В двух словах – эта книга о том, как необходимо тренироваться с отягощениями тем, кто не соревнуется в подъеме этих самых отягощений. А именно – атлетам игровых видов спорта, единоборств и прочих спортивных дисциплин.
МайклБойл тренирует атлетов различных направлений уже более 30 лет, и его...
8 теоретических видео-лекций. Кратких, ёмких, без воды
20 минут в среднем длится каждая лекция
8 практических видео-занятий после каждой
Программа Тренинга:
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ (лекции):
1 Функциональныйтренинг
И как его планировать
2 системы энергообеспечения и развитие физических...
Майкла Джордана называют «Богом баскетбола». Но кто он на самом деле? Журналист и писатель Роланд Лазенби сумел докопаться до истины относительно даже самых противоречивых моментов биографии Джордана.
Перед вами полная биография легендарного игрока, иконы спорта и обычного человека в одном лице...
Релиз 15.04.2024
Хотите улучшить свои спортивные показатели? Начать вести здоровый образ жизни, развивая тело на 100%? Тогда присоединяйтесь к новой программе.
Функциональныйтренинг поможет раскрыть ваш потенциал. В нём мы не только развиваем силовые показатели, но и фокусируемся на развитии...
Функциональныйтренинг в тренажерном зале
С нуля до профессионала. Авторский онлайн курс от Лыч Андрея
На курсе вы изучите:
Разбираться в особенностях и принципах функционального тренинга.
Работать со всеми видами функционального оборудования
Правильно выбирать нагрузку для поставленной цели...
Дата проведение вебинара 08 января 2021 года
Если вы хотите обладать действительно СИЛЬНЫМ инструментом, который будет работать максимально эффективно и быстро, тогда советую обратить внимание именно на этот вебинар.
Разберем как совмещать неврологический подход с функциональным и силовым...
Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков. Начинает терять интерес Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы. Поэтому я решил запустить...
Я первый, кто дал определение функциональному тренингу в русской Википедии и написал научную статью на эту тему
✅ Я занимаюсь им более 10 лет и постоянно развиваюсь
✅ Весь свой тренировочный опыт я оставил в своих лаконичных лекциях и мощных практиках в этом курсе.
✅ Я сам на сегодня...
Функциональныйтренинг: всестороннее развитие вашего тела
Современный фитнес-тренинг – это десятки направлений, имеющих свои особенности. Но они имеют одну общую черту – все упражнения строятся так, что движения зафиксированы и ограничены определенными границами. Наверняка, занимаясь фитнесом...
Описание:
Для любого родителя понимание того, что ребенок причиняет себе вред (режет себя, прижигает сигаретами, царапает или сдирает кожу), становится настоящим кошмаром. Первый вопрос, который задают такие родители: "Как это прекратить?"
Основные темы:
практические стратегии общения с...
Подготовьте свои колени к спортивным и непредвиденным нагрузкам.
50 уникальных упражнений без оборудования!
Структура программы
Вы получаете развёрнутую технику выполнения упражнений, которая позволяет очень фокусно, изолировано, во всех плоскостях и амплитудах проработать не только мышцу, но и...
Вы получите аудиопрограмму в формате mp3, длительностью 14 минут.
Данную запись необходимо прослушивать каждый день, один-несколько раз в день в течение как минимум месяца. Вы можете делать это, занимаясь домашними делами или спортом, когда едете в транспорте или идете куда-нибудь пешком...
На протяжении многих лет в атлетическом и фитнесс сообществе было
широко распространенно мнение о том, что физиология силы и
выносливости прямо противоположны друг другу и невозможно
тренировать и развивать их вместе. Силовики и бодибилдеры
полагают, что работа над выносливостью ослабляет их и...
Описание книги
Изучая психологические детерминанты спортивного мастерства – стрессоустойчивость, целеустремленность, уверенность в себе, креативность, социальную динамику, ментальную подготовку и моделирование поведения, – автор пришел к выводу, что они являются неотъемлемой частью не только...
Каждый сознательный человек понимает, что все ресурсы к нам приходят через людей, даже если это происходит опосредованно. Количество и качество приходящих ресурсов зависит от того, умеем ли мы выстраивать отношения с этими людьми и как мы это делаем.
Безграничная любовь, крепкая дружба...
Раскройте секреты эффективных тренировок!
Представляем Семинар «Пилатес и Функциональныйтренинг — наука о движении».
Вы тренер, инструктор или просто фанат осознанного фитнеса?
Хотите вывести свои тренировки на уровень PRO и помочь клиентам достигать целей без травм и плато?
Этот семинар для...
Тенсегрити – это комплекс знаний древних индейцев Южной Америки, которые оставались в тайне на протяжении нескольких веков. Это тайна магических пасов древних толтеков, позволяющих улучшить не только качество, но и продолжительность жизни человека. Они помогают вам достичь своего лучшего...
Функциональный анализ поведения
Продолжительность: 7 часов
Вашему вниманию предлагается полная запись вебинара "Методика функционального анализа поведения. Создание эффективного поведенческого плана”.
Вебинар был разработан Ольгой Мелешкевич, ВСВА и Мариной Азимовой, ВСВА на основе многолетней...
С чем мы, женщины, часто свыкаемся и считаем это нормой??
Разбитость до обеда
Раздутый живот
Отёчность с утра
Нерегулярный стул
Постоянная тяга к сладкому
Гормональные сбои
Тусклая кожа
Ранние морщины
Лишний вес с каждым годом выше
Признаться себе честно в наличии одной или нескольких проблем...