1. Аноним

    Скачать Постное меню для красоты волос и тела 1450 ккал (volosologia)

    Сбалансированный рацион питания на 7 дней создан для тех, кто придерживается поста, когда необходимо исключить из рациона мясо, яйца и молоко, рассчитанный для людей без пищевых аллергий и ограничений по питанию по состоянию здоровья Меню подойдет для тех, кто не занимается спортом, а...
  2. Аноним

    Скачать Меню для красоты волос и тела с акцентом на набор мышечной массы.Для женщин 1750 ккал (volosologia)

    Сбалансированный рацион питания на 7 дней с акцентом на профицит калорий, который необходим для набора мышечной массы, рассчитанный для людей без пищевых аллергий и ограничений по питанию по состоянию здоровья Рацион будет наиболее подходящим для тех, кто занимается в тренажерном зале с...
  3. Аноним

    Скачать Меню для красоты волос и тела с акцентом на набор мышечной массы.Для мужчин 3000 ккал (volosologia)

    Сбалансированный рацион питания на 7 дней с акцентом на профицит калорий, который необходим для набора мышечной массы, рассчитанный для людей без пищевых аллергий и ограничений по питанию по состоянию здоровья Рацион будет наиболее подходящим для тех, кто занимается в тренажерном зале с...
  4. АниМАКА

    Скачать [fit-menu] Постное меню на 1700 ккал (Евгения Уварова)

    Постное меню - новинка для тех, кто держит Рождественский пост. А также меню отлично подойдет для тех, кто не ест мясо. И даже для строгих вегетарианцев в этой программе целых 3 недели! (без мяса, яиц, молочки и т.д.). Постное меню — это: ✔6 недель! 4 недели на средний бюджет, и 2 бонусные...
  5. Karnaval

    Скачать [fit-menu] Постное меню на 1600 ккал (Евгения Уварова)

    Постное меню - новинка для тех, кто держит Рождественский пост. А также меню отлично подойдет для тех, кто не ест мясо. И даже для строгих вегетарианцев в этой программе целых 3 недели! (без мяса, яиц, молочки и т.д.). Постное меню — это: ✔6 недель! 4 недели на средний бюджет, и 2 бонусные...
  6. Кактусевич

    Скачать [fit-menu] Постное меню на 1300 ккал (Евгения Уварова)

    Постное меню - новинка для тех, кто держит Рождественский пост. А также меню отлично подойдет для тех, кто не ест мясо. И даже для строгих вегетарианцев в этой программе целых 3 недели! (без мяса, яиц, молочки и т.д.). Постное меню — это: ✔6 недель! 4 недели на средний бюджет, и 2 бонусные...
  7. Мiкки

    Скачать [fit-menu] Постное меню на 1200 ккал (Евгения Уварова)

    Постное меню - новинка для тех, кто держит Рождественский пост. А также меню отлично подойдет для тех, кто не ест мясо. И даже для строгих вегетарианцев в этой программе целых 3 недели! (без мяса, яиц, молочки и т.д.). Постное меню — это: ✔6 недель! 4 недели на средний бюджет, и 2 бонусные...
  8. Олег КО

    Скачать [Fit-menu] Великий Пост на 1500 ккал (Евгения Уварова)

    Программа питания "ВЕЛИКИЙ ПОСТ" - меню на 7 недель, которое подходит тем, кто держит Великий пост, отказывается от продуктов животного происхождения и вегетарианцев. К каждому приёму пищи указан КБЖУ, чтобы вы могли комбинировать блюда, исходя из ваших потребностей и возможностей. Важно...
  9. Mergin

    Скачать [Fit-menu] Великий Пост на 1400 ккал (Евгения Уварова)

    Программа питания "ВЕЛИКИЙ ПОСТ" - меню на 7 недель, которое подходит тем, кто держит Великий пост, отказывается от продуктов животного происхождения и вегетарианцев. К каждому приёму пищи указан КБЖУ, чтобы вы могли комбинировать блюда, исходя из ваших потребностей и возможностей. Важно...
  10. ДональдТАК

    Скачать [Fit-menu] Великий Пост на 1300 ккал (Евгения Уварова)

