Результаты поиска по запросу: Самая худая книга о стройности: Гарвардская тарелка без мифов (Денис Назаркин)

Эта книга не про диеты-схемы и не про запреты. Это — руководство по пониманию питания, по логике, как устроен организм и как составлять еду так, чтобы она давала энергию, здоровье и помогала управлять весом без стресса.

Люди, только встающие на путь полезного сбалансированного питания, часто сталкиваются с проблемами - что же есть? Что вообще можно, что полезно, что вредно? Как сбалансировать приемы пищи, чтобы их действительно можно было назвать здоровыми? Какие продукты входят в список того самого...

М.: АСТ, 2016. — 320 с. — (Самая большая книга). — ISBN: 978-5-17-095798-9. Самая большая книга - это настоящая находка для тех, кто интересуется техникой и желает прослыть знатоком в этой сфере. На страницах издания содержится масса информации по этому вопросу: как и где собирается автомобиль...

Барановская И.Г. — М.: АСТ, 2018. — 194 с. — ISBN: 978-5-17-107882-9. Это издание будет интересно всем юным любителям динозавров. Ведь здесь собрана уникальная информация о животном мире всех континентов нашей планеты в доисторические времена. В этой книге представлены основные виды динозавров с...

Статистика помогает принимать важные решения, находить скрытые взаимосвязи между явлениями, лучше понимать ситуацию в бизнесе и на рынке. Автор книги профессор Чарльз Уилан с юмором и блестящими наглядными примерами рассказывает о том, как это происходит. Эта книга будет полезной для студентов...

Ты читаешь по-настоящему бесценное руководство по уходу за кожей, в котором содержится мой опыт 12 лет работы над собой и тысячами моих клиентов. Так получилось, что в 16 лет в поисках найти ответ что же происходит с моей кожей, я пошла на работу продавцом косметики. Там, работая несколько лет в...

Научные исследования и конкретные методики от профессионала. Ольга Огулова — известный и популярный современный специалист по питанию. В этой замечательной книге она раскрывает секреты здорового пищеварения и как следствие — стройности тела. Отвечает на великое множество вопросов по здоровому...

М.: АСТ, 2017. — 322 с. — (Самая большая книга). Самая большая книга о подводном мире — это настоящая находка для тех, кого привлекают своей загадочностью глубинные просторы. Ведь под водой, покрывающей большую часть нашей планеты, находится удивительный мир, полный разнообразных живых существ —...

Описание книги Издавна было замечено, что звуки, которые часто слышит человек, оказывают огромное влияние на его характер и судьбу. Разве есть слова, которые мы слышим чаще своего имени? Имя – это не просто возможность узнать человека еще до знакомства с ним: от него по сути может зависеть жизнь...

Сегодня рынок биологически активных добавок невероятно разнообразен, и разобраться в огромном количестве предложений бывает непросто. Книга создана специально для того, чтобы расставить точки над «i»: развенчать распространенные мифы, рассказать правду о пользе и вреде популярных добавок. В...

Вам нужен этот тренинг, если... Бизнес или работа не доставляют вам удовольствия У вас есть серьёзные проблемы с подчинёнными, партнёрами и коллегами Вы хотите научиться управлять своими финансами и грамотно инвестировать деньги Вы чувствуете необходимость в саморазвитии и самопознании Вас...

Дикий мир животных всегда привлекал всех любителей природы и путешественников! Эта книга станет для вас незабываемым путешествием в африканскую саванну, вместе с автором, известным зоопсихологом и фотографом-анималистом Алексеем Осокиным вы проживете несколько дней в обществе гепардов, леопардов...

Эта книга — невероятное собрание мифов и легенд славянской древности, повествующих о деяниях древних богов и героев, а также устройстве мира, праздниках и обрядах, идущих из глубин тысячелетий. В ней вас ждет более 120 преданий, повествующих о: • сотворении мира, Мировом древе, первых богах и...

В это издание вошли бестселлеры профессора Ю. Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?», «Продолжаем общаться с ребенком. Так?» и хрестоматия «Родителям: как быть ребенком» – книги, совершившие революцию в области воспитания и продолжающие окрылять родителей. Автор подробно рассматривает...

На лекции вы узнаете Списки, цифры, рекомендации на основе агротехники и физиологии растений Место для огорода. Где расположить на участке и что расположить, кроме теплицы и грядок? Грядки: форма, материалы бортика и дорожек, размеры. Высокие грядки или низкие? Подготовка почвы для огорода...

Описание: Чтобы найти свежие идеи для блюд и не повторять одно и то же меню изо дня в день, порой требуется решить настоящую головоломку. В этой книге вы найдете новые рецепты на каждый день, быстрые и легкие в приготовлении. Подбирая новые вкусовые сочетания, даже из самых простых продуктов...

Вы научитесь новым кулинарным приёмам и сможете разнообразить свой рацион, добавив в него полезные и вкусные блюда, которые не содержат глютена, яиц, сахара и молочных продуктов. Год издания: 2025 Автор: Богатыренко Ксения Жанр или тематика: Кулинария Язык: Русский Формат: PDF Количество...

Десятый, юбилейный выпуск главной хоррор-антологии в России. 23 истории от 23 авторов под одной обложкой. Аудиоверсии рассказов проекта на канале «ССК» на YouTube только за этот год прослушали более 4 000 000 раз. Суммарный тираж книг проекта превышает 200 000 экземпляров. ГЛАВНАЯ...

В мире растительного питания до сих пор живут мифы: якобы без животных продуктов невозможно наесться, насытиться белком или получить энергию надолго. Эта статья развенчивает устаревшие стереотипы — с помощью 30 продуманных, насыщенных и вкусных рецептов, созданных специально для тех, кто ищет...

Все говорят что такое гарвардская система питания, но никто не даёт рецепты таких блюд! Мы исправили эту ситуацию ДЛЯ КОГО? Для тех, кто хочет начать питаться сбалансированно, но не знает, с чего начать Для тех, кто все знает о питании, но не может придумать рецепты Для тех, кто хочет...