Результаты поиска по запросу: Нутрициология: 30 дней к новой жизни через питание (Доктор Лайтман)

Эта книга практический гид по осознанному питанию, который поможет вам преобразить здоровье, энергию и самочувствие всего за месяц. Автор простым языком объясняет основы нутрициологии, разбирает влияние пищи на организм и предлагает пошаговый план с полезными привычками, рецептами и...

Эта книга практическое руководство для тех, кто столкнулся с жировым гепатозом и хочет остановить его развитие. В книге подробно разбираются: Причины и стадии болезни — от стеатоза до фиброза. Продукты-защитники и разрушители печени — с научным обоснованием Готовые меню и рецепты — для каждой...

«Нутрициология для похудения» — это научно обоснованное руководство по здоровому снижению веса без жестких диет и стресса. В книге разобраны: Физиология жиросжигания (гормоны, метаболизм, микробиом). Практические стратегии (расчет КБЖУ, тренировки, психология питания). Разоблачение мифов о...

Эта книга — ваш научно обоснованный гид по питанию и образу жизни. Узнайте, какие продукты снижают мочевую кислоту, как правильно готовить блюда и какие привычки помогут избежать приступов. Практичные таблицы, рецепты и чек-листы — всё для здоровья суставов без лекарств! Ключевые темы: ✔ Списки...

Эта книга — ваш научно обоснованный гид по антираковому питанию. В ней собраны: Практические таблицы гликемических индексов; Списки суперфудов с доказанной эффективностью; Простые рецепты, сохраняющие полезные вещества; Конкретные рекомендации по выбору и приготовлению продуктов. Основано на...

Эта книга — подробный гид по питанию при панкреатите, который поможет вам: Правильно составить рацион с учетом стадии болезни (обострение, ремиссия). Избежать опасных продуктов, провоцирующих воспаление. Готовить вкусные и безопасные блюда из разрешенных ингредиентов. Контролировать состояние с...

СПб.: Весь, 2012. — 206 с. — ISBN: 978-5-9573-2510-9. Врач и психотерапевт Рудигер Дальке анализирует в своей книге проблему телесных, душевных и социальных кризисов, сопровождающих человека всю его жизнь. Автор раскрывает смысл и значение основных жизненных событий, от рождения до смерти...

Описание книги: Речь пойдет не о диете, а о психологии питания. Эта книга для вас, если вы: – знаете о правильном питании почти нее и сами практически эксперт в простых и сложных углеводах, белках, растительных и животных жирах и калориях; – уже перепробовали разные диеты и знаете много о том...

О книге: Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет осознанно управлять своим здоровьем, энергией и умственными способностями. Здесь нет магических таблеток или модных диет — только проверенные науки и простые стратегии, которые легко вписать в повседневную жизнь. Вы узнаете, как...

Уважаемые читатели, я работаю в сфере общественного питания с 1997 года, с 2003 года и по настоящее время работаю в должности Шеф-кондитера. Имею опыт работы с самыми первоклассными Шефами России. В данной книге, я хочу поделиться рецептами, простыми, доступными, которые помогут снизить вес...

Освойте системный подход к профилактике болезней, коррекции дефицитов и созданию персонализированного рациона. Программа обучения Модуль 0. Предобучение 1. Введение в курс: цели, формат, как учиться эффективно 2. Кто такой нутрициолог и какие задачи он решает 3. Что влияет на здоровье...

Книга предлагает читателям глубокое понимание процессов правильного питания, а также пошаговый 30-дневный план, специально разработанный для достижения желаемых результатов. Внутри этой книги вы найдете: Анализ текущего рациона и выявление неправильных пищевых привычек. Определение целевого веса...

Цитаты из книги Какой из меня художник? Если вы открыли эту книгу, значит, хотя бы немного верите, что сможете научиться рисовать. Даже если вы вообще не рисовали, найдите несколько карандашей и двадцать минут в день — и за месяц вы научитесь создавать поразительные изображения. Громкое обещание...

Для кого этот вебинар? для тех, кто следит за своим и здоровьем своей семьи кто ищет дополнительную мотивацию, чтобы НАЧАТЬ в этот раз правильно. кто хочет узнать самые свежие новости диетологии и питания 2020! кто устал начинать с понедельника, и хочет комфортную схему питания и образ жизни...

Питание для жизни - все о выборе продуктов, по брендам, устойчивое питание, готовый рацион на день, самые топовые способы приготовления пищи , готовые рационы для снижения веса, при ОРВИ и гриппе, заболеваниях органов ЖКТ

Моя миссия ― показать людям, что можно худеть со вкусом и удовольствием, даже без подсчета калорий! Прямо сейчас я предлагаю тебе: подобрать свой вариант питания понять, что похудение НЕ равно недоедание научиться питаться научиться питаться правильно и вкусно Все это ты получаешь...

Освойте системный подход к профилактике болезней, коррекции дефицитов и созданию персонализированного рациона. Программа обучения Модуль 0. Предобучение 1. Введение в курс: цели, формат, как учиться эффективно 2. Кто такой нутрициолог и какие задачи он решает 3. Что влияет на здоровье...

Исполните любые свои желания - положитесь на скрытую силу Луны! Благодаря 30 магическим лунным ключам, вы узнаете, как использовать энергию луны для достижения своего заветного желания - будь то счастливая личная жизнь, успешная карьера или превосходное физическое и эмоциональное здоровье...

О книге «Биохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней» — это научно обоснованное руководство по увеличению продолжительности и качества жизни. Что внутри: Практические протоколы питания, сна и тренировок Обзор добавок и препаратов (метформин, NAD+, рапамицин) Работающие методы замедления...

Эта книга прописей — не просто сборник заданий, а исключительный инструмент для саморазвития через развитие левой руки. В основе материала лежат современные исследования, подтверждающие важность активации левой части мозга и ее влияния на когнитивные процессы. Прописи содержат упражнения...