программа проекта
Обучающая программа, основанная на последних научных данных, в формате коротких уроков не более 5 минут каждый. Обучение занимает 15 минут в день.
Модуль 0
Подготовка к старту, чтобы начать худеть без ошибок
Модуль 1
Выстраиваем питание
и режим дня
Модуль 2
Убираем барьеры...
программа проекта
Обучающая программа, основанная на последних научных данных, в формате коротких уроков не более 5 минут каждый. Обучение занимает 15 минут в день.
Модуль 0
Подготовка к старту, чтобы начать худеть без ошибок
Модуль 1
Выстраиваем питание
и режим дня
Модуль 2
Убираем барьеры...
программа проекта
Обучающая программа, основанная на последних научных данных, в формате коротких уроков не более 5 минут каждый. Обучение занимает 15 минут в день.
Модуль 0
Подготовка к старту, чтобы начать худеть без ошибок
Модуль 1
Выстраиваем питание
и режим дня
Модуль 2
Убираем барьеры...
Ленивое меню 3.0 на 28 дней под вашу калорийность 1550ккал
до -4 кг, до -8 см в животе за 4 недели
без голода, с десертами, выпечкой и фастфудом
40 минут в день на приготовление 5 приемов пищи
Ленивое меню для вас, если вы:
постоянно срываетесь с голодных диет
не можете отказаться от сладкого и...
Здравствуйте! Я рада, что вы позаботились о своем здоровье и решили избавится от сладкой зависимости и снизить вес с моим “Сладким эксклюзивом” 🍰
В Большой книге десертов для стройности вас ждут:
✔️ 50 рецептов здоровых аналогов покупных сладостей с пошаговым приготовлением, указанием...
Вам подойдет проект, если вы хотите
похудеть в области живота
убрать причины выпирающего живота
улучшить осанку
и состояние шеи
снизить боли
в спине и суставах
получить основы питания и образа жизни для самостоятельного продолжения
перестать запрещать себе вредную еду, а научиться просто не...
ЧТО БУДЕТ В КНИГЕ?
50 вкусных и здоровых аналогов фастфуда и полуфабрикатов
Инструкция, как правильно рассчитать размер своей порции для снижения веса
Видео приготовления каждого блюда
Указано КБЖУ на 100 гр готового блюда
Рецепты разделены по уровню сложности
Указано время приготовления каждого...
Вам подойдет мое меню, если вы :
ХОТИТЕ ЕСТЬ ВКУСНУЮ ЕДУ И ХУДЕТЬ?
Вы получите меню, где отобраны только вкусные рецепты
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА?
Порции в меню большие и рассчитаны под вас — голод исключен
ЛЮБИТЕ ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКУ И НЕ МОЖЕТЕ
ОТ НИХ ОТКАЗАТЬСЯ?
В меню есть десерты и...
Научитесь женским хитростям
Просто просматривая фильмы
Что?
Фильмотренинг. Это значит: вы смотрите фильм, а потом смотрите мой разбор этого фильма, где я рассказываю, какие хитрости были применены и как в своей жизни их можете использовать вы.
Где?
Сами фильмы вы можете найти в интернете. В...
Модуль 1
МЫШЛЕНИЕ
01
Сопротивление. Миф о деньгах в легкости. Выгорание. Ошибки в реализации.
Бонусный урок. Самая распространенная ошибка в новых начинаниях.
02
Стратегия правильной постановки цели. Поставим цели с помощью технологий НЛП.
Бонусный урок. Почему люди «сливают» свои цели? Простая...
Вводное обучение
"Трёхъярусный торт"
✔ Приготовление ганаша и правильная работа с ним
✔ Выравнивание ярусов, их укрепление
✔ Покрытие велюр
✔ Вафельное кружево и воланы
✔ Работа с трафаретом
✔ Короб для транспортировки торта
✔ Схемы и весовые категории многоярусных тортов классического...
Вводное обучение
"Трёхъярусный торт"
✔ Приготовление ганаша и правильная работа с ним
✔ Выравнивание ярусов, их укрепление
✔ Покрытие велюр
✔ Вафельное кружево и воланы
✔ Работа с трафаретом
✔ Короб для транспортировки торта
✔ Схемы и весовые категории многоярусных тортов классического...
Adobe Muse с Нуля до Профи 3.0 (тариф «VIP»)
БЛОК 1 (07 онлайн занятий) «ПОЛНОЕ ИЗУЧЕНИЕ ADOBE MUSE И ОСНОВЫ САЙТОСТРОЕНИЯ»
ЗАНЯТИЕ 1 Введение в тренинг и основы сайтостроения
ЗАНЯТИЕ 2 C чего начинается серьёзная работа
ЗАНЯТИЕ 3 Стили, вдохновение и оттачивание мастерства
ЗАНЯТИЕ 4 Первый...
GLAM DIVA
Вдохновение образом Джей Ло, бронзовый макияж с акцентом на загорелую кожу, макияжем глаз в технике Smoky eyes с серым металликом теней и бледными нежно-розовыми губами. Техника глаз абсолютный мастхев, можно использовать в качестве основы с разными оттенками и текстурами.
Длительность...
Шикарный минет
По мнению сексологов данная тема является серьёзным вкладом
для укрепления семей, тема глубже, чем она кажется на первый взгляд.
Мужчины почему-то уверены, что умение делать классный минет заложено в женщине генетически. Это конечно не так.
Чтобы действительно доставить мужчине...
VIP
6 базовых модулей программы
Блок 7. Поднимаем чеки на свои услуги и развиваем личный бренд
Блок 8. Собираем идеальную команду и планируем запуск
+ Факультативные модули 5 социальных сетях: ВКонтакте, Telegram, Дзен, Пульс, Одноклассники
Информационный канал курса
VIP-чат с экспертом...
10 ДНЕЙ ИНТЕНСИВА:
5 дней теории
5 дней практических заданий
ДОСТУП К 6 ОСНОВНЫМ МОДУЛЯМ:
Отношения с собой: как принять, полюбить себя
и начать ставить на первое место
Отношения с собой: как взрастить в себе заветную лёгкость, женственность
и внутреннюю гармонию
Сексуальность
и...