Результаты поиска по запросу: Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины 30.04.2023 (Михаил Лабковский)

Всё начинается ещё с маминого живота: родители ждут девочку, а рождается мальчик, и наоборот. Малыш ещё только появился на свет, а уже разочаровал родителей. Бывает такое? Бывает. Ребёнок растёт, и от него ждут, что он непременно станет спортсменом, вундеркиндом, красавцем (нужное подчеркнуть)...

Всё начинается ещё с маминого живота: родители ждут девочку, а рождается мальчик, и наоборот. Малыш ещё только появился на свет, а уже разочаровал родителей. Бывает такое? Бывает. Ребёнок растёт, и от него ждут, что он непременно станет спортсменом, вундеркиндом, красавцем (нужно подчеркнуть), а...

Публичная онлайн консультация. Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины Всё начинается ещё с маминого живота: родители ждут девочку, а рождается мальчик, и наоборот. Малыш ещё только появился на свет, а уже разочаровал родителей. Бывает такое? Бывает. Ребёнок растёт, и от него...

Правильно сказал психотерапевт Берт Хеллингер: «Чувства вины и стыда – это путь к могиле». Действительно ли мы такие плохие, какими себя ощущаем? Почему нам так часто заранее стыдно и неудобно за себя? И почему те, кому НЕ стыдно, такие здоровые и успешные? Как избавиться от отравляющих жизнь...

Наши предки жили в условиях, когда их жизни постоянно что-то угрожало. Тысячи лет эволюции сделали нас существами, которые обладают специфическими врождёнными механизмами, чтобы распознавать опасности. Например, мы всегда обращаем внимание на негативные новости, игнорируя положительные. Мы...

Те, кто регулярно читают меня в соцсетях и ходят на мои встречи, онлайн и офлайн, знают, что я придерживаюсь максимально простой формулы: нет никакого абстрактного смысла жизни. Смысл жизни – в самой жизни. Цель жизни – в том, чтобы получать от неё удовольствие. Жизненный ориентир –...

К сожалению, очень многие люди рано или поздно сталкиваются с изменой любимого или предательством близкого. Это неизбежная часть жизни. Увы, такие вещи способны не только разрушать отношения, но и нести за собой последствия для психики. А именно: потерю доверия к противоположному полу...

Да кому я нужна в свои 50/40/30/20 лет!», «Сейчас кризис, другую работу не найти», «Ну а что делать, у нас же дети, придется терпеть…» Знакомо? За всеми этими компромиссами, ощущением безысходности и жизнью через «не хочу» стоит одна единственная причина – страх. Страх не найти свою вторую...

«На обиженных воду возят» – гласит пословица, «обидеть вас может кто угодно, но обидеться или нет, решаете вы сами» – твердят коучи, но… как тут не обижаться, когда мир совершенно точно к нам несправедлив?! Когда окружающие нас не ценят, не понимают по движению бровей или посту в соцсетях, как...

Тревоги, истерики, страхи: как помочь себе и близким. Разговор с врачом-психотерапевтом. 20/03/2022 Эмоциональные «качели», резкие перепады настроения, неожиданные всплески – в народе всё это называют весенним обострением. Весной многие из нас и правда довольно часто обращаются за помощью – к...

Публичная онлайн консультация. Обида, чувство несправедливости и жалость к себе Михаил Лабковский 19 августа «На обиженных воду возят» – гласит пословица, «обидеть вас может кто угодно, но обидеться или нет, решаете вы сами» – твердят коучи, но… как тут не обижаться, когда мир совершенно точно к...

Узнаешь, что такое чувство вины, какими мыслями диктуется его появление, узнаёшь "+" и "-" этого чувства как в твоем личном случае, так и в случае всего социума, в целом. Будешь понимать, что эта эмоция из себя представляет, и каким целям служит. Научишься отслеживать и "распаковывать" чувство...

Если вы готовы не только узнать о разрушительных сценариях коммуникаций, но и интегрировать защитные механизмы в свою жизнь, этот проект для ВАС. Только прочувствовав на себе и применив к другим в безопасной среде, мы по-настоящему способны создать защитную броню для своей психики и уберечь...

Мы боимся остаться без денег, потерять работу, что любимый/ая найдёт другого. Мы боимся за своих пожилых родителей и маленьких детей. Здоровье, потерянное время, выйти из дома, не выключив кран или оставив в прихожей телефон. Большой город невротизирует, но жить в перманентной тревоге – уж...

Я очень люблю пример с первым шагом ребёнка. Когда малыш встаёт на ножки и падает, он не решает, что ходьба – это не его . А вот взрослые очень боятся совершить ошибку, провалиться и проиграть, забывают сделать себе скидку, даже если делают что-то в первый раз, и сразу же ожидают стопроцентного...

Практика для тех, кто хочет, чтобы их жизнь стала лучше Что вас ждет: лень/прокрастинацию неуверенность в себе низкую самооценку одиночество тревожность жизнь с абьюзером чувство вины синдром отличника/самозванца и т.д. За всем этим стоят страхи. Но какие и как от них избавиться...

У вас не возникает иногда чувства, что окружающие вас переоценивают? Считают вас умнее, способнее, профессиональнее, чем вы есть на самом деле? И, например, платят вам больше, чем вы того заслуживаете. Или считают вас каким-то выдающимся собеседником, прямо интеллектуалом, а вы и «Улисса»-то до...

ВЪЕБИНАР "ВИНА" Научитесь работать с виной и перестаньте испытывать дискомфорт от этого чувства. Часовой вЪебинар с объяснением темы и упражнениями, которые помогут проработать прошлые ситуации и не испытывать вину вновь КОМУ ПОДОЙДЕТ ВЪЕБИНАР: Эмоции свойственны каждому. Если вас...

О чём бы я ни говорил, какую бы тему ни поднимал в соцсетях, рано или поздно кто-нибудь обязательно напишет: «Но, Михаил, а как же чувство долга! Мы же ДОЛЖНЫ… У нас же есть ответственность!..» Особенно если речь идёт о моих шести правилах – их многим людям сложно принять из-за «обязательств»...

Терапевтическая запись Псидваноль. Вина 15-минутные ролики по самым актуальным психологическим запросам современности от создателя и идеолога Псидваноль Михаила Филяева. Видео решает конкретную задачу: мы выполняем упражнения по методу PSY2.0, погружаемся в твою чувственную сферу и решаем твой...