Страниц: 368 стр.
Формат: 60x90/8 (220х290 мм)
За время, прошедшее с выпуска «Рецептышей» и «Диетышей», ставших бестселлерами, Ника Белоцерковская успела объездить весь юг Франции, отснять сто тысяч кадров и открыть первую «русскую» зарубежную кулинарную школу – в Провансе. Работая с выдающимися...
Учебник содержит практические знания и 10-летний опыт автора, все инструменты и ключи для оздоровления вашего организма эффективным и грамотным способом.
СОДЕРЖАНИЕ:
✅вводный раздел: о растительном рационе
✅пошаговый план по переходу на растительный рацион
✅чек-лист правильных пищевых привычек...
Пастельная живопись: Вводный курс [Художник Online] [Ника Сабрекова]
Вместе с Никой Сабрековой мы записали практико-теоретический курс для всех, кто делает первые шаги в пастельной живописи.
На уроках вы узнаете, какие материалы понадобятся начинающему художнику в первую очередь, научитесь...
Интенсив - практикум от врача диетолога - нутрициолога Елены Бахтиной и профессионального психолога Натальи Арсенян
Программа пяти дней Интенсива Стройности
Первый день. Ставим цели
Участники поставили себе цели по сбрасыванию веса, просчитали, сколько времени нужно до их достижения, а также...
Автор: Ника Верникова
Художник: Ольга Богдан
В набор входят: 100 красочных метафорических ассоциативных карт, среди которых вы найдете карты-достижения и карты-достигатели, карты-препятствия и карты-ресурсы, карты-средства передвижения, карты-скорости, карты-сферы жизни, карты-состояния и др...
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ МАРАФОН «САМООЦЕНКА: ОТПУСТИ ОБИДЫ И СТРАХИ»
Старт 14 сентября
Для кого МАРАФОН?
Вы часто испытываете тревогу и различные страхи
Ощущаете себя «ущербной», какой-то «не такой», не важной, не ценной
Вы не можете отпустить обиды на родителей и бывших мужчин
Вы боитесь...
Онлайн-курс «Цветоведение»
Практико-теоретический курс Ники Сабрековой, на котором вы познакомитесь с важной для каждого художника и иллюстратора теорией цвета.
предпродажа курса, старт 24 марта
Цветоведение — это не просто учение о гармоничном сочетании оттенков, а целая наука, которая...
В результате мини-курса вы:
Узнаете о причинах возникновения психосоматических заболеваний
Разберетесь, как проживать чувства и слышать свое тело, чтобы не допускать появления психосоматики
Программа:
Модуль 1
Из-за чего появляется психосоматика?
— Концепция формирования телесных симптомов и...
Данная регрессия позволит высвободить необходимые ресурсы для выздоровления, аккумулировать защитные силы организма, иммунитет, послушать своё тело – его послания, снизить или купировать боль, запустить процесс выздоровления.
Освой профессию SMM-специалист и начни зарабатывать от 30.000 рублей в месяц с полного нуля.
Программа курса:
1. ВВЕДЕНИЕ
Подготовка к прохождению курса. Постановка цели и знакомство
Содержание блока:
Урок 1. Знакомство с профессией
Урок 2. Структура курса и организационные моменты. Постановка...