Результаты поиска по запросу: [Keps Online] Танцевальный онлайн марафон. Танцы аэробика растяжка (Диана Кепс)

Материал представляет собой синтез техник йоги, пилатеса и растяжки в contemporary. Курс рассчитан на танцовщиков старше 12 лет различного уровня подготовки, занимающихся современными направлениями танца. Урок (1 час 30 мин) разогрев; плие по параллельным и выворотным позициям; растяжка на...

Глава 1 Почему у тебя получится? Глава 2 Зачем тебе растяжка? Глава 3 Как пользоваться гайдом? Глава 4 Безопасность и рекомендации Глава 5 Замеры и написание цели Глава 6 Расписание тренировок Глава 7 Когда нужно растягиваться? Глава 8 Как правильно сидеть на продольном шпагате? Глава 9 Как...

Курс вам подходит, если: Вы хотите улучшить гибкость своего ребенка Гибкость – ключевой фактор в развитии координации, снижении гипертонуса мышц, профилактике травм у детей. Ребенок занимается спортом, где гибкость необходима Гибкому малышу проще даются движения, которые требуют сноровки, он...

Степ-аэробика для начинающих: ваш первый шаг к лучшей форме Степ-аэробика – направление фитнеса, основанное на наборе аэробных упражнений, выполняемых с помощью специальной ступеньки (степ-платформы). Данное направление было разработано в 1989 году Джиной Миллер: травмировав колено, она...

Детский онлайн-марафон по цветным карандашам от Художник Онлайн и Ники Сабрековой. Пейзаж, натюрморт и анималистика. Мы будем рисовать зверей и птиц цветными карандашами и создадим целую серию зимних работ в одном стиле. Вместе с преподавателем дети нарисуют северного оленя с красивыми рогами...

Музыкально-ритмический тренинг. Сборник состоит из 12-ти песенок-упражнений, в которых озвучена только первая часть; вторая часть исполняется без пения, но с негромким проговариванием текста. В дальнейшем, когда упражнение будет усвоено, оно выполняется под минус с прописанной мелодией. Можно...

• Видео-урок с объяснением того, как преподавать 21-дневный марафон • Методическое пособие с пошаговым планом проведения марафона • Презентация • Марафон проводится в закрытом Инстаграм-аккаунте, где размещаются все задания и проходят прямые эфиры Задачи марафона: • Проработать состояние...

Марафон "Summertime saga" Марафон по английскому языку Автор- Диана Георгиотис Продолжительность: 33 дня Формат: ОНЛАЙН обучение на современной закрытой платформе с обратной связью лично от Дианы Георгиотис Содержание: 30 уроков в формате видео и авторской рабочей тетради, чат-болталка для всех...

Что такое шпагат online ? Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте! Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online! 11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты Персональный чат с каждым участником и ответы на все вопросы...

Вы получите: курс по растяжке. Он включает упражнения для продольного и поперечного шпагата, складки и гибкости спины и рук, который преисполнился в своём познании о растяжке и знает гораздо больше эффективных упражнений чем я Курс направлен на проработку активной растяжки (чтобы нога высоко...

За 3 месяца вы поставите себе профессиональный фундамент, создадите надежную базу high heels и разучите концепции для импровизации в танце Для кого подойдет База? Для тех, кто пришел с нуля. Вы только пришли в high heels и хотите изучить основы, чтобы свободно двигаться, снимать красивые видео...

ОНЛАЙН-МАРАФОН ЭРОТИКА Можно без пилона. Старт: с 1 МАЯ 2020 по 3 МАЯ 2020 (3 дня) Стоимость Формат «Чат ВКонтакте» 2000 руб Курс рассчитан для любого уровня . ПРОГРАММА МАРАФОНА 1й день (1 МАЯ) (3 часа) - Аспекты сексуальной энергии. - Изучение связки "Эротик на полу"+создания образа. 2й...

О чем марафон: • Осознать основные задачи здорового осознанного родительства • Вырастить здоровое поколение • Выйти на новый уровень отношений «Родитель-ребёнок» • Научиться контактировать с детьми из позиции своей ценности и авторитета, предоставляя право выбора и прохождение собственного опыта...

О чем марафон: • Как почувствовать себя снова любимой • Привлечь в свою жизнь достойные отношения или вывести имеющиеся на новый уровень • Почувствовать себя желанной без страха обнажить свою сексуальность перед мужчинами • Раскрыть свое сердце для любви и получения изобилия через мужчин...

По многочисленным просьбам Кира будет преподавать эту культовую хореографию на английском языке в декабре! Это будет короткий курс из 8 занятий, состоящий из: ⠀ ⠀ - 6 занятий по изучению тела хореографии⠀ - 1 занятие по отработке исполнения всего номера + презентация⠀ - 1 лекция по изготовлению...

Курс специально для новичков. Для всех, кто хочет начать танцевать, даже если ни разу не пробовал или случился большой перерыв в физических нагрузках. Вас ждут несложные классы по 20 минут, которые помогут открыть новое чувствование тела и ощутить удовольствие от танца. 5 обучающих видео с...

Медитативная аэробика. Медитация в движении. Хочешь освободить свое тело от зажимов и зажатости? Хочешь стройное и сексуальное тело? Хочешь освободить эмоции и отпустить боль и обиду? Хочешь реализовать свой потенциал? Хочешь научится справляться с жизненными стрессами? В Jazzo мы не учим вас...

Онлайн фитнес-клуб Timestudy предлагает вам новое направление, приобретающее все большую популярность в мире – танцевальный фитнес на батутах. Этот курс отличается от всего того, что вы могли видеть на нашем сайте или в оффлайн-фитнес-клубах, он способен заинтриговать каждую женщину, и помогает...

Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу. Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и...

Темы, которые будут на марафоне ОСНОВЫ РАБОТЫ С ДИАГНОСТИКОЙ Какие анализы сдавать? Как их читать? Последовательная работа с анализами и восполнением дефицитов. Нужно ли сдавать всё сразу? Этапы работы, последовательность действий при работе с хроническими заболеваниями. 3 "тихих" эпидемии...