Курс, о котором мечтает твоя спина. Практики без сверхусилий, которые хочется выполнять.
Программа YOGA DOMA:
7 практик йоги (по 30-40 минут):В каждом множество техник и методов. Если засиделись, ноет спина, зажим в шее или под лопаткой - эти уроки для вас!
Вечерняя йога (13 минут):Этот урок -...
Что такое курс "Женское здоровье и контроль диастаза"?
Уникальный 2-месячный курс с обратной связью, проходит в малых группах.
Подойдет ли мне этот курс?
Курс "Женское здоровье и контроль ДИАСТАЗА" идеально подходит для девушек, имеющих слабость или опущение мышц тазового дна (1-2 степень)...
Кардиган «Аскет». Описание -500р. Кардиган связан без швов, сверху вниз. Спицы4,5. Пряжа 230/250м/100гр. Расход 1150-1400м. 450-550гр. Планки цельновязаные. Петли вертикальные. Вяжется быстро и не сложно.
Описание попетельное в формате pdf.
Yoga Shot
Знаешь, что йогой очень полезно заниматься, но никак не можешь начать делать это регулярно?
Тогда тебе на Yoga Shot - курс коротких и нескучных практик!
Благодаря Yoga Shot ты:
Узнаешь как заряжаться энергией, чувствовать лёгкость и вдохновение с самого утра, чтобы провести день на...
Курс простых и эффективных видео практик йоги от Пегасовой Юлии, выпускницы йога-школ в Москве и США, преподавателя йоги в X5 Retail Group. Курс поможет ежедневно развивать гибкость, силы и добиться гармонии внутреннего состояния в домашних условиях без специального оборудования и подготовки...
Серия 15-20 минутных уникальных утренних комплексов и 5-10 минутных медитаций для того чтобы:
НАЧАТЬ заниматься каждый день: легко, в удовольствии и вдохновении
СДЕЛАТЬ йогу регулярной и вдохновляющей частью жизни
ПРОЖИВАТЬ каждый день как самый лучший!
За месяц ежедневной практики на курсе...
Курс "Акрил. Поталь". Пишем 4 картины + 1 урок теории, 5 картин- бонусы в подарок.
По мотивам разных художников.
Подходит для новичков!
После данного курса вы будете чувствовать себя увереннее в живописи!
Материалы:
Акрил: белила, черный, коричневый, красный (темный), зеленый (травяной)...
О МОДУЛЬ
ПСИХОПОГИЯ АРТИСТА
Где найти поддержку, если в меня никто не верит?
Как полюбить свой голос?
Как найти своё уникальное звучание?
Как внедрить привычку заниматься вокалом регулярно?
Как поставить цель в вокале и прийти к ней?
1 МОДУЛЬ
ИСТОЧНИК |ЗВУКА
Как правильно дышать?
Мифы про...
Предлагаем вам приобрести курс "Небо с нуля" Масло. Пишем 5 картины + 1 урок теории.
Бонусный курс в подарок "Солнечная живопись"
Доступ без ограничений.
Подходит для новичков!
После данного курса вы будете чувствовать себя увереннее в живописи!
Материалы:
Краски масляные:
белила титановые...
О МОДУЛЬ
ПСИХОПОГИЯ АРТИСТА
Где найти поддержку, если в меня никто не верит?
Как полюбить свой голос?
Как найти своё уникальное звучание?
Как внедрить привычку заниматься вокалом регулярно?
Как поставить цель в вокале и прийти к ней?
1 МОДУЛЬ
ИСТОЧНИК |ЗВУКА
Как правильно дышать?
Мифы про...
Программа курса
Модуль 1: Кто я и чего хочу?
Создаем внутреннюю опору
Исцеляем детские травмы
Прививка от саботажа: техника дисциплины, чтобы не слиться
Стираем негативные установки, отравляющие самооценку
Создаем персональную карту реализации
Модуль 2: Мои эмоции = мой ресурс
Из...
Программа курса
Модуль 1: Кто я и чего хочу?
Создаем внутреннюю опору
Исцеляем детские травмы
Прививка от саботажа: техника дисциплины, чтобы не слиться
Стираем негативные установки, отравляющие самооценку
Создаем персональную карту реализации
Модуль 2: Мои эмоции = мой ресурс
Из...
ТРИ ТЕОРЕТИЧЕСКИХ БЛОКА
которые раз и навсегда закроют вопросы создания продающей стратегии reels
АЛГОРИТМЫ REELS ↴
ты поймешь:
почему ролики залетают?
как работают новые алгоритмы?
что снимать в рилс, чтобы на вас подписывались?
какие форматы reels существуют и какой выбрать тебе?
СТРАТЕГИЯ...
ТРИ ТЕОРЕТИЧЕСКИХ БЛОКА
которые раз и навсегда закроют вопросы создания продающей стратегии reels
АЛГОРИТМЫ REELS ↴
ты поймешь:
почему ролики залетают?
как работают новые алгоритмы?
что снимать в рилс, чтобы на вас подписывались?
какие форматы reels существуют и какой выбрать тебе?
СТРАТЕГИЯ...
Natali Yoga. Тариф Super yoga
Рекомендую тем, кто регулярно занимается йогой более 1-2 лет и хочет дальше прогрессировать, развиваться, разнообразить свою практику, углубить свои познания и навыки
Занятия длятся 70-90 мин
Здесь уже работаем более интенсивно:
С перевернутыми балансовыми позами...
Плоский живот и гормональное здоровье за 25 минут в день
С помощью гормональной йоги.
Авторская система йоги и питания.
Пора от этого избавиться:
Вы сутулитесь, сильный прогиб в пояснице, есть дряблость кожи
Ваш живот торчит, есть “домик”- проваливаются пальцы вдоль белой линии
Недержание...
В этом сценарии «квеста-на-час» есть все классические элементы: внезапное убийство, необычные подозреваемые и неожиданные улики. Он отлично подойдет для знакомства с детективными квестами или спонтанной вечеринки с расследованием!
О квесте:
Для кого: для взрослых и подростков старше 14-ти...
Увлекательное путешествие к своей чувственности и сексуальности
Когда нужно бежать и заниматься йони-йогой
Ты чувствуешь себя неполноценной.
У тебя отсутствует один или несколько органов репродуктивной системы.
Ты не знаешь, что такое оргазм, и тебе хочется хоть что-то...
Вчера в клубе готовили вкуснейшие мини-пироги с картофелем, индейкой и маринованными огурчиками и Вишнёвый пирог с хрустящей корочкой
Друзья, приглашаю Вас в удивительный мир кондитерского искусства- в свой клуб «ВКУСНО DOMA»
Что внутри?
* Рецепты с моих платных курсов(с видео). Сейчас там уже...
Друзья, приглашаю Вас в удивительный мир кондитерского искусства- в свой клуб «Вкусно Doma»
Рецепты с моих платных курсов (с видео). Сейчас там уже более 300 рецептов. Копилка будет пополняться по 12-13 рецептов в месяц (большинство с видео)
Прямые эфиры (дважды в месяц)
Полезные статьи и...