Результаты поиска по запросу: Практика медитации (Джон Кабат-Зинн)

Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины. Основатель и директор Клиники работы со стрессом Медицинского центра Университета Массачусетса. Его основные исследовательские интересы состоят в изучении механизмов исцеления и клинического применения медитации для...

Джон Кабат-Зинн - писатель, известный во всем мире, он имеет докторскую степень по молекулярной биологии и является почетным профессором медицины в Университете Массачусетса. Он заложил основы техники медитации "при полном осознании", признанной официальной наукой, которая практикуется более чем...

Широкому кругу читателей предлагается уникальная, универсальная, подробно описанная программа и методика борьбы со стрессами, недомоганиями и заболеваниями, в ходе, которой человек опирается на ресурсы собственного тела и головного мозга. Формат pdf

Курс полностью переведён на русский язык. Эксперт по осознанности Джон Кабат-Зинн научит вас, как включить медитацию в повседневную жизнь, чтобы улучшить свое здоровье и счастье. Пионер западного движения осознанности, Джон Кабат-Зинн более 40 лет изучал, преподавал и пропагандировал...

Аннотация от ЛитРес Во многих странах депрессивные состояния уже давно приравняли к заболеваниям. Ужасное настроение, апатия, постоянное чувство тревоги, неуверенность в себе – это лишь малая часть того, что ощущает человек в депрессии. А любые попытки выйти из нее только усугубляют ситуацию...

Этот текст – сокращенная версия книги Джона Кабат-Зинна «Самоучитель по исцелению». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Джона Кабат-Зинна «Самоучитель по исцелению» – это программа по снижению уровня стресса на основе осознанности. Книга дала начало целой области в...

О книге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Что бы с вами ни случилось, это уже случилось. Самый важный вопрос, как вы будете с этим справляться. Или, другими словами, «Что теперь?». Нравится нам это или нет, мы вынуждены иметь дело с...

Описание книги Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое...

Узнайте, что мешает вашему счастью и как однажды проснуться по-настоящему счастливым человеком. СЧАСТЬЕ — ЭТО ЯРКАЯ МОЗАИКА, КОТОРУЮ МОЖЕТЕ СЛОЖИТЬ ТОЛЬКО ВЫ Каждый элемент этой мозаики — важная составляющая ВАШЕГО счастья! ЧТО ИЗМЕНИТСЯ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ ПОСЛЕ МАРАФОНА Вы поймёте, что вселенная...

Гармонизируйте чакры эфирными маслами, примените их в медитации и вернитесь к жизненному балансу и ощущению радости. Какие масла для какой чакры применять, чтобы гармонизировать свое психоэмоциональное состояние? Какую медитацию с эфирным маслом выбрать для себя и как научиться диафрагмальному...

Доступно для ЧК Каждый может медитировать! Программа состоит из 2 модулей: МОДУЛЬ 1 Теория о медитации Медитация – это важнейший элемент воплощения желаемого в вашей жизни, потому что она помогает вам получить доступ к подсознанию и вашей духовной составляющей. В этой части программы вы...

Вы получите: практикум + 3 авторские медитации в подарок 2 живых вебинара от меня: 3 упражнения для избавления от стресса и возврата в энергичное состояние 3 практики, которые ты сможешь выполнять хоть каждый день для поддержания своего состояния 3 авторские медитации 5-дневный марафон...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «Медитация – это наука, систематический процесс тренировки ума. Именно благодаря своей научности медитация дает одинаково полезные результаты всем, кто...

Это один из популярнейших сборников медитационных упражнений, разработанных Ошо для современного человека. Вы найдете здесь подробные описания и инструкции к основным авторским медитациям Ошо – Кундалини, Динамическая Медитация, Мандала и т. д., а также многочисленные техники, являющиеся...

Описание книги Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения. «Свет...

Медитация помогает вам испытывать в жизни меньше тревоги и негатива, развивает вашу внимательность к настоящему моменту и способность испытывать счастье! В ходе нашего 4-х дневного курса AWARENESS мы подробно разберем все необходимые основы для начала и грамотного продолжения практики...

Описание книги «Психические убежища» – это душевные состояния, в которые пациенты прячутся, скрываясь от тревоги и психической боли. При этом жизнь пациента становится резко ограниченной и процесс лечения «застревает». Адресуя свою книгу практикующему психоаналитику и психоаналитическому...

Практический продвинутый курс по медитации. Продолжение предыдущего курса «Нейромедитация» от нейропсихолога Евгения Седых. Хотите гармонию в 6 сферах своей жизни и эффективней применять нейромедитацию? Всего 15 минут в день и Вы поменяете свои шаблоны восприятия и научитесь менять свое...

Объем: 840 стр. 413 иллюстраций «Технический анализ фьючерсных рынков» – классика литературы для трейдеров. Книга переведена на одиннадцать языков, выдержала множество переизданий и уже более десятка лет является самым популярным базовым пособием по техническому анализу не только фьючерсов, но...

Серия лекций большого познавательного курса 2018-2019 гг Созерцательная практика в исихазме и индуизме Сходство и различия в подходах и способах созерцания (медитации) Лекция тематически близка (но при этом вполне самодостаточна и будет понятна также и пришедшим впервые) к прошедшим лекциям...