, мама четверых детей, отвечает на вопрос: что заставляет многих беременных женщин бояться родов и передавать этот страх из...

[detoxmarathon] Мастер-класс Зеленый смузи Легкость, сияние кожи и множество вкусовых возможностей, пищевого разнообразия для красоты, здоровья и молодости! Просто, понятно, доступно и с видимым результатом для лица и фигуры! Мастер классы подходят вам если: Вы хотите питаться полезно, но при...

Внимание внимание, решила повторить проходивший несколько лет назад методологический семинар про экономию - считаю, что это самая насущная тема из тех, что сейчас касаются одежды и потребления Семинар для жадных - Что и Где Покупать? Как сделать процесс покупок максимально экономным по ресурсам...

1. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПЕРЕДЕЛКЕ КУХНИ Слисок всех необходимых материалов для переделки кухонного Фасада Переделка стиля фасада Переделка столешницы, фартука и ручек кухонного гарнитура. Изменение конфигурации кухни. Поэтапные шаги по переделке кухни с понятным объяснением Идеи для дизайна Лайфхаки...