Челлендж «ЩадящийИнтенсив»
Это щадящие интенсивные, жиросжигающие тренировки без прыжков и бега. Которые помогают достичь максимального эффекта за короткий промежуток времени.
В этой программе я собрала упражнения которые дают отличную нагрузку и при этом максимально безопасны для вас...
Старт 12 апреля 2020.
А 6 НЕДЕЛЬ ЧЕЛЛЕНДЖА ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
Ваш личный фитнес зал
Полное преображение вашего тела*
Дружественное фитнес комьюнити со всего Мира.
*с учетом соблюдения всех рекомендаций, тренировочного процесса, питания и режима дня.
6 WEEK CHALLENGE — ЭТО:
Более 5000 тысяч...
старт 6 июля.
Регистрация открыта до конца августа.
Эта программа основанна на суперэффективных упражнениях — бёрпи.
Все упражнения модифицированы и нагрузка идет по нарастающей.
Почему LEVEL UP?
Вы думаете, что вы знаете где ваш предел, вы удивитесь.
Вы способны на большее.
Будет не просто, но...
Что вы узнаете из вебинара «Организация виртуального пространства»
Что будет, если организовать пространство в компьютере и смартфоне;
Каждый год количество информации растет, поэтому так важно ее систематизировать и вовремя избавляться от ненужной. А выгоды от этого колоссальные: улучшение...
Как навести порядок в шкафу так, чтобы все вещи влезали, ничего не терялось, порядок сохранялся всегда, а подруги просили совета.
Если читаете этот текст, скорее всего Вы, как и я, однажды, поняли, что та система наведения порядка, которой нас учили мамы и бабушки — не работает.
Ну правда...
Описание
Что вы узнаете из вебинара «Организация пространства на кухне»
✔Главные правила по наведению порядка на кухне;
Какие нюансы нужно учесть, чтобы удобно организовать хранение вещей на кухне.
Многие хозяйки о них не знают и даже не догадываются и поэтому тратят уйму времени на поддержание...
Из вебинара вы узнаете о том, как навести порядок на рабочем столе.
Подойдет для тех, кто хочет организовать удобное хранение на рабочем столе, в канцелярских товарах, рукоделии.
Пошаговый план описан в вебинаре, задания прикреплены к видео в формате PDF.
Описание:
Из вебинара вы узнаете:
✔Как вы теряете деньги в доме из-за неправильного хранения вещей;
Признайтесь, появлялись ли у вас мысли о покупке нового шкафа (или комода), потому не все вещи помещаются в ваш старый?
И при этом проблема: Шкаф полон, а надеть нечего?
Вы покупаете новый шкаф за...
Объявляю старт записи на четвертый поток Зефирного Интенсива!!!
⠀
Время исполнять свои желания! Просто позвольте себе делать то, что действительно нравится
⠀
Работы участников и отзывы в карусели✅
Более 400 участников за три предыдущих потока уже получили отличные результаты
⠀
Интенсив - это 6...
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ИНТЕНСИВА
навык создания вовлекающих видео за 30 мин в день
красивая лента в инстаграм
освоите техники по созданию продающего видео
избавитесь от страха перед камерой
заведёте новые знакомства в нашем чате, а там уже больше 160 мастериц
ЧТО БУДЕТ НА ИНТЕНСИВЕ?
1...
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ИНТЕНСИВА
навык создания вовлекающих видео за 30 мин в день
красивая лента в инстаграм
освоите техники по созданию продающего видео
избавитесь от страха перед камерой
заведёте новые знакомства в нашем чате, а там уже больше 160 мастериц
ЧТО БУДЕТ НА ИНТЕНСИВЕ?
1...
Новая программа! Подойдёт и для новичков и для тех, кто хочет продолжить путешествие в кондитерском море!!!
⠀
❗❗❗Интенсив - это 6 дней максимально сконцентрированных знаний о зефире и не только! 6 дней прямых эфиров, которые обязательно сохраняются для удобства просмотра в любое время.
Что...
Какие проблемы решает интенсив:
Вываливающийся живот
Сутулость
Боль в шее и пояснице
Напряжение в трапециях
Дряблость тела
Неработающие ягодицы
Что входит в интенсив:
10 тренировок для всего тела (5 тренировок в уровне "Начинающий" + 5 тренировок в уровне "Pro"):
короткие, но эффективные...
НАКАЧАЙ КРАСИВЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ* ЯГОДИЦЫ К ЛЕТУ
*функция ягодиц — удержание корпуса от падения в каждом шаге.
Для кого интенсив?
Если вы хотите улучшить тонус бедер и ягодиц
работаем над дыханием, снимаем напряжение с тканей с помощью МФР, возвращаем тонус мышц
Если вы хотите получить...
Интенсив необходим детям в возрасте от 0 до 5 месяцев
Мамочкам, которые не знают, как эффективно разнообразить ежедневную гимнастику
Из чего состоит интенсив Перевороты:
1. База новых знаний
- техники массажа
- новые упражнения
- обучение взаимодействию с фитболом
2. Теория
-краткие аудио...
Портрет — самостоятельный жанр в изобразительном искусстве, к которому на протяжении творческого пути обращался каждый художник. Главным при создании портрета считается не только портретное сходство, но и погружение во внутренний мир человека. На авторском курсе Анны Тимковой ребята узнают об...
Интенсив необходим ВСЕМ детям в возрасте от 18 до 36 месяцев
А особенно тем, которые:
Шатко ходят, часто падают, плохо удерживают равновесие
Неуклюжие - врезаются в углы и падают на ровном месте
Эмоционально нестабильны
Быстро утомляются, истощаются
Не способны контролировать себя и удерживать...
Я, Aнна Мaтари, чтец Xроник Aкаши, учитель йоги и нумеролог, представляю свой авторский курс по Чтению Xроник Aкаши.
На этом курсе Вы:
получите ответы на Ваши важные жизненные вопросы по поводу Миссии и Предназначения Души, отношений, денег и процветания, здоровья
проведете необходимые изменения...
Седьмой поток Зефирного Интенсива!!! 🔥
Интенсив - это 5 дней максимально 💯 сконцентрированных знаний о зефире! Даты проведения 17-21 мая
⠀
Что будет на интенсиве?⠀
• Чек-лист "Всё для зефира". Инструменты. Ингредиенты. Упаковка. Ссылки на магазины
• Теория. От яблока до готового продукта...
1. Раху, Кету и дуальность материи.
2. Раху и Кету как астрономическое явление. В чем смысл этих
«коротких замыканий» в Солнечной системе?
3. Раху и Водолей. Сакральный смысл кумбхи. Сознание Водолея,
отраженное в принципе Раху.
4. Накшатры Раху как сила моделирования реальности с
помощью...