Результаты поиска по запросу: Позитивное утро: как настроить свой мозг на полезные привычки (Кирти Салве Картер)

Сколько раз вы просыпались утром совершенно разбитыми? Приведите утренний распорядок в соответствие со своими биологическими ритмами. Доктор Картер предоставляет бесценную информацию о том, как мобилизация ресурсов мозга в самом начале дня обеспечивает повышение личной продуктивности. Для...

Я дам вам волшебную практику «Перезагрузка», выполнив которую вы выгрузите из своего подсознания ограничивающие убеждения и загрузите в него позитивные, жизнеутверждающие установки, которые начнут привлекать к вам деньги. Что обычно происходит после этого процесса? Проходит тревожность, что...

Как уговорить свой мозг сформировать полезные привычки? Узнайте всё о том как надолго сформировать полезные привычки Как устроен наш мозг и почему мы часто бросаем начатое С чего начать, чтобы изменить привычный образ жизни. Что вы узнаете из лекции? Принципы формирования новых привычек Как...

Надоело беспокоиться о деньгах, жить от зарплаты до зарплаты, постоянно раздумывать, можете ли вы позволить себе ту или иную покупку? Автор книги — высокоэффективный психолог, который помог тысячам своих клиентов прийти к состоятельной и счастливой жизни. Олег Сумарин рассказывает, как с...

Современному человеку сложно избежать влияния вредных паттернов и привычек, но здесь вы найдете инструменты для их распознавания и изменения. Погрузитесь в захватывающий мир нейробиологии и узнайте, как функционирует ваш мозг и какие перемены принесет нейропластичность. Развивайте осознанность...

Работающие методики от психолога, чтобы избавиться от вредных привычек и сформировать полезные. Вместо неработающих советов из интернета и бесконечных попыток начать новую жизнь с понедельника. Механизм формирования привычек Привычка и ее происхождение Когнитивные искажения Сила воли и...

Описание: До недавнего времени мозг оставался последней терра инкогнита человеческого тела. Еще в 1986 году выдающийся эволюционист Джон Мейнард Смит назвал загадку мозга одной из двух нерешенных проблем биологии (вторая — как зародыш превращается во взрослый организм). Однако новейшие методы...

Полезные привычки – это до безобразия скучно. Сухой назидательный тон о том, как стоит жить, а как нет, вызывает зевоту. А что, если есть другой путь? Да так, чтобы весело и интересно! Такой путь есть, и об этом как раз эта книга. Главный герой произведения настолько устал от всех этих привычек...

Ричард О'Коннор - практикующий психотерапевт, работает в когнитивно-поведенческом подходе, ведущий специалист по лечению депрессии. Помогает людям изменить свое поведение и справиться с вредными привычками. Наверное, у каждого из нас найдутся привычки, которые мешают достигать желаемых...

Главная идея этой книги проста и незатейлива: вам под силу изменить свою жизнь. Вы можете жить более осмысленно, гармонично и свободно. С помощью практики осознанности - внимательного присутствия в настоящем моменте - вы научитесь расставаться с вредными и непродуктивными привычками в мышлении...

Эта книга призвана помочь вам полностью раскрыть свой потенциал и показать новые пути максимизации вашей способности учиться и расти над собой с учетом недавних открытий в области нейробиологии. Она наделит вас новыми инструментами, с помощью которых вы сможете использовать свои врожденные...

Курс для тебя, если ты: Сложно выбирать «верные» направления деятельности, развития и хобби Делаешь акцент только на начинаниях и пробах, потому что больше ни на что не остается времени Срываешься в новые поиски и новые цели, отбросив в сторону поставленную раннее задачу Хочешь...

Питер Холлинс — практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху. "КАК ОБМАНУТЬ СВОЙ МОЗГ" — это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга...

О книге: Минералы несут в себе огромную силу, заложенную в них самой природой. Они обладают уникальными свойствами, которые, при грамотном подборе камня и должном уходе за ним, могут корректировать жизнь человека. Из книги вы узнаете, как раскрыть потенциал минералов и не только создать...

Красота, молодость, здоровье, совершенство… Всё начинается с того, как вы просыпаетесь по утрам. 7 ИНГРЕДИЕНТОВ ИДЕАЛЬНОГО УТРА В ОДНОЙ СБАЛАНСИРОВАННОЙ ПРОГРАММЕ: Авторские зарядки с акцентом на важные зоны Специальные утренние комплексы упражнений Умные завтраки и добавки Процедуры ухода и...

Как проходит курс: Курс проходит онлайн, длительность 12 недель Два раза в неделю вы получаете новый материал в виде коротких видео или текстов Выполняете задания и практики, нарабатываете полезные привычки Вы можете находиться в любой точке мира, необходим только телефон или ноутбук У...

Книга будет полезна для тех, кто стремится к созданию собственной виртуальной частной сети (VPN). Она охватывает широкий спектр тем, начиная с основ безопасности сетей и технологий VPN, и заканчивая практическими шагами по настройке и обслуживанию серверов и клиентов VPN. Автор подробно...

Описание книги Перед тобой не книга, а грозное оружие. С помощью него ты обезглавишь страхи. Начистишь шею лени. Раздашь подзатыльники внутренней неуверенности. Читая её, ты просто не сможешь усидеть на месте и... Колбасить начнёт уже с первой главы, а дальше отлипнуть от страниц просто не...

Как легким движением пальцев прокачать свой мозг. Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания и логики, позволяющая предотвратить старение мозга. 150 000 экземпляров продано в Японии. В книге подробно обсуждается так называемая "пальцевая методика", ставшая настоящей...

Сила новых привычек. Переключи свой мозг в режим перемен Автор: Маркмен Арт Переводчик: Рубинчик Вольф Издательство: Попурри, 2018 г. Жанр: Популярная психология ISBN: 978-985-15-3607-4 Страниц: 224 (Офсет) скан pdf Изменение образа жизни дается нам с большим трудом, но не всё так печально. В...