1. Я СЕРГО

    Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд про Омега-3 (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите гайд с рекомендациями врачей, как и для чего принимать Омега-3 Обязательно для всех, у кого хроническая усталость, упадок сил, слабые волосы и ногти. Узнайте про чудесные свойства Омега-3 — почему эту добавку нужно принимать всем. Узнайте интегративные дозировки Омега-3...
  2. ЧЁ ТАМ

    Скачать [Первая школа биохакинга] Здоровый ЖКТ. Тариф - без чата (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    20 декабря - 31 декабря Курс обновлен и дополнен! Для кого этот курс У вас есть хронические (и не только) заболевания ЖКТ Вздутие, отрыжка, газы, бурление в животе У вас проблемы с кожей Акне, псориаз, экзема, зуд, розацеа Лишний вес Запоры и другие проблемы со стулом Налет на языке Повышенный...
  3. Цап Царап

    Скачать [Первая школа биохакинга] Аллергии, июль 2024. Тариф без чата (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Экспресс-курс без чата 8 июля - 19 июля Для кого этот курс? У вас есть поллиноз (сезонные аллергии) Пищевые аллергии и непереносимости определенных продуктов Аллергия на медикаменты Кожные аллергии Респираторные аллергии - астма или аллергический ринит У вашего ребенка аллергия Вы хотите...
  4. Кофка

    Скачать [Первая школа биохакинга] Pro детокс, март 2024. Тариф без чата (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Вы житель города - значит, этот курс для вас. Мы каждую минуту сталкиваемся с повышенной токсической нагрузкой - в воздухе, еде, воде. Наш организм не справляется с такими нагрузками, он задыхается и даёт сбой. Для очищения организма с давних пор применяются разные программы детокса...
  5. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд Про глутамин (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите подробный гайд про глутамин! Глутамин укрепляет кишечник, поддерживает иммунную систему, помогает справляться со стрессом и замедляет старение. Глутамин — ниточка жизни и здоровья, и это не случайно! Современный образ жизни и постоянные стрессы истощают запасы этой важнейшей...
  6. АниМАКА

    Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд. Вся правда про витамин Д (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите подробный и простой гайд про витамин Д! Узнайте о волшебных свойствах этого солнечного витамина, и почему его нужно принимать всем. Важная роль витамина Д в организме Почему все в дефиците витамина Д? Почему при дефиците витамина Д возникают риски ожирения, онкологии и раннего...
  7. Большая Стирка

    Скачать [Первая школа биохакинга] Заряди батарейки энергией (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Как сохранять бодрость и ресурс в любое время года Как спастись от хандры Где в организме находится та самая "батарейка" энергии Физические причины упадка сил, усиливающие хандру Рецепт энергетического коктейля
  8. Станцуем

    Скачать [Первая школа биохакинга] Мелатонин секрет здорового сна (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Насколько хорошо Вы сегодня выспались? Это очень важный вопрос. Ведь здоровый сон - один из главных секретов Вашей красоты, молодости и хорошего настроения. Поздно ложитесь спать? Часто просыпаетесь и не можете потом уснуть? "Сбили" режим? Джетлаг? Перед сном сидите в телефоне или смотрите...
  9. БобГубка

    Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд по экосредствам. Экосредства для уборки. Эко-косметика (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите подробные и простые гайды о составах средств, которые мы используем каждый день — бытовая химия и косметика! Научитесь читать этикетки упаковок, чтобы понимать, какое средство оставить на полке в магазине, а какое будет безопасно для организма. Мы недооцениваем вред, который может...
  10. Настёнка

    Скачать [Первая школа биохакинга] Бьютимания. Тариф без чата (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Экспресс-курс 8 ноября - 19 ноября Опытные косметологи раскроют все секреты правильного ухода и борьбы с несовершенствами кожи, а также дадут рекомендации, которые позволят Вашей коже всегда выглядеть безупречно. Задачи Бьютимании Раскрыть все нюансы домашнего ухода за кожей лица и тела...
  11. Можно Лизу

