Пора прекратить подвергать себя опасным диетам ииспытывать дискомфорт отизнурительных тренировок в спортзале. В моде бережное отношение к себе и своему телу, а добиться фигуры своей мечты можно простым, но не менее эффективным способом.
В книге косметолога Полины Троицкой вы найдете подробное...
ПолинаТроицкая — практикующий косметолог, сертифицированный специалист по эстетическому кинезиотейпированию, бьюти-блогер @Polin_today. Автор бестселлера «Тейпирование лица».
Тейпирование тела — экологичный тренд в косметологиии реальный шанс добиться желаемой фигуры безизнурительных диет...
Автор: ПолинаТроицкаяИз серии: Аэробика для лица
Формат: МР3, М4В
Эта книга содержит таблицы, графикиииллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Стремитесь к гладкой и подтянутой коже? Красота и молодость без лишних затрат и...
Тейпирование лица — новый экологичный тренд в косметологиии реальный шанс добиться желаемой внешностибезинъекций и хирургических вмешательств. Благодаря наглядному и пошаговому руководству Полины Троицкой теперь каждая женщина сможет продлить свою молодость самостоятельно, не выходя из дома...
Тут вы не найдете страшилок о зашлакованности нашего организма, голодания, разгрузок на соках, волшебных клизм, тюбажей и прочей ерунды, которую сейчас активно предлагают в интернете под видом той самой "Волшебной таблетки", которая моментально поможет оздоровиться.
Наш организм сам обладает...
Что будет на курсе?
6 точечных практик на каждый день недели. Практики длительностью 20-30 минут на все проблемные зоны для стройного и рельефного тела.
Программа курса
Урок: 1
День 1. Понедельник
Практика на внутреннюю поверхность ног
Урок: 2
День 2. Вторник
Практика для воротниковой зоны...
Полное руководство о том, какизбавитьсяотпроблемныхзон в виде целлюлита иотеков.
Что вы получите:
От чего появляются отеки
Тренировкам отпроблемныхзон
Уменьшение объемов иизбавление от целлюлита
Подробное описание
В гайде тебя ждёт:
Антицеллюлитный комплекс на 5-10 минут, который за...
Курс помогает:
Изменить мировоззрение полного человека, на мировоззрение человека ЕСТЕСТВЕННО стройного.
Привести свое тело в порядок без контроля и ограничений.
Познакомиться с ощущением легкости на пути к стройному телу
Заниматься спортом не для похудения, а в кайф!
Научиться справляться с...
МФР проблемныхзон – руки, спина, бедра, ягодицы, живот
Не удается справиться с проблемнымизонами? Перестаньте их закачивать! То, что мы принимаем за жир, часто оказывается отеками. Вам поможет комплекс миофасциального релиза, МФР. Он расслабит мышцы и улучшит лимфоток.
Вы избавитесь от...
День 1 Нескучная теория
Что я делаю не так в работе с лишним весом?
Почему спорт и диеты не помогают в похуденииКак худеть безоткатов
Какизбавитьсяототеков
Психосоматика лишнего веса: какие родительские приказания мешают нам худеть
Как есть все и не набирать вес
6 саморазрушающих...
Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов?
Внутри вы найдете не только случаииз практикииисториииз кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи...
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировкии неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы.
А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать...
Описание книги
Ортопед-травматолог Виктор Мамонтов замечает: у его пациентов, страдающих от болей в суставах, костях и мышцах, не всегда выявляются физические признаки заболевания.
Иногда дело не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального...
Под руководством эксперта по естественному омоложению с 7-летним опытом работы в косметической сфере
Курс для вас, если вы:
Уже прошли наш курс по фейсфитнесу и массажу Гуаша и хотите усилить эффект
Хотите научиться пользоваться тейпамии понять, как они ускоряют процесс восстановления отёчных...
Тема: Сам себе психолог
Год: 2023
Страниц: 400
ISBN: 978-5-4461-2978-2
Электронная книга: epub + pdf
Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с нимибез больших усилий. Ее можно использовать без специальной...
Включите в вашу жизнь специально разработанную короткую практику, которая поможет вам справиться с головной болью. Этот метод направлен на уменьшение стресса и улучшение кровообращения в этой области.
Секреты мгновенного облегчения: откройте тайну избавления от головной болибез единой...
О книге:
Книга-поддержка от практикующего японского психолога поможет разобраться в причинах появления чувства вины, осознать влияние вины на жизнь, избавитьсяот нее ииспытать облегчение как после сессии со специалистом.
Практическое руководство, которое поможет справиться с чувством вины...
Описание книги
Что такое интуиция, и чем она отличается отидеи? Как научиться опираться на интуицию в неопределенных жизненных ситуациях? Почему всё-таки стоит доверять своей первой реакции?
Эта книга поможет разобраться в таких вопросах:
*Почему комплексы влияют на наше финансовое...