1. Аноним

    Скачать 10 упражнений, как действовать увереннее (Елена Сунцова)

    Для кого эта книга-тренинг? - Я чувствую себя неуверенной - Мне страшно начинать что-то новое... - Я думаю, что у меня не получится... - Мне кажется, что люди будут меня осуждать. - Я застреваю, когда нужно сделать важный звонок. - Я боюсь выступать перед людьми... - Мне трудно принять...
  2. Аноним

    Скачать Как безопасно выражать гнев? (Елена Сунцова)

    Для КОГО этот вебинар? Кто часто не справляется с эмоцией злости, кричит, срывается на близких, эмоционально нестабилен. План вебинара: 1. Принять свой гнев - зачем? И как? 2. Взгляд на гнев под другим углом. 3. Кривая гнева, или учимся гнев проживать. 4. Как определить свою геопозицию в гневе...
  3. Сумасшедший конь

    Скачать Путь к себе. Блок Психология (Елена Силаева)

    Содержание: Формирование самооценки Самооценка и отношения Эмоциональное выгорание Страх действовать Предел желаний Как стать увереннее О стандартах Внутренний критик Про арт-терапию О медитации Самооценка и секс Подарки: дневник рефлексии, 80 аффирмаций, более 20 заставок с аффирмациями...
  4. Аноним

    Скачать Как без чувства вины говорить Нет и обозначать личные границы? (Елена Сунцова)

    Какие осознания даст вебинар: 1. Что такое граница? 2. Где ставит границы психологически зрелый человек? 3. Почему мне проще согласиться? 4. К чему приводит ложное смирение? 5. Как говорить вежливое "Нет" окружающим. 6. "Нет" без чувства вины на работе. Секретная формула. 7. Как говорить "Нет" в...
  5. Котофейкина

    Скачать Как договариваться с мужем, если взгляды на воспитание разные (Елена Сунцова)

    Программа: Простые рабочие приемы, чтобы вовлечь мужа в процесс воспитания. Разбор живых ситуаций. Алгоритм «Начинка» Без каких неочевидных условий эффективные переговоры невозможны. Прием "Письмо супругу" для закрытых мужей, которые не идут на диалог. Техника эффективных переговоров 10Этажи»...
  6. Аноним

    Скачать Антикризисный пакет Опора (Елена Сунцова)

    Антикризисный пакет Опора Что входит в пакет? Записи моих уроков и вебинаров, особенно важных, когда нас и детей штормит: Вебинар "Как выжить маме, когда дети ссорятся?" в записи. Длительность - 1 час 50 мин. Видео-урок "Ребенок ноет. Какими способами справиться?" в записи. Длительность - 40...
  7. Аноним

    Скачать Время есть (Елена Сунцова)

    Тариф «Я сама» Это 4 недельный базовый тренинг по личной эффективности для женщин от многодетной мамы и психолога Сунцовой Елены. Его главная цель - изменить ваше восприятие времени, научиться смотреть на время не как на хлыст: "Нет времени. Опаздываю. Не успеваем!" Вы изучите приёмы гибкого...
  8. Акулкин

    Скачать К стабильной самооценке (Елена Сунцова)

    Стабилизируйте свою самооценку, следуя инструкциям из курса. И уже через 5 недель начните принимать себя, людей и жизнь с радостью. Для кого этот курс по самооценке? Для думающих женщин , которые не могут решить внутренние противоречия: Где грань между любовью к себе и эгоизмом? Что значит...
  9. Я СЕРГО

    Скачать Есть контакт. Тариф Стандарт (Елена Сунцова)

    Программа курса: 1 модуль Как укрепить доверие и стать безопасным и спокойным родителем? Критерии роста участницы: Родитель увидел причины, которые мешают укреплению доверия и безопасности. Мама определила свой текущий стиль воспитания, своё место в иерархии семьи. Мама заняла правильное место...
  10. Пёсика

    Скачать Как сохранять эмоциональную устойчивость маме при гневе и истериках ребёнка (Елена Сунцова)

