БОЕВАЯ ГИМНАСТИКА
Развитие максимальных степеней свободы движений в суставах
Суть гимнастикиИЗВОР – развитие максимальных степеней свободы движений в суставах.
Что это даёт?
Выполняя регулярно упражнения нашей гимнастики, занимающийся постепенно начинает понимать, что с каждым разом он всё...
Впервые на русском! В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица — овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной.
Все они снабжены подробными...
Для чего:
- Научить ползать.
- Укрепить мышцы спины и пресса, чтобы научиться сидеть самостоятельно.
-Воспитать координацию и ритмичность движений.
-Если ребенок ползает отталкиваясь только одной ножкой, или если переворачивается только в одну сторону, необходимо скорректировать его движения...
Курс ЛФК «Оздоровительная гимнастика для стройности»
Курс состоит из 8 уроков на улучшение физического состояния, укрепление здоровья, снижение массы тела
Эффекты от регулярных занятий
Уменьшение жировой массы
Улучшение обмена веществ
Развитие дыхательной мускулатуры
Улучшение кровообращения...
Регулярная практика этих упражнений поможет вам
избавиться от скованности, зажатостии мышечных спазмов;
уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками...
Что в них есть:
Лучшие каналы по ГИМНАСТИКАМ и ТРЕНИРОВКАМ
Без рекламы, без спама и даже без интернета, просто загрузите к себе
Самые полезные и любимые тренировки в одном месте и всегда с вами
Подписка на 2 канала предоставляет скидку.
35 гигабайт информации
Вы получаете 101 видео с...
Накачай животворящей энергией- все важнейшие органы любимого тела за 5 минут в день!
Дефицит энергий, и не только в общем, а в каждом конкретном энергетическом канале и органе, разбалансированность по времени в работе каналов и органов - вот где "зарыта " львиная доля всех Ваших проблем!Мир...
Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С. М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем илииным причинам...
Автор: Галина Дубинина
Формат: fb2, epub, pdf, mobi, txt
Галина Дубинина – президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по фейсфитнесу. В своей книге она рассказывает, как сохранить и восстановить молодость и красоту...
Чему вы научитесь
Садимся на шпагат в домашних условиях
Увеличиваем гибкость спины
Улучшаем общее здоровье
Убираем боли в спине и шее
Отлично подойдет для тех, кто занимается танцами
Развиваем сексуальность и уверенность в себе
Улучшаем тонус тела
Медитируем
Требования
Коврик для йоги, но так...
Технология отдыха словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью...
Мы все хотим хорошо выглядеть и многие следят за фигурой и ходят на спорт. Но мало кто задумывается о мышцах лица, их у нас 57 и если с периодичностью тренировать их, можно сформировать выразительные черты лица в любом возрасте и продлить молодость на несколько десятков лет.
Лицо можно «качать»...
УМНАЯ ГИМНАСТИКА - это комплекс простых упражнений, которые способствуют расширению возможностей мозга, улучшению памятии внимания, повышению работоспособности.
Выполнение данных упражнений облегчит учёбу вашим детям, сделает процесс их развития гармоничным и естественным. Кроме того...
Методика Дубининой вобрала лучшее от американских и европейских школ направления лицевого фитнеса.
При помощи опытного тренера вы освоите правильную технику выполнения упражнений, что поможет избежать возможных ошибок при самостоятельной работе над проблемными зонами.
Интерактивная тетрадь - самоклейка: Дифференциация [Р] - [Л]
Для работы логопедов с детьми 5-7 лет, имеющими нарушения звукопроизношения.
Теперь вся коррекционная работа по дифференциации звуков [Р] [Л] в одной тетради! 50 ЗАДАНИЙ!
- характеристики звуков;
- дифференциация в слогах;
-...
Цель и задачииспользования нетрадиционных технологий физического воспитания дошкольников;
Принципы отбора нетрадиционных технологий физического воспитания дошкольников;
Формы организации нетрадиционных технологий физического воспитания дошкольников;
Методика использования фитбол-гимнастики...
«Овощной» художник и натюрморты барокко
Интерактивная лекция для детей (7+) и родителей
На лекции Насти Четвериковой узнаем, что означают цветы, жуки, бутылки, черепа и прочее на барочных натюрмортах. Если вы вместе с детьми собираетесь на выставку «Цветы, плоды, музыкальные инструменты в...
Вы получите: подробное методическое объяснение всех базовых упражнений спирально-волновой гимнастики, глубокие теоретические знания и много практики от автора Евгения Геннадьевича Белякова.
- все комплексы упражнений для простройки тела и внутренней динамики
- разбор ключей и принципов
- работа...
Приходите на научную ёлку всей семьей, чтобы совершить путешествие на машине времени, расшифровать гены хоббитов и спасти Снегурочку от каламбуркулёза!
Предновогодняя лекция Ильи Колмановского совершенно перевернет все ваши представления о прошлом человечества. Оказывается, прошлое не прошло...