Почему падает продуктивность и «садится» энергия к вечеру?
День забит встречами и работой — внимание рассыпается.
Шаги однообразны, тело «деревяннеет», шея и поясница устают.
На тренировки нет времени, а разминка отдельно от тела не даёт эффекта в делах.
Пытаетесь «догнать форму» —...
Что дает курс?
Стройную и понятную систему личных оздоровительных практик
Умение восстанавливаться и накапливать энергию
Прикладные навыки построения индивидуального плана питания, тренировок и режима
Овладение основами правильного дыхания и концентрации внимания
Круг общения с...
Почему у большинства утро проходит как автопилот:
Вы встаете и уже чувствуете тяжесть в теле
Кофе больше не заряжает, мозг медлит, день «съедает» вас
Режим «с утра — гонка, с обеда — усталость» стал нормой
Если вы не смените утреннюю логику, день будет управлять вами, а не вы днём.
Что будет...
Практикум про то, как в 35+ похудеть и создать здоровое, функциональное и красивое тело на долгие годы и чувствовать себя, как в свои 25 лет, даже если уже все пробовал и нет результата.
95% мужчин идут по одному пути:
В 25 мы все уверены, что всегда будем в отличной форме, что держим ситуацию...
Для тех, кто устал существовать от выходных до выходных.
Кто не чувствует в себе физических и моральных сил восстановить свое здоровье, взяться за карьеру, наладить семейные отношения и наконец сделать то, что давно откладывали.
Для тех, кто хочет большего.
Программа практикума:
Первая неделя...
Старт программы — 11 февраля
Полный комплекс занятий для восстановления спины, гибкости и суставов
Без сложных упражнений и дорогого оборудования
Подходит для людей с грыжами и протрузиями
Наполнение практикума:
Три недели практики: 19 лекций и 21 практическое задание
Мотивационное видео в...
Комплект из 4 уроков:
Сможете наладить отношения с собой и окружающими
Справляться с эмоциями и стрессом
Вернуть силы без изнуряющих тренировок и диет
Содержание:
Простая инструкция, как остановить нарастающие проблемы со здоровьем даже в 40 лет без изнурительного спорта, диет и БАДов и...
Модуль 1. Как правильно просыпаться по утрам, чтобы чувствовать себя на 200%.Полный комплекс утреннего пробуждения
Модуль 2. Введение в Цигун
Модуль 3. Правильная проработка суставов. Суставная гимнастика
Модуль 4. Правильное питание для достижения максимальных результатов без вреда для...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 210 стр. 131 иллюстрация
О книге:
«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик...
Чему вы научитесь?
Создавать и продвигать аккаунты.
Использовать инструменты и рекламу Тик Ток.
Повышать продажи аккаунта.
Нанимать качественных подрядчиков.
Продвигать проект своими силами.
О курсе
ТикТок – самая перспективная площадка с лояльной аудиторией и большими возможностями для...
Описание:
Мне всегда хотелось показать процесс съемки, как он есть, со всеми трудностями, деталями, словами, очень глубоко и не прикрашивая ни в чем. Как я общаюсь, взаимодействую с людьми, эмоциями, локацией, одеждой. Как я экспериментирую и создаю сильные кадры.
Я перенес весь свой опыт...
Описание:
Мне всегда хотелось показать процесс съемки, как он есть, со всеми трудностями, деталями, словами, очень глубоко и не прикрашивая ни в чем. Как я общаюсь, взаимодействую с людьми, эмоциями, локацией, одеждой. Как я экспериментирую и создаю сильные кадры
Я перенес весь свой опыт...
Вот уже больше 10 лет Голтис проводит семинары по Исцеляющему Импульсу. Молва об этой удивительной методике оздоровления и построения идеального тела разошлась по всему миру.
Десятки тысяч людей испытали на себе благотворное влияние Исцеляющего Импульсатм, улучшив свое здоровье, жизнь и судьбу...
Для кого курс?
Каждый человек, который хочет изменить свою жизнь, прийти к умиротворению, а также улучшить здоровье и стать осознанным
Опытный энерго-практик, желающий познать новые глубины и возможности своего сознания
Специалист и духовный наставник, желающий обрести внутреннее расширение для...
Мастер Свиданий
14 ДНЕВНЫЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН-МАРАФОН ПО СВИДАНИЯМ
НАУЧИСЬ ДЕЛАТЬ СВОИ СВИДАНИЯ НЕЗАБЫВАЕМЫМИ
ЗА 2 НЕДЕЛИ МАРАФОНА У ТЕБЯ БУДУТ ТАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ :
Научишься не тратить много денег на свидания и быстро двигаться по всем этапам свидания
Свидания будут проходить весело и...
Чистописание. Тариф Самостоятельно
Для кого этот курс
Для учеников начальной школы
Первоклассники - после завершения букварного периода и ученики 2-4 классов, которые пишут в тетради в частую/редкую косую или широкую линейку.
Лучшее время, чтобы исправить почерк, пока он еще не закрепился.
Для...
7 недель обучения, 33 подробных видео-урока.
Для кого этот курс?
Для тех, кто хочет раскрыть весь природный потенциал своего голоса!
ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ, ПСИХОЛОГАМ, АВТОРАМ КУРСОВ
Которым нужно, чтобы дыхания хватило на всю лекцию или выступление, курс поможет избавиться от проблем с голосом во...
Набор мастер-классов. Тариф Позинг
Тариф Позинг включает в себя:
Мастер-класс по построению кадра, позингу, ракурсам
Программа МК:
Композиционные приемы. Как расположить модель в кадре и как притянуть внимание к фотографии
Съемка на локации, как работать с разными типами моделей и не моделей...
Первый набор в онлайн-группу. Впервые за 20 лет с переоткрытия Туммо мы приглашаем вас на обучение в онлайн-формате! У вас есть уникальная возможность не только научиться Йоге Внутреннего Огня, но и начать преподавать её!
Что такое Туммо Йога?
Туммо, или Йога Внутреннего Огня, это редкое...