Если любимая работа больше не приносит удовольствия, а вы каждый день чувствуете себя как телефон, у которого осталось 5% зарядки, возможно, настало время пересмотреть свои привычки.
ПитЛейбман, консультант по управлению, исследовал проблему снижения эффективности и мотивации. Он общался со...
Если любимая работа больше не приносит удовольствия, а вы каждый день чувствуете себя как телефон, у которого осталось 5 % зарядки, возможно, настало время пересмотреть свои привычки. ПитЛейбман, консультант по управлению, исследовал проблему снижения эффективности и мотивации. Он общался со...
Описание книги:
Сергей Малозёмов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда». Уже много лет он следит за новейшими исследованиями на тему еды, общается с ведущими специалистами в области питания в России и за ее...
Планирование — это важная часть нашей жизни. Оно помогает продуктивно распределять время: рабочее и свободное. Существует много разных техник, которые позволяют планировать дни, недели и месяцы. Существует много разных трекеров полезныхпривычек. Это не новая идея. Я адаптировала и отрисовала...
Аудиовизуальная программа «Формирование полезных привычек» предназначена для четкого закрепления желаемого поведения на уровне подсознания. Она внедряет в глубинные слои психики серию мощных позитивных установок, помогающих максимально легко выработать любую полезную привычку.
ЗАЧЕМ НУЖНЫ...
Как избавиться от бесполезных привычек и приобрести (две) полезные?
Итенсивный тренинг проработки убеждений и формирования новых привычек.
* Десять трансформирующих аудио-сеансов
* Восемь метафор, меняющих убеждения и настраивающих на результат
* Набор упражнений и домашних заданий
*...
На скольких мечтах вам приходится ставить крест только лишь потому, что вам так и не удалось сформировать в себе ту или иную полезную привычку? Легко сказать, но тяжело сделать? В который раз ваша очередная попытка взяться за здоровье или выучить иностранный язык завершилась провалом и полным...
Базовый поварской курс онлайн — это:
-Авторская программа, разработанная шеф-поваром с пятнадцатилетним стажем работы в ресторанной сфере;
-Продукты и кухонный инвентарь, которые можно найти практически на любой кухне — никакого специального оборудования, никаких замысловатых ингредиентов;
-90 %...
Старт марафона 13 сентября
10 дней
Программа марафона:
1. Питание
- выбор стиля питания
- примеры рациона, согласно выбранному стилю
- готовим вместе онлайн (завтрак и ужин)
- подробный разбор продуктов корзины
- полезные советы. Что купить на Iherb
2. Уход
-мой утренний и вечерний уход...
О чем книга:
Станьте лучшей версией себя в 2021 году!
***
Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом?
***
Процесс выработки привычки хорошо изучен, разложен на атомы...
Эта книга докажет вам, что за 30 дней можно сформировать полезную и важную привычку – учить каждый день английский язык! Это пособие – настоящий тренажер для вашего мозга. В книге есть специальный трекер привычек – это таблица, в которой вы ежедневно будете отмечать запоминание и повторение...
Правильное питание, польза движения, осознанность, благотворное влияние медитации… конечно, слышали. А что из этого стало нашей второй натурой? Что стало нашей привычкой и обычным делом? Часто мы вынуждены признать, что немногое.
Обычно нам кажется, что изменить привычки — это нечто глобальное...
Очищение Тела и Духа, возвращение к себе настоящему. Программа видеокурса "Энергия жизни - путь к себе" основана на многолетнем опыте проведения оздоровительно-развивающих ретритов, коучингов, консультаций и групповых онлайн-марафонов, участники которых уже успешно применили данные методики и...
Эта книга докажет вам, что за 30 дней можно сформировать полезную и важную привычку – учить каждый день новую лексику, тем самым расширяя свой словарный запас английского языка! Это пособие – настоящий тренажер для вашего мозга. В книге есть специальный трекер привычек – это таблица, в которой...
Аудиокнига
Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь. Процесс выработки...
Описание книги
Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек – несложных действий, создающих мощный совместный эффект.
В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к...
Для всех, кто оказывает услуги и хочет работать в удовольствие.
Пройдите 5 онлайн-уроков. Узнайте, как построить работу с клиентами до, во время и после оказания услуги.
Вы работаете в комфорте. Клиенты довольны и возвращаются с новыми задачами.
Для кого мини-курс
Для бизнес-консультантов
Для...
Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек (Джессика Кэссити)
Простые советы на каждый день. От обозревателя New York Times. Раскроет секрет здоровой и счастливой жизни
О книге
Один простой совет на каждый день, приближающий вас к тому, чтобы чувствовать себя счастливыми.
Структура этой книги...
Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты
Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все, что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор...