Приучайте себя к мысли о том, что Ваше психологическое здоровье - это то, что можно улучшать. Будьте к себе внимательными и заботливыми.
-Вы растворяетесь в других
-У вас есть трудности с самостоятельностью, с автономией
-У Вас есть проблемы с заботой о себе
-Вас пугает взрослая жизнь и...
Как стать опорой себе и ребёнку?
⠀
Можно написать бесконечное число постов о том, как вырастить счастливых детей, но если мама не в ресурсе—толку «0». Можно знать, что кричать на детей нельзя, и срываться на крик каждый раз, когда всё пошло не по плану. Можно говорить себе, что я не буду такой...
Трансформационный семинар личностного роста
ОПОРАНА СЕБЯ
Внутренняя опора человека – стержень, который олицетворяет уверенность в себе, осмысление собственных действий, правильных мыслей и эмоций.
Если человек обладает этой силой, то не нуждается в одобрении со стороны, нормально реагирует...
Если вы хотите качественно улучшить свою жизнь, а не только с ней справляться— приходите на «Опору на себя», мы проделаем этот путь вместе. Интенсив—не информация, а трансформация.
План интенсива:
Переработка зависимости от мнения других для раскрытия собственного потенциала
Выход из негативных...
А что если сделать свою жизнь невероятной историей, которую хочется писать снова и снова
В этом потоке 10Привычки наслаждаться11 я предлагаю тебе попробовать новый угол зрения на себя, новое видение, новое отношение к себе, своей силе, своей энергии. В Мире, где много суеты, шума, хаоса, гонки и...
Ещё один эффективный инструмент в руках творческого педагога
карточки- вклейки
30 словарных слов
30 карточек-вклеек 30 двусторонних карточек 12сорбонок13 30 слайдов для интерактивной доски инструкция по работе с набором
Карточки представляют собой 2 варианта использования одного и того же...
Опорана самого себя. О том, как взять ответственность на свою жизнь. 1 Лекторий. Антон Ковалевский, Александр Гончаров
Мы продолжаем цикл лекториев по расширению Пространства Человеческой Жизни. Следующие два мероприятия цикла посвящены обретению ответственности за собственную жизнь. В...
Мы с Вами
В программе участвует интегративный психолог, арт-терапевт, психолингвист -Мелингер Евгения и эксперт по движению, тренер с 20-летним стажем - Александра Кибзий
Вы справитесь
В программе учтено состояние - сперва мы приводим себя в порядок, затем мобилизуем и даем активность. Каждая...
1 блок
по монтажу из 8-ми уютных уроков
фундамент легкого монтажа
монтаж с чарующей музыкой и эффектами
обзор видеоредактора VN
зацикливание ролика
фишки CapCut
цветокорекция
работа с футажами
звуковые эффекты
2 блок
по здоровым отношениям с собой
психологическая зум-сессия на тему:
баланс...
Эта программа для тебя, если:
Живёшь в тревоге - я ничего не успеваю
Привыкла всё контролировать и тянуть - и при этом сильно уставать
Хочешь чувствовать опору, а не собирать её из чужих лайков и одобрений
Готова сделать шаг к жизни, где есть результат, а не мечты о нём
Ты можешь ещё год ходить...
Комплект рабочих листов к сочинениям по картинам
Полный материал на весь уч. год!
Наглядный и эффективный вариант подготовки к составлению рассказа-описания.
Обучение детальному анализу картины.
Развитие навыков написания структурированного сочинения.
Состав комплекта
8 готовых рабочих листов по...
Курс для вас, если:
1
Вы не довольны своей внешностью (часто или время от времени).
2
Вы находитесь в отношениях, которые вас не устраивают.
3
Вы склонны 14сильно влюбляться15, впадать в зависимость от человека, а без отношений постоянно ищите их. Такое может быть с друзьями или компанией. Или...
Тебе нужен ретрит, если
Боли в шее, спине, пояснице, лопатках, суставах
Болезненные месячные
Расстройства сна
Плохая растяжка
Малоподвижный образ жизни
Нарушенная осанка, сутулость, искривления
Слабые мышцы
Выпирающий живот
Отёки лица и тела
Раздражительность
Проблемы с питанием: заедаешь...
Мы продолжаем цикл лекториев по расширению Пространства Человеческой Жизни.
Следующие два мероприятия цикла посвящены обретению ответственности за собственную жизнь.
В современном мире ответственность воспринимается как гарант 16наказуемости17 за совершаемые действия.
Однако, если обращаться к...
Логическое продолжение набора для 3 класса.
Я основательно подхожу к созданию нового материала. Он не на1-2 урока, а на весь учебный год. Разработка по УМК 18Школа России19 4 класс (Канакина, Горецкий).
В наборе:
✔️9 готовых рабочих листов
✔️8 портретов художников
✔️9 репродукций картин...
В этой теме – только 8-й месяц годовой программы Мастерской.
Что такое "Мастерская":
Как часто вы задумываетесь, о том, что ваша жизнь могла бы быть лучше?
Для этого я создала программу, посвященную качественному управлению нашей жизнью. А также энергией и эмоциями. Ведь эти сферы человека...
Вам почти физически больно называть цену своих
услуг и вы машинально занижаете ее
При этом среди выпускников курсов удаленных професси трудоустраивается лишь 1 из 10. Конкуренция адовая, остальные 9 из 10 так и не находят заказчика и разочаровываются во фрилансе.
Хотите спокойно распрощаться с...
Превращай свой опыт в дорогие программы сопровождения
И продавай вместо дешёвых разовых консультаций и услуг
Я хочу поделиться с тобой знанием, благодаря которому психологи, коучи и другие онлайн-эксперты, всего лишь за 1 месяц вырастают в стабильные 200−300 тыс в месяц.
Только поменяв формат...
Чем больше мы способны увидеть и распознать собственные потребности, тем в большей степени мы распознаем потребности других людей и умеем их удовлетворять.
Поэтому, если вы хотите:
Достичь большего здоровья
Получить более гармоничным отношения с другими людьми
Добиться успехов в бизнесе и...
Осознайте как ваше тело влияет на все сферы жизни и как создать жизнь мечты с помощью телесных практик по авторской методике Александры Толокониной за 4 недели совместной работы
4 модуля
Конспект каждого урока
5 телесных практик
2 чек листа
2 бонусные медитации
ПРОГРАММА:
Модуль 1. Как...