    Программа: Внутри практикума - КРУГОВАЯ СХЕМА для родителей от ФРУСТРАЦИИ к АДАПТАЦИИ, осознание которой может работать на вас и ваше спокойствие долгие годы. Данный вебинар очень подойдет женщинам, которые теряются при частых вспышках агрессии, истериках ребенка. Часто чувствуют, что при...
  11. Аноним

    Скачать Онлайн-квест «ПроПризвание». Тариф Я сама (Елена Сунцова)

    Онлайн-квест «ПроПризвание» Тариф «Я сама» Вы получите пошаговую технологию исследования своих способностей, талантов, интересов, ценностей. Зачем? Для того, чтобы вы или ваши дети в новой, быстро меняющейся реальности, профессиональную сферу смогли выбирать по душе, а не наугад. Пропуская...
  12. Пёсика

    Скачать Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день (Елена Каркукли)

    Описание книги: Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения. «Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие эмоции знакомы...
  13. Аноним

    Скачать Как развить чувство юмора ребенка. 10 упражнений для игр с детьми (Алексей Ярцев)

    Как развить чувство юмора ребенка. 10 упражнений для игр с детьми. Академия Комедии Алексея Ярцева Забудьте скучные методички! Эта книга – ваш пропуск в мир увлекательных игр и эффективного взаимодействия с детьми! Поможет учителям, воспитателям, вожатым – всем, кто работает с юными...
  14. Тони Карк

    Скачать [Edston] Прокрастинация: как начать действовать (Анна Кравцова)

    [Edston] Прокрастинация: как начать действовать (Анна Кравцова) Практический онлайн-курс о том, как эффективно управлять своим временем и достигать поставленных целей, повышать мотивацию и самооценку, справляться с тревожными мыслями и чувствами. Как перестать откладывать и начать действовать...
  15. Станцуем

    Скачать Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений (Владимир Демченко)

    Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно. В этой книге...
  16. Василиска

    Скачать [Неоглори] Секреты Яншен. 10 простых упражнений которые лечат 100 болезней

    Видеокурс «Секреты Яншен. 10 простых упражнений которые лечат 100 болезней» Издательство Неоглори! Видеокурс для домашнего обучения «Секреты Яншен. 10 простых упражнений которые лечат 100 болезней» - это уникальный видеокурс. В нем представлены замечательные по своей простоте и эффективности...
  17. Karnaval

    Скачать 10 волшебных упражнений Фейскультуры для молодости лица (Аделия Чубасова)

    25 минут тренировки без воды, только упражнения и грамотное сопровождение с комментариями автора 1 - Вступление 2 - Техника безопасности 3 - Разминка Упражнения: 4 - Королевское дыхание 5 - от второго подбородка 6 - от кисетных морщин 7 - для укрепления щечных мышц 8 - от носогубных заломов 9 -...
  18. Лизка

    Скачать Формула успеха. Как действовать быстро и точно (Андрей Миллиардов)

    О книге Формула успеха. Как действовать быстро и точно — это книга, которая раскрывает ключевые принципы достижения успеха в условиях современного мира, где время и точность играют решающую роль. Автор делится стратегиями, которые помогут вам развить уверенность в себе, принимать решения без...
  19. Танцулька

    Скачать Психология успеха. Как мыслить, действовать и побеждать (Андрей Миллиардов)

    О книге: «Психология успеха. Как мыслить, действовать и побеждать» — это практическое руководство для тех, кто стремится достичь большего в жизни, не теряя гармонии и счастья. Книга раскрывает ключевые принципы мышления и действий, которые помогают строить карьеру, развивать уверенность...
  20. Это Я

    Скачать Жги! Как перестать бояться и начать действовать (Наталья Прядкина)

    Ты мечтаешь изменить свою жизнь, но страх, сомнения и прокрастинация снова и снова останавливают тебя? «А вдруг не получится?» «А что скажут люди?» «А если я ошибусь?» Эта книга – твой личный толчок к действию. Без лишней теории и мотивационных клише, только реальные работающие стратегии...
Сверху