Эта книга — подробный гид по питанию при панкреатите, который поможет вам: Правильно составить рацион с учетом стадии болезни (обострение, ремиссия). Избежать опасных продуктов, провоцирующих воспаление. Готовить вкусные и безопасные блюда из разрешенных ингредиентов. Контролировать состояние с...
«Нутрициология для похудения» — это научно обоснованное руководство по здоровому снижению веса без жестких диет и стресса. В книге разобраны: Физиология жиросжигания (гормоны, метаболизм, микробиом). Практические стратегии (расчет КБЖУ, тренировки, психология питания). Разоблачение мифов о...
Эта книга — ваш научно обоснованный гид по питанию и образу жизни. Узнайте, какие продукты снижают мочевую кислоту, как правильно готовить блюда и какие привычки помогут избежать приступов. Практичные таблицы, рецепты и чек-листы — всё для здоровья суставов без лекарств! Ключевые темы: ✔ Списки...
Эта книга — ваш научно обоснованный гид по антираковому питанию. В ней собраны: Практические таблицы гликемических индексов; Списки суперфудов с доказанной эффективностью; Простые рецепты, сохраняющие полезные вещества; Конкретные рекомендации по выбору и приготовлению продуктов. Основано на...
Эта книга практическое руководство для тех, кто столкнулся с жировым гепатозом и хочет остановить его развитие. В книге подробно разбираются: Причины и стадии болезни — от стеатоза до фиброза. Продукты-защитники и разрушители печени — с научным обоснованием Готовые меню и рецепты — для каждой...
Эта книга практический гид по осознанному питанию, который поможет вам преобразить здоровье, энергию и самочувствие всего за месяц. Автор простым языком объясняет основы нутрициологии, разбирает влияние пищи на организм и предлагает пошаговый план с полезными привычками, рецептами и...
О книге:
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет осознанно управлять своим здоровьем, энергией и умственными способностями. Здесь нет магических таблеток или модных диет — только проверенные науки и простые стратегии, которые легко вписать в повседневную жизнь. Вы узнаете, как...
Диета при панкреатите
Автор курса: Арина Лещенко
На курсе:
Узнай, каковы причины заболевания поджелудочной железы
Изучи симптомы панкреатита и проведи самодиагностику
Начни питаться правильно, чтобы избежать осложнений и серьезных проблем со здоровьем
Узнай, как стресс влияет на развитие...
Описание книги
Диета играет важную роль как в профилактике, так и в лечении панкреатита. В этой книге объясняются преимущества соблюдения диеты при панкреатите. Эта книга также содержит рецепты для больных панкреатитом и объясняет, почему полезно сохранять гибкость, особенно если вы...
Вам недавно поставили диагноз хронический панкреатит, но вы понятия не имеете, что происходит сейчас? Эта кулинарная книга предоставит вам полное руководство по лечению панкреатита, содержащая простые и вкусные диетические рецепты при панкреатите, которые помогут улучшить уровень ферментов и...
О книге
«Биохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней» — это научно обоснованное руководство по увеличению продолжительности и качества жизни. Что внутри: Практические протоколы питания, сна и тренировок Обзор добавок и препаратов (метформин, NAD+, рапамицин) Работающие методы замедления...
О книге
Средиземноморская диета — это проверенный временем и наукой способ не только похудеть, но и улучшить здоровье, повысить энергию и продлить жизнь. В этой книге вы найдете простые и понятные советы, сбалансированные меню, рецепты вкусных и полезных блюд, а также рекомендации по...
Здоровье: научныйподход
Мы все знаем, что полезно спать не меньше 8 часов и делать зарядку. Но иногда нужно разобраться в деталях, чтобы закрепить полезные привычки и понять, как именно они влияют на наш организм и почему это не миф.
На курсе мы познакомимся с внешними и внутренними...
Научныйподход в тренировке ягодичных мышц
Вебинар о построении красивой попы, основанный на научном подходе.
[Дмитрий Путылин]
Я взрослый мужчина, на которого косо смотрят в зале в один из дней моих тренировок. В день тренировки ягодичных мышц. Уже прошло полгода с тех пор, как тренировки этой...
Идея проекта
Body Coach - образовательная платформа №1 в сфере фитнеса и нутрициологии.
Мы нацелены на просвещение наших коллег в сфере здоровья, чтобы предотвратить ошибки и негативные последствия, вызванные популяризацией антинаучных теорий и методик. Поэтому мы приняли решение провести данную...
В подписку входят:
Программы тренировок - УМНАЯ ПРОГА 1.0
Статьи:
Растения повышающие Тестостерон
Мухоморный микродозинг
Как снизить гематокрит?
Как повысить расход калорий NEAT
Как поднять Орексин
Как поднять Дофамин
Как повысить мужскую фертильность
Как поднять Серотонин
Как поднять...
Профессия: Диетолог. Доказательный научныйподход
Станьте Дипломированным Диетологом доказательной медицины
Обучение построено на принципах доказательной медицины, современных подходах к питанию и клиническом мышлении.
Профессия: Диетолог. Профессиональная переподготовка.
Программа обучения...
Кому из нас не хотелось моментального похудения?
Чтобы не мучиться месяцами, а посидеть на диете пару недель и сбросить 3−5 надоевших лишних килограммов.
Кому из нас не нужно было срочно подготовиться к отпуску, когда появились горящие путевки и нужно уезжать через полмесяца?
Фотосессия...
Александр Никонов - известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров.
В этой книге он приоткрывает завесу тайны параллельной медицины. Почему она может вылечить то, против чего бессильны Минздрав - поликлиники и больницы? Как на самом деле можно...
ВЫ НАУЧИТЕСЬ РАБОТАТЬ СО ЗДОРОВЬЕМ
Результат курса:
Вы разобрались на какие физиологические механизмы нужно влиять, чтобы помочь укрепить здоровье, понимаете как связаны между собой различные диагнозы
Вы понимаете как сочетать травы, витамины, минеральные вещества и другие нутрицевтики в...