    Скачать [Первая школа биохакинга] Дофаминомания, август 2023 (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Дофаминовый путь - путь умеренности во всём Почему ничего не хочется? Почему удовольствия быстро надоедают? Почему вы много тратите, но все равно несчастны? Почему вы выгораете и на работе, и в отношениях? Что мешает жить так как хочется? Почему вы зависимы от еды, соцсетей и шоппинга? Наша...
  12. VOXit

    Скачать [Первая школа биохакинга] Сексология. Без чата (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Экспресс-курс 14 февраля - 25 февраля Поговорим про секс и либидо как о маркерах общего здоровья. Разберем влияние на либидо наших психологических установок и биохимии организма. Качественная сексуальная жизнь оказывает огромное положительное влияние как на здоровье женского организма, так и...
  13. Аноним

    Скачать Эстрогенодоминирование. Январь 2025 (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова, Ольга Катана, Светлана Зима)

    Что является основной причиной эстрогенозависимой онкологии, так часто встречающейся у современных женщин? И других неприятных симптомов лишнего веса, ПМС, проблемной кожи, снижения либидо? Эстрогенодоминирование (ЭД) одно из самых частых патологических состояний, в основе которого лежит...
  14. VOXit

    Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд Аллергии. Как справиться (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Практический гайд Заберите гайд про аллергии! Узнайте, почему возникают аллергии. Как справиться с ними? Особенно гайд будет полезен тем, кто страдает в период цветения. . Вы узнаете: Симптомы аллергии На что может быть аллергия? Как справиться с пищевой непереносимостью? В чём отличие...
  15. Карамелькина

    Скачать [Первая школа биохакинга] Любимые рецепты студентов ПШБ (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Это рецепты студентов, которые мы бережно сохранили с проекта «Гурманский марафон: здоровье на тарелке» Мясные и рыбные блюда Здоровые десерты Детская тарелка Рецепты АИП и палео Салаты и закуски Авторы - Ирина Баранова. к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер - Татьяна...
  16. Пёсика

    Скачать [Первая школа биохакинга] SPF: защита от солнца (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Защита от солнечного излучения - это забота о красоте, здоровье и молодости кожи Заберите подробное и простое руководство по защите кожи в сезон солнца и загара! Если у вас есть возможность купить всего лишь один крем, то это должен быть крем с SPF (sun protection factor — защита от солнца)...
  17. Папай

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Стресс и надпочечники 3.0 (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Экспресс-курс 15 августа - 26 августа Узнаете себя? Вы часто устаете Ваше утро похоже на "утро стрелецкой казни" Прилив энергии к обеду или к вечеру Трудности с засыпанием Любая мелочь может выбить из колеи Тяга к сладкому и прилив энергии после десерта Нет либидо, ничего не хочется Дисфункция...
  18. Тьма

    Скачать [Первая школа Биохакинга] Гайд по кишечным инфекциям (Ирина Баранова, Лариса Щербина, Татьяна Смольянинова)

    Представляем простое и понятное руководство - .Что делать при кишечных инфекциях? Вы будете точно знать, что предпринять при отравлении и ротавирусной инфекции у детей и взрослых. Гайд будет полезен как новичкам в биохакинге, так и подкованным зожникам со стажем! Авторы - интегративный...
  19. Лизка

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Железные леди, февраль 2023 без чата (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Экспресс-курс 13 февраля - 24 февраля Вы начнете корректировать анемию и улучшать свое самочувствие Получите практические советы по коррекции ЖДА Узнаете, чем и как поднимать железо Получите рабочую схему нутрицевтической поддержки для коррекции ЖДА Вы получите Видеоурок 28 аудиоуроков Ирины...
  20. Hi-hi

    Скачать [Первая школа биохакинга] Коронавирус-party или как укрепить иммунитет (Татьяна Смольянинова)

    Чат в телеграм на две недели:30 марта - 12 апреля, 9:00 мск Общение и обмен опытом Ответы эксперта-нутрициолога на вопросы Полезные аудиоуроки от спикеров ПШБ Цели чата: Прокачать здоровые привычки Получите практические советы Не дать себе сбиться с правильного ритма в карантине Укрепить...
Сверху