Результаты поиска по запросу: Шапочка Funny bows (Анна Дьяченко)

Мой новый мастер-класс на чудесную зимнюю шапочку "Funny bows" ⠀ Шапочка рассчитана на холодное время года, хотя, если вязать без подклада, пойдёт и на более тёплое время❄️ ⠀ Уровень сложности: простой. ⠀ Формат мк: подробное попетельное описание в формате ПДФ с фото. ⠀ Стоимость Мастер-Класса...

Мой первый мастер-класс на чудесную шапочку "Пломбирка" ⠀ Она отлично подойдёт на прохладную погоду для ваших деток ⠀ Уровень сложности: очень простой. ⠀ Формат мк: подробное попетельное описание в формате ПДФ с фото. ⠀ Стоимость Мастер-Класса 200р только 4,5,6 сентября (далее 250р). ⠀...

Мой курс обучение создан основываясь только на моём опыте длинною в 5,5 лет. Что вы узнаете и получите на обучении: Материалы и инструменты • После оплаты вы получите посылку со всеми необходимыми материалами инструментами для прохождения обучения. • А так же выкройки и список поставщиков, где...

Мой курс обучение создан основываясь только на моём опыте длинною в 5,5 лет. Что вы узнаете и получите на обучении: Материалы и инструменты • После оплаты вы получите посылку со всеми необходимыми материалами инструментами для прохождения обучения. • А так же выкройки и список поставщиков, где...

Мой курс обучение создан основываясь только на моём опыте длинною в 5,5 лет. Что вы узнаете и получите на обучении: Материалы и инструменты • После оплаты вы получите посылку со всеми необходимыми материалами инструментами для прохождения обучения. • А так же выкройки и список поставщиков, где...

Мой курс обучение создан основываясь только на моём опыте длинною в 5,5 лет. Что вы узнаете и получите на обучении: Материалы и инструменты • После оплаты вы получите посылку со всеми необходимыми материалами инструментами для прохождения обучения. • А так же выкройки и список поставщиков, где...

Этот мастер-класс основан на тренде 2024 года — Кроше, но адаптирован для вязания спицами. Представьте, как легко вы сможете быть в тренде! В мастер-классе вы найдете подробные видео Описание в формате PDF + видео сопровождение с голосом (Ссылки на YouTube и Rutube)!! всех этапов работы В МК...

Хит этой весны «Тазовое дно» - теперь видео. Мы дополнили информацию некоторыми практически удобными деталями, расширили информационный блок. Мы обсудим: функции и дисфункции тазовой диафрагмы; ошибки и заблуждения; приемы работы с внутренним блоком. Как тазовое дно связано с тазобедренными...

Подробный мастер-класс по вязанию и оформлению шапочки "Снежинка" с косами и градиентом. МК выполнен с множеством фотографий(более 60) и подробным описанием процесса вязания.описание на 22-х страницах формат PDF В мк не входит описание подклада

Видео-лекция по тренировке HIIT ( ВИИТ), на которой вы узнаете, как построить эффективную жиросжигающую тренировку. ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) – это метод, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжёлых, восстановительных периодов...

Семинар «Гири. Базовый уровень». На этом семинаре мы будем разговаривать без отрыва от практики. Сжимая гирю в мощных руках. Очень печально, что популярный во всем мире исконно русский снаряд на своей исторической родине используют или не во всей полноте его возможностей, или вообще не по...

ФТ c весом собственного тела и амортизатором Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования? И при этом с максимальной пользой? С удовольствием покажем! 13 эффективных упражнений для мышц core / ягодиц / плечевого пояса в круговом формате!

Всегда хотелось тренированные сильные мышцы кора, но при этом не хочется, чтобы болела спина? Разбираем комплекс упражнений, которые основаны на понимании физиологии вашего тела. Видеоролик 21 мин

Функциональный паттерн: Планка. Серия из курса Базовые движения • Анатомия и физиология планки • Дыхание и планка, что надо помнить. Неврологическое включение паравертебральных мышц для лучшей осевой стабилизации • Ошибки • Прогрессия "Планки" и библиотека упражнений. Продолжительность: 48.45

Описание книги Цвет играет великую роль в нашей жизни – он воздействует на нас ежедневно и ежечасно, мы буквально плаваем в цветовом океане. Информация о том, какие цвета мы впускаем в себя, а какие отвергаем, может многое рассказать о состоянии нашего здоровья и о «погоде» внутри нас. Более...

Продолжаем серию базовых упражнений. Новое и очень важное видео «Ротация» В этом видео мы подробно разберём аспекты подготовки тела к этому основополагающему движению, активацию и мобилизацию слингов, функциональное включение. Вы поймёте, как мышцы кора могут «гореть» без единого скручивания...

4 рабочих блока + разминка. Из доп оборудования: медицинский и швейцарские мячи Интенсивная тренировка для среднего и высокого уровня подготовки. Как всегда: работаем над всем телом. Но ягодицы и мышцы кор-а скажут "СПАСИБО". Интересные упражнения, новый взгляд на варианты использования...

Анна Воронина Кандидат биологических наук по специализации «Молекулярная генетика», сотрудник НИИ Вирусологии, отдел молекулярной генетики вирусов. Сертифицированный специалист NKT (нейрокинезиология) 2 уровня. Сертифицированный специалист по прикладной неврологии (“Z-Health”) Презентер и...

Серия "Функциональная Анатомия упражнений". Анатомия и физиология Системы глубокой стабилизации кора Синергия в работе мышц Системы глубокой стабилизации кора Планка, как упражнение для тренировки Системы глубокой стабилизации кора Особенности использования Основные ошибки Использование...

Этот мк состоит из 9 страниц подробного описания в формате pdf с множеством пошаговых фото. Мастер-класс не содержит уроков по вязанию. Необходимы основные навыки вязания крючком. -------------------------------- Размер готовой игрушки при использовании этих материалов составляет около 25 см...