Результаты поиска по запросу: [FitSpoКлуб] Пилатес от стопы к тазовому дну [Виктория Боровская]

Сбалансированное, свободное и функциональное движение плечевого пояса, рук и грудного отдела позвоночника — вот залог избавления от дискомфорта и боли! Эти уроки освободят ваше тело, помогут вздохнуть полной грудью, расправить плечи и выпрямить спину. Появится ощущение свободы и легкости в шее и...

Что вас ждёт на МАРАФОНЕ? Уникальные, математически рассчитанные тренировки по 30 — 45 минут в день Интенсивность нагрузки для каждого своя Пилатес «Здоровая спина» Секретные упражнения, которые отбивают аппетит Фейсфитнес для подтянутого овала лица: забудешь о втором подбородке Готовое меню...

Покрасневшие и опухшие ноги – типичное последствие современной жизни. Малоподвижный образ жизни, врожденная слабость связок и сухожилий, хождение босиком по плоским поверхностям, узкая и неудобная обувь, большие каблуки, стоячая работа – все это портит состояние ваших ног день ото дня...

✓Мечтаешь научиться рисовать людей ✓Хочешь разобраться в пропорциях тела ✓Не понимаешь, с чего начать рисовать фигуру в движении ✓Восхищаешься, видя реалистичный рисунок человека в одежде ✓Ищешь новое творческое увлечение После прохождения курса: Получи базовые навыки рисования человека...

Шаги к себе. Как АВЭ регрессионная терапия меняет жизнь, освобождая от проблем навсегда Моя книга — ваш ключ к личностному росту. В ней вы найдете глубокое понимание АВЭ регрессионной терапии, которая поможет проработать внутренние блоки, мешающие вашему счастью. Каждая глава наполнена...

Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела Мягкий комплекс позволит вам погрузиться в себя, прочувствовать глубину собственного дыхания и расслабиться. Контролируемое дыхание — отличный способ для снижения уровня стресса. Кроме того, оно наладит лимфоток и избавит вас от отеков...

Отеки и синяки под глазами? Второй подбородок и брыли? Носогубки и морщины? Асимметрия в чертах лица? Принимать себя такой? Или же сегодня сделать небольшое усилие, чтобы завтра стать лучше? Всего 10 минут в день способы омолодить вас на 5−10 лет. Попробуйте своими руками вернуть себе свежесть и...

Архитектура стопы. Часть 1 Хобби Учимся правильно стоять и правильно ходить по методу Yamuna Foot Fitness О курсе Задача курса Вернуть функциональность вашей стопе. Зачем? Когда мы неправильно стоим или ходим, под весом нашего тела в нём начинают изнашиваться, страдать участки, на которые...

Этот проект для вас, если вы хотите: легко и быстро "понять стопу" научиться проводить тесты подвижности, включения и силы знать как работать с любыми стопами получать большие результаты в коррекции фигуры, осанки, снижении боли сделать шаги к уверенности и знаниям быть в среде...

Кардио для новичков и тех, у кого болят колени На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы...

Отличие данного курса от курса Pilates. Пилатес. Базовый уровень (Ксения Назарова) в 13 занятии которое очень важно для женского здоровья, и который автора добавила всвоем обновленном курсе! Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова Я профессиональный тренер по пилатесу Помогу Вам ходить...

Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации. Виктория Боровская Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации Вы вернете себе силы и желание жить активно и ярко Для тех, кто чувствует апатию, стресс, нет мотивации пошевелить пальцем — эта программа поможет...

Избавься от боли в стопах и получи красивые здоровые ноги за 5 минут в день Кроме того курс поможет убрать висячий живот, сутулость, плоские ягодицы и сделать всё тело более стройным, красивым и здоровым

Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон...

Прямые показания для работы со стопами: - тяжесть и боль в ногах, - отеки стоп и ног, - «косточка» на пальце, - плоскостопие, - деформация стоп, - боли в спине, - малоподвижный образ жизни, - избыточный вес, - работа стоя на ногах, - частые мозоли, - ношение неудобной обуви (каблуки...

Этот онлайн мастер-класс для тех женщин, которые хотят серьезных изменений в своей жизни! Часто Сценарий руководит всеми нашими действиями, иногда независимо от того, осознаем мы это или нет. И если у вас сценарий на одиночество - бесполезно медитировать и набирать энергию - ей вы будете кормить...

Этот марафон необходим всем, кто носит обувь. Что будет на курсе? Расслабление и снятие напряжение со стоп и ног Активизация стоп Пробуждение каждого пальца Мобильность голеностопа Стабильность и функциональность голеностопа Подвижность тазобедренных суставов и укрепление ягодиц Улучшение...

День 1 Урок 1 Эмбриогенез и патология Урок 2 Анатомия Урок 3 Техники коррекции 1. Микрокинетика стопы 2. Техника экзожерации 3. Структурно-функциональная техника День 2 Урок 4 Практика работы на стопе техникой «Экзожерации» 1. Подошвенный апоневроз 2. Поперечный свод стопы 3. Наружный свод...

Что будет на интенсиве? Разбор страхов - как поверить в себя и начать консультировать. Поиск клиентов - бесплатные и платные способы, включая соцсети и сарафанное радио. План первой консультации - от приветствия до завершения. Самопрезентация - как упаковать себя так, чтобы вызывать доверие...

Качаете ягодицы без результата? Мы знаем, что нужно вашей попе, чтобы стать упругой и округлой! Грамотная силовая нагрузка, максимально разнообразные движения, мобильные тазобедренные суставы, свободные крестец и копчик. Словом, все, что ждет вас в этом сете тренировок! Регулярная практика...