Кому будет полезен этот курс
-Тем, у кого сидячая работа, зажатая грудная клетка
-Каждой маме, кто носит или когда-то носил малыша на руках
-Тем, у кого есть боли в спине и шее
-Тем, у кого слабый мышечный корсет
-Тем, кто чувствует скованность в теле и хочет улучшить гибкость
-Тем, у кого есть...
Этот курс будет целиком и полностью посвящён нашему телу.
Благодаря специально подобранным приемам, мы приобретём идеальную осанку, вернём телу гибкость и пластичность, омолодим нашу шею и все это самым наилучшим образом отразиться нанашем лице.
Все приёмы, которые мы освоим исключительно...
Модуль 0. Быстрое снятие болей
Комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов с позвоночника, блоков в пояснице, грудном отделе и шее. Восстанавливаем кровообращение.Ставим цель на курс. Делаем предстартовое фото, чтобы определить пролемные зоны
Результат: Облегчение застарелых болей...
Модуль 0. Быстрое снятие болей
Комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов с позвоночника, блоков в пояснице, грудном отделе и шее. Восстанавливаем кровообращение.Ставим цель на курс. Делаем предстартовое фото, чтобы определить пролемные зоны
Результат: Облегчение застарелых болей...
Модуль 0. Быстрое снятие болей
Комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов с позвоночника, блоков в пояснице, грудном отделе и шее. Восстанавливаем кровообращение.Ставим цель на курс. Делаем предстартовое фото, чтобы определить пролемные зоны
Результат: Облегчение застарелых болей...
Программа курса
"Моя новая осанка 2.01
Модуль 1. Скульптурные ноги и красивые ягодицы
Продолжительность - 30 дней
Прокачиваем Ваши бедра, икры и ягодичные мышцы. Развиваем гибкость стоп и силу подъема, чтобы не было поскостопия, а походка была упругой, легкой и молодой
Модуль 2. Железные...
Курсы, включенные в подписку:
Practical Ethical Hacking - 25 часов
Windows Privilege Escalation for Beginners - 7 часов
Linux Privilege Escalation for Beginners - 6.5 часов
Open-Source Intelligence (OSINT) Fundamentals - 9 часов
The External Pentest Playbook - 3.5 часов
Python 101 for Hackers -...
Спина - основа нашего здоровья, долголетия, работы мозга, правильной работы внутренних органов и жизненной энергии. Никогда не поздно начать!
Курс подходит и тем, кто устал воевать со своей спиной и хочет подружиться, и тем, у кого нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье...
Xakep.ru — главный российский ресурс, посвященный информационной безопасности. Исследования, аналитика, case studies — наши материалы помогают ИТ-специалистам быть в курсе всего важного в области кибербезопасности.
Мы создаем нишевой образовательный контент, направленный на it-специалистов. Мы...
Чек Изобилия на 2024 годСовершенно новый, принципиально иной, можно сказать хитрейший подход к реализации желаний. Ваше подсознание будет задействовано на полную мощность в этом деле. Будьте осторожны, прописывайте только те желания, которые «потянете» и не испугаетесь столь...
Puzzle English — это серьёзный инструмент для изучения языка. На данный момент с его помощью учат английский около четырёх миллионов пользователей с разным уровнем подготовки.
Эффективность Puzzle English обусловлена некоторыми свойствами, которые отличают его от других онлайн-программ.
А...
Интенсив подходит, если есть:
Сутулость, «компьютерная» шея, избыточный прогиб в пояснице
Боль и/ или напряжение в шее, плечах, спине
Варикоз и геморрой
Боль во время полового акта
Онемение, покалывание рук
Болезненные КД
Нехватка дыхания
Завал стоп вовнутрь
Сниженная чувствительность во время...
1. Вводный урок
Знакомство с автором и ввод в контекст.
Знакомство с автором и ввод в контекст.
2. Материаловедение
Обучающий урок про изменения свойств материалов как в твёрдом, так и в жидком виде.
Обучающий урок про изменения свойств материалов как в твёрдом, так и в жидком виде.
3...
Издание содержит официальный текст Правил дорожного движения со всеми последними изменениями и дополнениями на 2024 год, а также удобную таблицу административных штрафов, предусмотренных за нарушение Правил дорожного движения.
В цветной вкладке наглядно представлены все действующие дорожные...
Понимание устройства Мира, а значит, лучшее понимание себя, смысла жизни и своих жизненных задач.
Понимание принципов работы ритуалов, взаимодействие с богами, сущностями.
Все доступные инструменты со своей энергетикой.
Возможность раскрыть свои способности и увидеть свой путь в магии.
Программа...
В Клубе дыхания каждый месяц:
80 новых онлайн практик
более 3000 практик в записи
4 авторские медитации
4 авторские медитации с хангом
20 практик самопрограммирования
4 занятия ссексологом
4 занятия с женским коучем
2 занятия с коучем по мотивации
2 консультации с психологом
4 эфира с...
Fluentize создает современные и увлекательные планы уроков ESL на основе реальных видео для учителей английского языка с подростками или взрослыми учениками.
Зачем подписываться на школу Fluentize?
В сегодняшнюю эпоху преподавания и изучения языков настало прекрасное время, чтобы выйти за рамки...
О чём будет первый модуль?
1. Даны будут инструменты влияния на аудиторию, в том числе и на премиум-сегмент. Чтобы вы смогли продавать и обычные продукты, и продукты дорогие, и очень дорогие.
Техники рабочие и местами на грани добра и зла.
Но игнорировать существование этих инструментов нельзя -...