ДЛЯ КОГО:
Кто хочет улучшить свое психологическое состояние
Кто устал от постоянной самокритики и недовольства собой, перфекционизма и синдрома самозванца
Кто хочет жить, не оглядываясь на мнение окружающих
Кто хочет направить свои силы на реализацию целей и желаний, а не на претензии к себе...
Что, если каждый из нас уже является самой лучшей версией себя и у нас уже есть всё необходимое для достижения счастья? И сложность лишь в том, что мы недостаточно хорошо себя знаем: не видим всех «драгоценностей», спрятанных внутри нашей личности, словно камни-самоцветы в горной гряде?
Эта...
Эта книга содержит практики и теорию, как прийти в равновесие духовного и материального через повышение самоценности.
Более 2000 учеников и слушателей аудиокурса про самоценность по всему миру применили данные знания и получили результаты.
Книга насыщена живыми примерами, включает потоковые...
На что влияет низкая самооценка?
На ваш доход
На достижение целей
На отношения с людьми
На откладывание дел в "долгий ящик"
На поведение, манеры, внешний вид (сутулость, серые/черные цвета, неухоженность, неопрятность)
Что вы получите после курса?
Сможете жить более легко и осознанно
Будете...
Каждая моя лекция базируется на:
Актуальных научных исследованиях в области психологии отношений
Проверенных эмпирических данных
Результатах долгосрочных психологических исследований
Работах признанных мировых экспертов в области психологии
Я тщательно отбираю материал, руководствуясь...
Экспресс-диагностика детской самооценки и самоценности Татьяна Крысанова
с 10 февраля-3 марта
Экспресс-диагностика детской самооценки и самоценности - это быстрая и конкретная помощь родителям:
- вы сможете самостоятельно оценить уровень самооценки вашего ребенка
- получить простые способы ее...
Человек с нарциссической травмой, желающий её исцелить и склонный к саморефлексии, - это идеальное сочетание с большим потенциалом. После исцеления нарциссической травмы у человека сохраняется способность к достижению целей, свершениям, но при этом уходит самообесценивание и постоянная оценка...
Да, самоценность не потрогать и не измерить сантиметровой лентой.
Но, когда ее нет – вы живете в перманентном дискомфорте.
Готовы это исправить?
Содержание
Прямые эфиры с Валерией Поляковски
Прямые эфиры с психологом Анной Кокуин
7 ЗАДАНИЙ – домашних работ
Интерактивные видеоматериалы и...
Этоткурс для вас, если вы:
Обесцениваете себя
Не можете заявить о себе
Н верите в себя
Часто сравниваете себя с другими
Не умеете отстаивать границы
Кажется, что вы ни на что не способны
Стыдитесь себя
Считаете себя обычным среднестатистическим человеком
Стесняетесь говорить о своих достижениях...
14 дней трансформации
Тариф Gold
7 уроков
Дневник знакомства с собой
Дневник анализа мыслей
Дневник Самосострадания
Чек-лист "Модели поведения для подкрепления позитивного образа тела"
Инструкция по развитию Самосострадания
12 упражнений
Для кого интенсив
Ты хочешь найти тему, которая будет приносить дополнительный доход, чтобы совмещать учёбу или работу
Бизнесмен
Ты имеешь накопления и хочешь, чтобы свободный капитал работал и увеличивался
Инвестор
Ты инвестируешь в фондовый рынок и хочешь, чтобы портфель рос существеннее, чем...
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
• природа самооценки
• виды самооценки
• сравнение себя с другими – это часть человеческой сущности?
• как самооценка влияет на нашу жизнь
• последствия проблем с самооценкой
• самооценка и самоценность. В чем разница?
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ*
• как стабилизировать самооценку
•...
После прохождения курса вы:
Освоите перспективную профессию, которая позволяет хорошо зарабатывать, не выходя из дома и не разлучаясь с семьей
Станете "дорогим кондитером", у которого много клиентов и хорошая репутация
Научитесь готовить топовые низкокалорийные десерты по интересным рецептурам с...
Как выходить из напряженных ситуаций с пользой для себя и других
Перепалка с коллегой, неприятный разговор в семье, раздражение. Конфликты — часть жизни. Но вот вам вдохновляющая мысль: залог прочных отношений и личного спокойствия не в отсутствии распрей. А в умении их разрешать.
Узнаем, в...
как найти человека, с которым вам всегда будет хорошо?
как правильно знакомиться и вести себя на первых свиданиях?
как превратить мужскую влюбленность в глубокие чувства?
как не наступить на старые грабли и избежать разочарований?
как себя вести, чтобы любимый проявлял заботу и баловал вас?
как...
Как уверенно общаться и управлять любым диалогом, чтобы расти в деньгах, карьере и укреплять свой авторитет
— это авторская система Карины Лебедевой, с помощью которой вы научитесь уверенно вести диалог с любым собеседником и достигать поставленных целей в деньгах и карьере через эффективную...
Программа курса:
Часть 1
Введение, восстановление контакта с телом, наработка навыка заземления
5 бережных упражнений + глубокая практика "Живое тело"
Часть 2
Проработка фундамента нашей личности, который закладывается до пяти лет
30 упражнений и глубинных практик для работы со всеми блоками в...
Понимание травмы — врата к исцелению. Онлайн-курс из 7 частей
Раскройте красоту своей жизни
В этом курсе вы узнаете, что вы не являетесь своей травмой.
Когда вы преодолеете боль, наступит прозрение и вы увидите, насколько вы прекрасны.
Позвольте проявиться вашей истинной мудрости
Узнав свою...
Программа:
Раздел 1
Кому и зачем наш канал
Логика Блога
Какую стратегию ведения блога выбрать?
Оффер блога
Как находить своих конкурентов и учиться на их опыте
Разбираемся кто люди, которые у нас купя
Раздел 2
Практика и рутина создания контента
Что и для кого писать
Профиль эксперта. Как...
Как заботиться о себе любимой
Когда мы были маленькими, о нас, как могли, заботились наши мама и папа. Сейчас мы выросли. Стали ВЗРОСЛЫМИ людьми. Теперь ЗАБОТА О СЕБЕ лежит на нас. Важно осознанно взять и несем ответственность за этот необходимый для полноценной жизни процесс. И постепенно сами...