Результаты поиска по запросу: Телесно-ориентированная терапия для жизни. Справиться со стрессом и напряжением (Ника Черменская)

Перед вами — книга о том, как вернуть контакт с телом и освободиться от хронического стресса, боли и усталости, которые стали привычными. Телесно-ориентированная терапия — это не про мышечное расслабление как таковое, а про умение слышать язык тела, понимать, что стоит за напряжением, и...

О книге Перед вами — книга о том, как перестать быть пленником собственных мыслей и научиться управлять ими. Когнитивно-поведенческая терапия — это четкая система, которая помогает изменить не только мышление, но и жизнь. Эта книга покажет, как распознавать автоматические мысли, проверять их на...

Информация о программе: Практико-ориентированная программа обучения работе с телесным процессом в гештальт-терапии. Все мы знаем, что именно физическое проживание в терапии ведёт к получению нового опыта и качественным изменениям. А также что переживания, незавершенные ситуации и травмы...

Страхи и стрессы, которые мы испытываем в течение жизни, отрицательно сказываются на нашем здоровье. Они угнетают, почки и надпочечники, нарушают работу ЖКТ, сердца и легких. Накопленные страхи и переживания «закрепляются» в теле в виде зажимов, что приводит к искривлению осанки, заболеваниям...

Совет «не волноваться» в стрессовой ситуации дают около 90% людей, но на практике это редко работает. Хорошо, есть другие методы профилактики стресса и выгорания. Подойдет тем, кто хочет получать больше удовольствия от жизни и работы. Поймете, что вызывает стресс и какой уровень стресса вы...

Перед вами — практическое руководство по работе с бессознательными механизмами, которые управляют вашей жизнью сильнее, чем сила воли и логика. Вместо пустых советов «просто действуй» она показывает, почему вы не действуете — и как именно это изменить. Через живые примеры, упражнения и пошаговые...

ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПРАКТИКА Телесная практика-это комплекс инструментов телесно-ориентированной терапии, которые можно успешно применять в массаже ⠀ На протяжении жизни человека в его теле рождаются различные эмоции, какие-то из них находят выход и проходят, какие-то остаются в теле в виде...

О книге: «В понимании того, как мозг и тело обрабатывают, запоминают и сохраняют травмирующие события, лежит множество ключей к исцелению травмированного тела и психики». В своей книге Бабетта Ротшильд, всемирно известный психотерапевт с 40-летним опытом клинической практики, описывает роль...

Успокойте хаос внутри себя и перенастройте мозг — всего за пять минут в день. Вы когда-нибудь чувствовали, что уровень стресса зашкаливает? Если да, то вы не одиноки. Каждый день приносит новые задачи, которые надо решить, или новый кризис, с которым необходимо справиться. Чтобы вынести этот...

В этом курсе Вы узнаете: -тело в момент стресса -что такое опасный стресс -какие люди наиболее устойчивы к стрессу -как обустроить жизнь так, чтобы стресса было меньше -какие экстренные меры можно предпринять, чтобы успокоиться Содержание: 01. Введение Вы должны быть зачислены на этот курс...

Телесно-ориентированная мануальная терапия хронического стресса (Игорь Атрощенко) Как часто к вам приходят пациенты в состоянии "Ну достало всё, хочу массаж!"? Начинаешь с ними работать - а там настоящая жесть! Какие там триггерные точки, фасциальные укорочения... Ситуацию коротко можно...

Как на самом деле работают нейросети? Почему у одних получается найти с ними общий язык, а у других — нет? И как с их помощью сделать свою жизнь проще? Эта книга поможет грамотно внедрять нейросети в свою жизнь и работу. Для тех, кто только собирается разобраться в нейросетях, и кто уже...

Описание книги Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «В понимании того, как мозг и тело обрабатывают, запоминают и сохраняют травмирующие события, лежит множество ключей к исцелению...

Им пугают, с ним призывают бороться, ему посвящают книги и многочисленные исследования. Каждый из нас слышал, что стресс — это плохо, а «все болезни от нервов». До середины 30-х годов XX века о стрессе в том виде, как мы понимаем его сейчас, ничего не было известно. Однако современную жизнь...

Эта книга для тех, кто мечтает делиться своими знаниями в онлайн-образовании, выступать спикером на конференциях, вести тренинги или создавать собственные образовательные проекты: Кто такие эксперты и зачем ими становиться Виды экспертов и их особенности Классификация спикеров и анализ рынка...

Онлайн-курс по массажной терапии. Телесно-ориентированная терапия (ТОТ) - это искусство и наука, способ "исцеления души через работу с телом", ведущий к целостности человеческой личности, к гармоничному согласованному взаимодействию разума, эмоций и желания. Этот метод выделяется из множества...

Для кого марафон: Вы находитесь в состоянии стресса или тревоги, из-за этого Вам сложно принимать решения, работать, заниматься повседневной жизнью; Вы не можете расслабиться, большее количество времени находитесь в напряженном состоянии; Вам трудно перевести фокус внимания с негативных мыслей...

На мастер-классе вы узнаете: Какое негативное воздействие на организм оказывает стресс на самом деле Какие системы задействуются при стрессе, что происходит с гормональной, иммунной и эндокринной системами Эффективные немедикаментозные методы работы со стрессом, включающие нутрицевтики...

На занятии мы: - говорим о причинах стресса. Все ли испытывают напряжение из-за контрольных, зачётов, экзаменов? Почему кто-то излишне переживает о том, как сдаст экзамен, не спит ночами, забывает всё при входе в экзаменационную аудиторию, а кто-то более менее спокоен? Делимся опытом, как...

Даты проведения 16.04.2022 - 18.04.2022 - 24 академических часа Здоровье – это состояние внутренней целостности и гармонии, природный потенциал нашего тела, то, чем обладает каждый из нас. Сохранение этого потенциала зависит от многих факторов, но в первую очередь от того, как мы...