Результаты поиска по запросу: Продуктивный внутренний диалог. Как говорить с собой правильно (Николай Сорокин)

О книге: Перед вами практическое руководство по управлению собственной внутренней речью. Автор показывает, как заменить критику и сомнения на поддерживающий, мотивирующий и конструктивный внутренний диалог, который помогает достигать целей и улучшать качество жизни. Вы найдете в книге: —...

Книга поможет понять, как работает мозг, какие ловушки он устраивает при обучении, и как использовать его особенности для быстрого запоминания, развития навыков и повышения продуктивности. В книге представлены конкретные техники и стратегии, которые можно сразу применять на практике...

О книге В любых отношениях решающее значение имеет то, как вы говорите с людьми. На работе, в семье, с друзьями и любимыми - правильно выбранные слова и интонация могут развернуть ситуацию на 180 градусов. Профессиональный психолог Гизела Пройшов рассказывает, какие ошибки мы делаем чаще всего...

О книге: В этой книге вы найдёте практические рекомендации по выстраиванию дисциплинарных процессов, конкретные приёмы воздействия на подчинённых и методы оценки эффективности введённых правил. Мы разберём: как реагировать на нарушения, как устанавливать ясные стандарты, как мотивировать...

Эта книга создана для тех, кто стремится усваивать большие объемы знаний быстро, эффективно и без перегрузки. В ней собраны научно обоснованные методы из когнитивной психологии, нейробиологии и практик эффективного обучения, применимые как в учебе и карьере, так и в самообразовании и освоении...

Детоксикация дофамина Как устранить отвлекающие факторы и настроить мозг на сложные задачи Книга предлагает практическую стратегию управления вниманием и продуктивностью в мире постоянных стимулов. Она предназначена для всех, кто хочет повысить концентрацию, улучшить способность завершать...

Эта книга создана для того, чтобы дать практические инструменты, которые помогают защитить когнитивные функции, улучшить память и снизить риск деменции. Она основана на последних научных данных о нейропластичности, влиянии образа жизни на мозг, роли питания, сна и физической активности. Внутри...

Эта книга — практическое руководство по очистке сознания. В ней собраны методы из когнитивной психологии, нейронаук и практик осознанности, адаптированные для повседневного применения. Основная цель — помочь распознать, где заканчивается собственное мышление и начинается влияние внешних...

Что делать, когда ты себя не ценишь? Как быть, когда вся жизнь разваливается, и ты не знаешь, как это исправить? Найди ответы внутри. Поговори с самым близким человеком – с собой! Книга «Честный разговор» затрагивает все важные сферы жизни, задает правильные, но в то же время очень неудобные...

Представляю вашему вниманию сказкотерапевтический инструмент для самопонимания и решения проблем. Применяя материалы книги, вы сможете структурировать переживания, снизить стресс и повысить личную эффективность через практичный метод сказкотерапии. Внутри книги читатель найдет: Практические...

Мне подойдет интенсив? Да, если Вы: Мечтаете создать крепкие, близкие отношения с мужчиной или улучшить свои. Хотите наладить взаимопонимание с родными и друзьями Хотите уверенно подниматься по карьерной лестнице, получить высокую должность, открыть свое дело, но как будто что-то останавливает...

О книге: Эта книга посвящена практическим способам превращения чтения в инструмент мышления, обучения и принятия решений. Она научит вас читать тексты любых жанров так, чтобы не теряться в объёме информации, и получать из неё конкретные знания, идеи и решения. Основные темы книги: — Как...

Врач и психотерапевт Чарльз Уитфилд первым написал всеобъемлющую, систематизированную и помогающую книгу о явлении Внутреннего ребенка. Это современная классика психологии, которая сегодня столь же свежа и полезна, что и в момент первого издания. По осторожным оценкам, детские травмы — часто в...

Книга поможет вам освободиться от давления чужих ожиданий и найти внутренний покой. Узнайте, как говорить «нет», сохраняя при этом свою целостность. В книге раскрываются секреты защиты личного пространства, достижения душевного равновесия и утверждения своего «я». Практический курс с техниками...

Финансовое воспитание: как говорить с ребенком о деньгах и научить его правильно ими распоряжаться Эта книга - практикум для родителей, которые желают своему ребёнку финансового благополучия в его взрослой жизни. Из книги вы узнаете, как внутри семьи можно научить ребёнка ценить деньги и...

Описание книги Самая авторитетная и цитируемая книга о явлении Внутреннего ребенка, которая поможет проработать травмы прошлого и вернуть живое, радостное и смелое Истинное “Я”. Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у...

Аннотация Целостность – это единство и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Когда она нарушается, мы чувствуем внутреннюю пустоту, тревогу и напряжение. Чтобы от них избавиться мы пытаемся занять себя работой или развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Но...

Благодаря курсу ты: Научишься понимать своего ребенка до 6 лет Найдешь общий язык с ребенком, который плохо идет на контакт Сможешь определить и искоренить замкнутость, подавленность, дефицит внимания, гиперактивность, отставание в речевом развитии Программа курса: 6 видеоуроков и 5...

Дорогие родители, ваш малыш не выговаривает звуки и с трудом произносит связанные предложения? Испытывает проблемы при описании предметов? Погрузитесь в мир удивительных слов и занимательных историй вместе с нашим альбомом. Выполняя задания и упражнения, ваш ребенок расширит свой лексический...

За это время, накопилась большая база блогеров и связок на запуск товаров, через разные стратегии Кому нужен эксклюзив и владеть первоисточником, тогда это для вас Тема - Как правильно управлять трафиком. 1 День: Внешняя реклама - Поиск аномальных артикулов, расскажем как мы ищем такие...