Запись МК продолжительностью 4 часа:
1. Как правильно составлять намерения?
2. Медитация - как способ расслабления.
3. Дофаминовая зависимость - как причина усталости, неудач, и жизни в стиле «я не на своём месте».
4. Практика: медитация расслабления, наполнения и закладки намерения на год
О курсе:
Перед тем как продавать чью-то недвижимость, необходимо правильно продать услуги риэлтора! От умения проводить активные продажи и зависти доход агента. Как ускорить процесс подписания договора и минимизировать количество ежедневных встреч, звонков и переговоров? Узнай на марафоне...
Как психологически подготовить ребенка к школе
Что влияет на работу мозга?
Что можно сделать уже сейчас, чтобы учебный год приносил свои плоды?
Как облегчить возвращение к школьному режиму после летнего перерыва?
Как взрослым избежать нервных срывов, криков и скандалов?
Как возродить тягу к...
Неделя 1: Определяем свой уровень стресса
Неделя 2: Балансируем главный гормон стресса — кортизол
Неделя 3: Улучшаем сон и получаем максимум от любого отдыха
Неделя 4: Увеличиваем уровень счастья и возвращаем спокойствие в жизнь
Неделя 5: Добавляем себе сил, возвращаем энергию
Неделя 6...
«БЕЗСТРЕССА»
Доступ к закрытому Телеграм-каналу с моими любимыми антистресс-техниками, которые легко и удобно применять в здесь и сейчас
14 техник с подробной инструкцией выполнения
Бессрочный доступ, всегда в твоем телефоне, где бы тебя ни застал стресс
Буквально несколько минут, и ты уже...
Всё больше мы понимаем важность бережного отношения к границам тела ребенка, и хотим максимально уберечь детей от излишних стрессов.
поэтому, многие из нас сталкиваются с дилеммой - как же избежать стресса во время осмотра у врача, медицинских манипуляций, лечения зубов у ребенка...
⊰❂⊱
Меня...
Курс: ОРВИ
безстресса 2.0
От Яковлевой Екатерины, практикующего врача-педиатра, придерживающегося принципов доказательной медицины. Автора курсов и пособий, которые помогли восстановить здоровье более 5000 детей
19 февраля
Старт курса
ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ 1:
ОРВИ - что это и как протекает...
Ирина Мальцева
биолог-генетик
клинический психолог
член института функциональной медицины (IFM, США)
основатель онлайн-школы правильного питания BioHack School
эксперт Первого канала по здоровому образу жизни
На лекции вы узнаете:
✔ кто подвержен стрессу в большей степени;
✔ передаются ли...
Но мы можем выбрать путь, где наша вера и воля проявляются иначе. Где мы способны справляться с тревогами и страхами, жить более сбалансированной жизнью. Когда-то я настолько устала от тотального стресса и борьбы с ветряными мельницами, что сделала долгую остановку, чтобы найти решения и вывести...
♀
✔Ваша жизнь переполнена стрессовыми ситуациями?
✔Сил, да и желания, вставать и что-то делать, как вещают бизнес мотиваторы совсем неоткуда взять?
✔Живете на черновик, мечтая то о светлом будущем, где начнете, наконец, наслаждаться каждой минуткой?
✔Постоянно хочется спать, нет настроения...
Воспитание детей – это навык. И, как любой другой навык, требует освоения. Книга всемирно известного эксперта по воспитанию доктора Марвина Маршалла преобразит вашу родительскую жизнь. Она расскажет о том, как вырастить детей успешными, самостоятельными и ответственными, не прибегая при этом к...
Программа курса ОРВИ безстресса
Особенности работы иммунной системы
Вирус или бактерия
Лихорадка
Насморк
Многоликий кашель:
1. Постаназальный зате
2. Фарингит - красное горло
3. Ларингит
4. Трахеит
5. Простой острый бронхит
6. Обструктивный бронхит
7. Пневмония
Самые частые причины длительного...
Здравствуй школа?
Устали ругаться из-за уроков?
Переживаете, потому что ребенок не хочет учиться?
Ребенок не любит школу и не хочет делать домашние задания?
Регистрируйтесь на интенсив
“Учеба безстресса” и вы узнаете:
Как не испортить отношения с ребенком из-за школы и уроков?
Как понять...
На этом вебинаре вы научитесь:
ТЕОРИЯ.
1. Узнаете на уникально простом доступном увлекательном языке механизмы работы мозга.
2. Узнаете впервые, что именно использование энергии стресса повышает вашу личную эффективность и успешность в бизнесе.
3. Узнаете как управлять работой мозга для стартапа...
О книге:
Откройте секреты минералов для похудения. Если вы устали от постоянных диет, то просто обогатите свой рацион продуктами, в которых содержатся нужные минералы и начните худеть уже сейчас. Каждая глава книги содержит только концентрат полезной информации, без воды, непонятных терминов и...
Благодаря этому курсу Вы научитесь:
"Держать удар" в любых тяжелых ситуациях (скажем, внезапная потеря работы, денег, отношений)
Сохранять спокойствие и делать правильный выбор вопреки давлению обстоятельств
Противостоять энергетическим вампирам и пополнять запасы жизненной силы в фоновом...
Эта книга предлагает уникальный взгляд на управление временем и задачами, акцентируя внимание на приоритизации и осознанной продуктивности. Автор делится практическими советами и методами, которые помогут вам сосредоточиться на действительно важных делах, избегая стресса и выгорания. Вы узнаете...
Популярная методика тайм-менеджмента Getting Things Done поможет в разы повысить личную эффективность. Вы научитесь планировать рабочий день, эффективно решать задачи разной степени сложности. Вы узнаете про гаджеты и программы, которые помогут увеличить личную продуктивность. Выполняя все...
Ученик в стрессе, если:
- проявляет тревожность
- стал раздражителен
- проявляет неадекватные реакции (истерики/приступы смеха)
- появились головные боли
- пропал аппетит
Почему этот курс важен:
Ученик в состоянии постоянного стресса, неспособен сконцентрироваться на подготовке
Ученик в...