    Программа питания "ВЕЛИКИЙ ПОСТ" - меню на 7 недель, которое подходит тем, кто держит Великий пост, отказывается от продуктов животного происхождения и вегетарианцев. К каждому приёму пищи указан КБЖУ, чтобы вы могли комбинировать блюда, исходя из ваших потребностей и возможностей. Важно...
  11. Актёр

    Скачать [Fit-menu] Великий Пост на 1200 ккал (Евгения Уварова)

    Программа питания "ВЕЛИКИЙ ПОСТ" - меню на 7 недель, которое подходит тем, кто держит Великий пост, отказывается от продуктов животного происхождения и вегетарианцев. К каждому приёму пищи указан КБЖУ, чтобы вы могли комбинировать блюда, исходя из ваших потребностей и возможностей. Важно...
  12. Василиска

    Скачать Постное меню-конструктор (eatclean_menu)

    Постное меню-конструктор представляет собой набор постных рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак,обед,ужин, перекус). Для тех, кому важны калории и БЖУ, к каждому приему пищи будут подписаны КБЖУ. Вы получаете набор рецептов и сами выбираете, в какой день, что Вы будете готовить и...
  13. Mergin

    Скачать Вкусное меню 23.0. Постное меню без мяса и молочных продуктов (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Вкусное меню 23.0 - уникальное в своём роде! Максимально легкое и летнее, ведь в этом меню мы не используем мясные и молочные продукты. Все рецепты готовим исключительно из продуктов растительного происхождения. И все получается божественно вкусно!!! Это отличный вариант для жарких летних дней...
  14. Кристина22055

    Скачать [nyam_pp] Рацион для похудения 1200-1400 ккал (Мария Андреева)

    Меню для похудения с коридором каллорий 1200-1400ккал на 90 дней. Готовим сразу на 2 дня!+ подробные рекомендации по питанию. 5 приемов пищи ежедневно с подробными рецептами, фото и КБЖУ.
  15. Олег КО

    Скачать [VegFoodRus] Меню на месяц для веганов и вегетарианцев, 1300 и 1600 ккал

    Программы питания на месяц с подробным меню и рецептами приготовления. С ними вы всегда будете знать, что сегодня приготовить, а освободившуюся энергию направите на улучшение своей жизни и мира вокруг. ⠀ ЕСТЬ ЧЕТЫРЕ ВИДА ПРОГРАММ: 1️⃣ Сбалансированное веганское питание (без молочки и продуктов...
  16. БобГубка

    Скачать Вуаль для волос и тела, дымка для волос (Юлия Глэдвин)

    Каждый мастер-класс - это... Список необходимых ингредиентов для подготовки к творчеству Видео-урок от 20 до 120 минут с демонстрацией процесса создания продукта и теорией Методичка по продукту с рецептурой и полезными лайфхаками
  17. Кольцо-яйцо

    Скачать [Labfood] Марафон постное меню (Яна Нетреба)

    Такого еще не было! Поучаствуйте в марафоне и убедитесь, что постное меню может быть сытным и разнообразным даже без мяса, рыбы, яиц и молочки. 10 проверенных и сытных рецептов: 9 постных блюд на завтрак, обед и ужин + 1 вкусный постный десерт в качестве бонуса. ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ...
  18. Это Я

    Скачать Вкусное меню 10.0 (постное) (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Наше юбилейное вкусное меню! На этот раз мы решили немного поэкспериментировать и исключили из набора продуктов мясо и молочку. Для нас, как для заядлых мясоедов и любителей сыра, это был настоящий вызов! Было очень важно, чтоб меню получилось сытным! И получилось же! Удивительно разнообразные...
  19. Гусяка

    Скачать Постное меню. 14 разнообразных вариантов меню с подробными рецептами (Марина Осецкая)

    вкусное меню на каждый день 14 разнообразных вариантов меню с подробными рецептами постное меню Сборник в формате pdf - 15 стр.
  20. Ананасина

    Скачать Умный детокс. Меню для снижения веса и устранения отеков 1200-1600 ккал (Марина Осецкая)

    Программа/руководство для ускоренного снижения веса и устранения отёков. Для начала, вспомним фразу! МЫ — ЕСТЬ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ И ПЬЁМ! Образно говоря, все клетки нашего организма состоят, строятся из того, что мы едим и пьем. И чем больше промышленной, рафинированной, сильно калорийной и...
Сверху