1. Кому это надо и зачем.
2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений.
3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты.
4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения.
5. Что должны чувствовать.
6. Ошибки и как их исправить.
Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...
Если есть боли в спине или ощущение, что нужно укреплять спину, то данный терапевтический и профилактический комплексдля спины и опорно-двигательного аппарата в целом для вас.
Данный комплекс – результат моей многолетней деятельности, которая включает и опыт моего собственного выздоровления...
Программа на Сентябрь:
Облегченное укорочённое пальто из двухстороннего кашемира без подклада.
Пальто мягкого силуэта, с заниженной линией плеча, с втачным рукавом свободного кроя, с воротником апаш, накладными карманами, клапанами, люксовой технологии, обработка всех срезов в чистый...
Чему вы научитесь
Пользоваться основными приёмами и методами работы в маркетинговой среде
Профессионально работать с маркетинговой информацией
Ориентироваться в вопросах организации экономической и коммерческой деятельности
Владеть навыками стратегического и оперативного мышления
Принимать...
Предлагаю МК "Колосок" для Руби Ред 37 см. В описание входит 2 варианта : Пышное платье с длинным рукавом и летнее платье А - силуэта . Связано из Пуха Норки и ЯрнАрт Фловерс, спицами №2 Оплата на карту Сбербанка. МК не содержит уроков вязания! Данный МК является авторской разработкой и...
1. Диагностика кишечника
Определяем, есть ли у вас проблемы с кишечником, способствующие росту жира в области живота
Начинаем 2-х недельную противо-паразитарную/противо-грибковую программу, которая легко внедряется в вашу повседневную жизнь
2. Лечение кишечника
Утренний массаж...
Практическое пособие для выработки правильного и четкого движения артикуляционного аппарата (точность, скорость и переключаемость).
Материал может использоваться логопедами, педагогами и родителями.
Формат
FB2 PDF FB3
EPUB
iOS.EPUB
Данное пособие представляет собой сборник заданий и упражнений, которые помогут родителям организовать эффективную работу по предупреждению и устранению некоторых дисграфических ошибок.
О книге:
Книга представляет собой сборник игр, заданий и упражнений, которые успешно применялись автором на протяжении его более чем тридцатилетней практики. Их объединяет одно – все они являются лучшими авторскими разработками, без которых невозможно представить ни один психологический тренинг...
Описание
Тело человека насчитывает около 200 сегментов поперечно-полосатой мускулатуры и каждый такой сегмент имеет рецепторы, через которые ЦНС получает информацию и она поступает в определенные отделы головного мозга. Происходит стимуляция определённых зон головного мозга. Именно поэтому...
В ХОДЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА ВЫ УЗНАЕТЕ
• О причинах (часто очень неожиданных!) развития нейродегенеративных заболеваний
• О возможностях воздействия на данные причины с помощью ароматерапии
• Об оптимальных способах профилактики появления когнитивных и психоэмоциональных нарушений с...
25 минут тренировки без воды, только упражнения и грамотное сопровождение с комментариями автора
1 - Вступление
2 - Техника безопасности
3 - Разминка
Упражнения:
4 - Королевское дыхание
5 - от второго подбородка
6 - от кисетных морщин
7 - для укрепления щечных мышц
8 - от носогубных заломов
9 -...
Вы получите вариант «Аэфрография для кондитеров - самостоятельно», для опытных и дисциплинированных:
- видео-уроки с практическими заданиями
- домашние задания
Для кого этот курс?
1. Для кондитера - это отличная возможность дополнить свой арсенал новой техникой и научиться создавать более...
Программа закрытого клуба для новичков (Апрель 23)
- Сарафан из эко-кожи на тонких бретельках и подкладке.
Сарафан по фигуре, с фигурной подрезной линией под грудью, и многочисленными подрезами в области лифа,
открытая спинка до линии талии, металлическая молния по всей длине среднего шва...
Закрытый клуб для новичков «ДЖЕМПЕР + БРЮКИ+ЮБКА»
Программа закрытого клуба для новичков (Январь 24 )
* Уютный стильный комплект, состоящий из выбранных вами изделий: джемпер + юбка, джемпер + брюки или джемпер + юбка + брюки
Мастер- класс рекомендован мастерицам с любым...
Описание.
Аудиосистема работы командора Дениса Шустова.
Комплекс заклинаний канала Хотэя с благословениями.
Формат аудио/видео/мандал позволяет комбинировать или использовать те из материалов которыми вам удобно пользоваться в текущей обстановке, как в уединенной от всех медитации так и не...
На данном видео-семинаре Вы узнаете про:
Упражнения и их прогрессию (очень ценная и рабочая информация)
Что можно, что нельзя и, главное, Когда
Начнете понимать Что и Как нужно делать, как создавать прогрессию
Частые ошибки людей с грыжами
Особенности моей работы с пациентами
Важные...