Йога на каждый день. Всего 1 час времени, базовые асаны и проработка всего тела. Материал изложен понятным языком, даны эффективные упражнения для развития силы и гибкости, возможность подобрать индивидуальный уровень сложности.
В этом курсе вы найдете вдохновение на изменения!
ТЕОРИЯ:
1. Модель работы мозга
2. Понятие о Детерминаторе и Констататоре для создания трансгенного раппорта и аутораппорта с целью управления и
самоуправления
3. Шкалу стресса "градусник напряжения" для идентификации своего текущего состояния
ПРАКТИКА:
1. Ключевой Стресс-Тест для определения...
Вебинар Анастасии Сидоровой
«Проблемная кожа головы. Себорея. Перхоть. Методы устранения. Уход за здоровой кожей головы.»
Сидорова Анастасия - сертифицированный тренер FPA, косметический трихолог
Эта программа для вас, если:
Продажник:
Есть ли врач или косметолог, который охватывает и голову и лицо и шею и декольте и все органы головы – мозг, черепно-мозговые нервы, глаза, уши, нос, пазухи, ротовую полость, десны, зубы, а так же занимается волосами, кожей, осанкой и т.д. ?! Конечно нет, все это разделено на множество отдельных...
За время марафона вы:
- Изучите правильную технику дыхания оксисайз и доведете ее до автоматизма
- Выучите базовые упражнения оксисайз для всех проблемных зон тела
- Сможете самостоятельно заниматься оксисайз дома в свободное время
- Сэкономите на стоимости оффлайн занятий оксисайз
- Сможете...
Онлайн курс "Когда с ребенком легко" от школы "Рождение".
Ведет курс Анастасия Габец, психолог, мама пятерых детей.
Онлайн курс для родителей, которые хотят жить своей взрослой жизнью, имея близкие отношения с детьми
Пошаговый курс для родителей, которые устали от постоянных проблем с детьми, от...
Если вы устали от постоянной борьбы за стройность - откажитесь от борьбы, как это сделала Светлана.
Действуйте не как всегда, а ПО УМУ.
Вес - это, конечно, физиология.
Правильный вес - это осознанная система ПИТАНИЯ и ДВИЖЕНИЯ.
Но есть то, что стоит над физикой - это наши УСТАНОВКИи наша...
Все 6 программ от Анастасии Бабаковой.
1. Программа для УШАТАННЫХ В ХЛАМ.
Тогда не давала ещё имена, назову сейчас её Софьюшкой.
Программа на всё тело в положении лёжа,в программа после которой не надо восстанавливаться.
Эту программу делаем в периоды когда нет сил, в слабые фазы цикла или...
О товаре
Есть ли у вас мечта, исполнить которую не хватает смелости? Если вы обратили внимание на эту книгу, то, скорее всего, одним из ваших заветных желаний всегда было научиться играть на фортепиано. Наверняка вы не раз представляли, как удивите своих друзей, с легкостью исполнив «К Элизе»...
Цель этой книги - научить начинающих художников правильно лепить фигуру и голову человека, а соответственно и куклы.
Иллюстрированный курс по изучению анатомиии основ скульптуры куклы. В книге подробно показаны основные приемы лепкиголовы, рук и ног куклы. В качестве скульптурного материала...
Мастер-класс Свои Мемоджи
Что внутри видео-урока?
Создание холста в procreate
Показываю кисти, которыми я рисую
Разбираем построение и пропорцииголовы
Учимся стилизовать 3 женских портрета с разными типажами внешности, сохраняя узнаваемость
Рисуем 6 (на самом деле, девять) собственных мемоджи...
Сергей Никифоров
Основатель сообщества VAASTU.EXPERT. Консультант, профессиональный тренер личностного роста, коуч, практический психолог, астролог. Под его чутким руководством было проведено множество коучингов, консультаций и тренингов.
Следует сказать, что почти каждый, кто соприкасался с...
Все великие режиссеры мира учатся по теоретическим работам советских кинематографистов
Именно в это время мы стали серьезно стали рассматривать кинематограф, как вид искусства, а фильм Сергея Эйзенштейна «Броненосец «Потемкин» был признан лучшим фильмом всех времен и народов.
В чем заключалось...
Вебинар Анастасии Габец "Подростки" из курса "Когда с ребенком легко".
Для тех кто хочет быть готовым к такому непростому периоду.
Что ждать в подростковом возрасте?
Как помочь, не навредить, наставить на путь без больших ям и обрывов?
Что делать когда отказываются учиться...
«Ах, какая это мука — воспитывать!» — помните эту знаменитую фразу фрекен Бок? Не согласимся с домомучительницей Карлсона, ведь она не знала счастья материнства.
Быть родителем — и ответственно, и увлекательно, и не столь уж мучительно, если при неизменной любви к ребенку не подавлять его, не...
Вы получите: материалы мастер-класса. Общая продолжительность мастер-класса четыре часа. В мастер-класс входит четыре части с написанием четырехчасового портрета маслом с детальными комментариямии без ускорения. Файлы со схемой стадий ведения работы и ускоренная запись этюда для последующего...
За свою жизнь я побывала портным, моделью, танцором, тренером по спортивным танцам, балетмейстером-постановщиком, судьей танцевальных соревнований, pr-специалистом, писателем, ведущей тв-программ, создателем сайтов, сценаристом, продюсером, режиссером, руководителем предприятий, разработчиком...
Инновационная технология самопрограммирования, не имеющая аналогов
Устойчивый эффект всего за 40 часов
Простота использования, можно слушать даже во сне
Основан на уникальной методике А.Свияша "Эффективное прощение"
Результат подтвержден многочисленными отзывами
Надоели вечные тренировкии...
Необычный дизайн, интересный крой, супер простой пошив и удобство в носке – таковы главные особенности рюкзаков, представленных в этой книге.
Модели от известных японских дизайнеров порадуют всех, кто увлекается шитьем и любит практичные, нестандартные вещи.
Классические рюкзаки, рюкзаки-торбы и...