1. Аноним

    Скачать Стопа без косточки (Евгения Потыкевич, Ярослава Науменко)

    Стопа без косточки Пятидневная программа несложных упражнений, которая избавит вас от растущей «косточки» и усталости в ногах. Здоровая стопа — изящная щиколотка Для кого эта программа? • Для женщин, которые много сидят в офисе. • Для женщин, которые ходят на каблуках любой высоты. • Для тех...
  2. Лягушатор

    Скачать Гормон роста – гормон жиросжигания и кожи без морщин (Ярослава Науменко)

    Омолаживающая сила гормона роста Мастер-класс о важнейшем для женщин гормоне роста, который продляет молодость, сжигает жир, устраняет морщины и даёт силы на тренировки и рост мышечной массы. Все лучшие тела у мужчин и женщин сделаны именно им. Уже более 60 лет в США он применяется в рамках...
  3. Берсик

    Скачать Восстановление тела (Евгения Потыкевич)

    Лечение и восстановление собственного тела Нейромышечная активация, на которой базируется курс позволяет избавиться от боли в стопах, спине и шее, восстановиться после инсульта Автор: Евгения Потыкевич, реабилитолог, глава отделения реабилитологии в государственной больнице. Евгения Потыкевич...
  4. Большая Стирка

    Скачать Антиэйдж в большом городе (Ярослава Науменко)

    Детальное пособие от тренера и нутрициолога, специалиста по антиэйдж Рацион, добавки, ЗГТ, косметика, косметология — всё в одном, без воды и ерунды Антиэйдж — это не про «омолаживающий крем», это про защиту от ускоренного старения, и в мегаполисе он нужен в разы больше, чем в условной деревне...
  5. Пёсика

    Скачать Свобода от рака (Ярослава Науменко)

    Почему подмена понятий журналистами сделала гормоны страшилкой Гормоны не вызывают рак Именно нездоровый ажиотаж, поднятый журналистами 30 лет назад вокруг исследований связи гормонов и рака, ЗГТ и рака, заставил женщин бояться гормонов во всём мире. И надолго сделал гормонофобами врачей. Я...
  6. Тьма

    Скачать Здоровое тазовое дно (Ярослава Науменко)

    Показания. Всем. Каждой женщине, а особенно если она не может сократить мышцы влагалища без включения в работу мышц живота, бёдер и ягодиц. Как проходит обучение. После оплаты вы получаете доступ к методичке с набором упражнений и начинаете их выполнять. Вопросы можно задавать под лекциями...
  7. Аноним

    Скачать Не перекосило (Ярослава Науменко)

    Что происходит с женщинами после 30? Куда уезжают лица? Как избежать возрастного перекоса лица, чтобы не сложились носогубные морщины, заломы, провалы, птоз, из-за чего теряется красота и молодость черт Ну, вы знаете, многие врачи отмахиваются: «Мы от природы асимметричны!» Ну уж нет. Это не...
  8. Бана-НА

    Скачать Как реанимировать мелкоморщинистую кожу (Ярослава Науменко)

    И остановить её быстрое старение, наполнить влагой и упругостью Женщинам с мелкоморщинистой кожей нельзя обезжиривать рацион, нельзя бегать как не в себя, нужно начинать раннюю заместительную гормональную терапию, чтобы не потерять внешность стремительно. Молодость кожи у них особенно мимолётна...
  9. Папай

    Скачать Гормоны и тренировки после 30 (Ярослава Науменко)

    Я сейчас готовлю к соревнованиям команду мастеров (категория старше 35) и знаю, насколько отличается процесс жиросжигания в 15 и 35+. Многие вещи, которые работали с вами в юности, не работают уже в более зрелом возрасте. Поэтому я расскажу, какие использую препараты заместительно-гормональной...
  10. Настёнка

    Скачать Пособие по жиросжигающим препаратам (Ярослава Науменко)

    Детальное пособие от тренера и диетолога, специалиста по антиэйдж Безопасные дозы без побочек, названия, где купить, все тайны жиросжигания Препараты типа Оземпика/Мунжаро/Семавика используются не только в терапии больных диабетом. Их молекулы подходят для вполне безопасного снижения жировой...
  11. Валерка

