Результаты поиска по запросу: Нейромедитации как первый шаг от тревожности и панических атак (Любовь Найденова)

Нейромедитация — практика, которая сочетает современные научные знания о мозге и древние техники йоги, чтобы помочь обрести внутренний баланс. Это практическое руководство, которое поможет каждому желающему укрепить осознанность и снизить тревожность. Автор делится историями из жизни, показывая...

Головокружение, чувство удушья, онемение в руках и ногах, боль в груди… и панический страх. Что со мной происходит? Наверное у меня инфаркт, инсульт. Сейчас меня парализует или я сойду с ума. Потеряю контроль над своим телом. Упаду. Умру… Вот ощущения, чувства и мысли человека, переживающего...

Программа вебинаров: Первый день Лиза Алексеевна Это вебинар расскажет тебе: Почему у тебя перекрывает дыхание, немеют руки, нечем дышать, потеешь, тремор, думаешь, что сейчас наступит конец твоей жизни, хочешь в туалет, скучивает живот, учащается пульс, холодное тело и одновременно жарко и мн...

Описание Черно-белая книга в цветной мягкой обложке. В книге рассматриваются самые основные ошибки, которые возникают в процессе работы над паническими атаками в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии.

1 занятие "Тело, Психика, Симптомы и Энергия" Как и какие телесные недомогания и симптомы могут возникать при разном стрессе У меня реальная болезнь или психосоматика Куда в основном вытекает психическая энергия без которой невозможно что-то делать. Почему физкультура и медитации могут не...

Перед вами практическое руководство по освобождению от тревоги и панических атак. Автор, психолог Анатолий Красовский, делится личным опытом преодоления панических атак и эффективными методами из своей практики с клиентами. Книга состоит из трех частей: теоретической и практической частей...

Время процесса: 52 минуты Цель: ⁃ Поддержка во время панических атак ⁃ Поддержка во время деструктивных проживаний страха, тревоги, беспокойства, нервного напряжения ⁃ Растворение страха ⁃ Понимание природы страха и паники ⁃ Восстановления свободного потока энергии ⁃ Доступ к...

Бывает, что тревожное состояние или паническая атака протекают не так тяжело или возникают лишь в определенных ситуациях, например, если вам необходимо выступать перед публикой или пойти на прием к врачу. Или, быть может, вы переживаете очень сильные панические атаки и испытываете постоянное...

Жизнь в ситуации неопределенности и непостоянства, хронические стрессы, быстрые социальные изменения и другие негативные аспекты настоящего провоцируют рост тревоги у самых разных категорий клиентов и делают проблему тревоги и панических расстройств крайне актуальной для современного мира. В...

ДВУХНЕДЕЛЬНЫЙ МОДУЛЬ ОПЫТНЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ-ПРАКТИК ВИДЕОУРОКИ, ГАЙДЫ, ЧЕК-ЛИСТЫ ОПЫТНЫЕ НАСТАВНИКИ, ПРАКТИКА В ZOOM НАУЧИСЬ ВИДЕТЬ ТРАВМЫ ЗА ДЕЙСТВИЯМИ И СЛОВАМИ ЛЮДЕЙ, ВМЕСТЕ С ПРОФЕССИОНАЛАМИ ОВЛАДЕЙ ПРОСТЫМИ И НАДЕЖНЫМИ МЕТОДАМИ ИСЦЕЛЕНИЯ ПСИХОТРАВМЫ МЕТОДЫ ПРОВЕРЕНЫ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ...

Всё, что вам нужно знать о программе базового онлайн-курса Базовый онлайн-курс по устранению симптомов ВСД и панических атак — это программа Алексея Красикова и Школы Эмоционального Интеллекта, на которой за 3 недели, 6 занятий и 9 часов работы вместе с Алексеем Красиковым вы сможете раз и...

Курс из 5 онлайн-уроков общей продолжительностью 1,5 часа. Возможность самостоятельно избавиться от панических атак. Программа курса: 1. Причины панических атак и основные принципы избавления от них. 2. Суть панических атак и основные идеи когнитивно-поведенческой терапии. 3. Эффективный...

САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ ОНЛАЙН ТРЕНИНГ НА РУССКОЯЗЫЧНОМ ПРОСТРАНСТВЕ За 30 дней Вы внедрите все необходимые инструменты, чтобы избавиться от Панических Атак, Вегетососудистой дистонии (ВСД) , Навязчивых Мыслей (ОКР) и других неврозов, типа страхов сойти с ума и умереть. К ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ «Счастливая...

Депрессия, паническая атака — защитная реакция, она призывает вас обратить внимание на тело. Вот и будем обращать! ● УРОВЕНЬ: начальный + средний (балансы на руках) ● Продолжительность: 40 минут + готовится дополнительный урок ● Эффект: гармонизация нервной системы, укрепление тела, избавление...

Описание Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют...

Вебинар "Когнитивно-поведенческая терапия панических атак" 28 января 2023г. с 11:00 до 18:00 Вебинар посвящен теме панических атак, и мы будем рассматривать их не только симптоматически, но и глубинно. Панические атаки будут рассмотрены с позиции второй и третьей волны КПТ, а также с позиции...

Время процесса: 52 минуты Цель: ⁃ Поддержка во время панических атак ⁃ Поддержка во время деструктивных проживаний страха, тревоги, беспокойства, нервного напряжения ⁃ Растворение страха ⁃ Понимание природы страха и паники ⁃ Восстановления свободного потока энергии ⁃ Доступ к ресурсу...

Мастер-класс посвящен технике психотерапии клиентов с паническим тревожным расстройством, а также с другими видами тревожных расстройств при эпизодах резкого повышения уровня тревоги. Применяются техники телесного подхода, когнитивно- и контекстуально-поведенческие методы, элементы...

Продолжение курса "Без стаха и паники!" 1) Полностью обновленный материал. Новые видео, аудио, текстовые упражнения и тестовые задания. Это отдельный, новый и самостоятельный курс! 2) "Ситуационные медитации" ("скорая помощь" при ПА) - аудио медитации, которые можно прослушивать непосредственно...

Лечение панических атак, фобий, снятие общего напряжения Пакет видеосеансов содержит: Лечение от Панических атак, фобий, и общей саморегуляции от перенапряжения, перегрузок нервной системы. Общая продолжительность: 38 мин.