    Скачать Молодая осанка (Ярослава Науменко)

    Силовой тренинг сам по себе не исправляет осанку, если человек имеет мышечные дисбалансы или нарушения осанки. На фото слева — большие веса в становой тяге. На фото справа — эту тягу убрали и восстановили сначала осанку. Результат даже лучше и ярче. Я модифицирую привычные тренировочные...
  12. Танцуем

    Скачать Новое лицо. Восстановление прикуса и симметрии (Ярослава Науменко)

    Восстанавливаем симметрию лица, сочность, наполненность, ставим челюсть на место и ровняем зубы и осанку Ежедневно в сообществе косметологов женщины разных возрастов спрашивают как убрать птоз, брыли, нависшее веко, носогубные морщины или морщины марионетки. И видно по фото, что у них один...
  13. Я СЕРГО

    Скачать Как слезть со сладкого. И остановить срывы и зажоры (Ярослава Науменко)

    Тяга к сладкому — древний механизм выживания. Он возник в условиях голода и дефицита еды. Эти импульсы невозможно победить силой воли. Вы будете диким животным, которое пожирает сладкое, чтобы выжить. Инстинктам наплевать на вашу талию, им важно, чтобы вы «жра-а-али». Я расскажу вам все...
  14. Балеринка

    Скачать Современная ЗГТ от А до Я (Ольга Ковган, Ярослава Науменко)

    Медицина антиэйдж доказала, что чувствовать себя молодой, желанной можно в любом возрасте. Она рассматривает организм пациента как целостный, и это не про «косметический ремонт», а про полную реставрацию здоровья. Особую благодарность я получаю от женщин, достигших возраста менопаузы, которым...
  15. Аноним

    Скачать Против пигментации: рационы, уход, добавки, косметика (Ярослава Науменко)

    Против пигментации: рационы, уход, добавки, косметика Не хотите ходить в пятнах? Тогда для вас — моё пособие с рационами, уходом, добавками, косметикой и всеми деталями против пигментации. У меня в ленте крутится бьюти-блогерша, я обратила внимание на сильнейшую пигментацию, особенно ярко...
  16. Аноним

    Скачать Женщина, красота и штанга (Ярослава Науменко)

    Вы получаете: фитнес-лекциии специальное pdf-пособие Темы видеолекций (каждая на 30–40 минут): Силовые и болезни — как можно тренироваться при различных заболеваниях — я рассмотрела тренинг при грыжах и протрузиях, варикозе, опущении внутренних органов, женских заболеваниях и так далее...
  17. Гусяка

    Скачать Сделать тело жиросжигающей машиной за месяц (Ярослава Науменко)

    Пошаговое внедрение рациона фитнес-моделей для каждой женщины, чтобы навсегда избавиться от лишнего жира, висячего живота, валиков на боках, висячих трицепсов и галифе на бёдрах. О КУРСЕ Этот курс из 30 пошаговых уроков и большого обычающего вебинара вводит вас в теорию и практику...
  18. Аноним

    Скачать Стройный карантин. План - Я сама (Ярослава Науменко, Марина Лиепис)

    Это онлайн-программа на 8 недель, в которой два мощных тренера, диетолога и нутрициолога объединились против жира и коронавируса! Против вашей депрессии и упадка сил! Вместе мы победим! Что включает онлайн-программа Восемь недель силовых и круговых тренировок (два-три раза в неделю). Тренировки...
  19. Ля-ля-фа

    Скачать Как накачать упругие ягодицы без роста бёдер (Ярослава Науменко)

    Для женщин, которые устали от плоской подвисающей попы и хотят её преобразить Преимущества моей программы Моя двенадцатинедельная программа помогает клиенткам получать удовольствие от очертаний своей попы, им приятно на неё смотреть, приятно носить облегчающую одежду. А в купальнике они и...
  20. Танцующий пёсика

    Скачать Сухие руки (Ярослава Науменко)

    «Сухие» руки - Ярослава Науменко Убираем жир, целлюлит и дряблую кожу на руках, делаем верх более сухим и рельефным, подтянутым и красивым Я разработала эту интенсивную месячную программу (рацион плюс тренировки) для своих клиенток, чтобы они смело открыли руки и плечи к лету. Очень часто у...
Сверху