Результаты поиска по запросу: Мозг: Инструкция по эксплуатации (Алексей Гольдман)

Устали от «тумана» в голове, упадка сил и рассеянности? Эта книга — ваш понятный гид в мир мозга без сложной науки! Узнайте, как ваш «внутренний город» из клеток-жителей и дорог-связей реально работает, почему тупит и как им управлять. Откройте его «Волшебное Свойство» меняться в любом возрасте...

Хронический стресс перегружает мозг, лишая ясности и сил. Эта книга — ваш практичный гид. Узнайте, как стресс «взламывает» нервную систему, и освойте научно обоснованные, простые техники: экстренное успокоение за минуту, микро-паузы для фона, цифровой детокс, дыхание-ключ, движение как...

Знакомо? Купили ненужное на распродаже? Не можете начать копить? Деньги тают, а долги растут? Почему? Ваш мозг играет против вас! Он обожает сиюминутные удовольствия, боится потерь и ведется на маркетинг. Хорошие новости: Это исправимо! Эта книга — ваш гид. Простые объяснения, проверенные...

2 часа понятным языком о том, как работает мозг, как образуются психотравмы, что можно применять для избавления от них. После вдумчивого просмотра этого вебинара вы станете четко понимать, как и почему работает ваш мозг. И как на него можно влиять. Разбор и объяснения даются с точки зрения...

40+ — время расцвета ума, а не угасания! Хватит списывать забывчивость и усталость на возраст. Узнайте, как работает нейропластичность. Конкретные шаги для сна, энергии, памяти и фокуса. Верните себе острый ум и жизненные силы! Форматы pdf, epub, fb2, mobi

Ваш мозг способен на большее, чем вы думаете! Эта книга — ваш практичный гид по сохранению ясности ума и памяти в любом возрасте. Откажитесь от мифов о неизбежном угасании. Узнайте, как 4 ключевых «столпа» — общение, новизна, движение и здоровье тела — работают вместе, создавая «запас прочности»...

О чем будем говорить? Кино уже с середины XX века порождает новые виды искусства, которые работают с монтажом и визуальными образами. Кино перестает быть просто кино, часто оно оказывается частью выставки или становится хоум-видео из жизни художника, которую последний превращает в...

О чём эта книга? В книге я дала классификацию Я-состояний женщин, а так же способы как, например, из Я-состояния Овечки перейти в Я-состояние Королевы. Классифицировала Я-состояния мужчин и дала инструкции для того, как их эксплуатировать в своих меркантильных целях или заполучить в мужья, чтобы...

О книге: В твоих руках — не просто книга. Это — детонатор. Готов ли ты взорвать свой мозг, чтобы собрать его заново — более осознанным и свободным? Эта книга — жесткий и честный разговор о том, как устроен человек. Препарируем мозг, разбираем по косточкам эмоции, вскрываем механизмы...

Виталий Сундаков – профессиональный путешественник-исследователь, член Русского географического сообщества СССР и РФ, ведущий эксперт по первобытным цивилизациям и древнеславянской традиции, этнополитолог, топософ и инкультуролог. Организовал более 40 экспедиций на всех континентах, часть...

Если вы думающий человек и понимаете, что здоровье — это труд, тогда эта книга для вас. Это книга-инструкция, в которой автор «без воды» дает конкретные рекомендации и упражнения для того, чтобы навсегда забыть о боли. Автор не предлагает волшебных таблеток и тайных методов исцеления. Здоровье...

Описание книги Никто не любит тратить время на быт: например, на оплату счетов за жилищно-коммунальные услуги и то, чтобы разобраться в начисленной плате. Официальные документы составлены сложно, а разъяснения к ним такие же сухие и малопонятные. Автор популярного телеграм-канала, имеющая...

Аннотация "Руководство пользователя" - та самая инструкция по применению, которой не хватает, когда вы сталкиваетесь с непрерывным лаем, громким храпом, пятнами на ковре или с той неловкой вещью, которую делает собака с вашей ногой. С этим забавным и полезным руководством вы точно будете держать...

Аннотация Требовательное топтание на вашем животе с утра пораньше, изодранная мебель, повсюду шерсть… Остается только воскликнуть: "Ну почему, почему к этой кошке не прилагалась инструкция!" Да вот же она! В этом пошаговом руководстве с забавными, но информативными схемами ветеринар с 25-летним...

Язык - английский Вы когда-нибудь смотрели обучающие видео по использованию iPhone на YouTube и думали: «Как мне все это запомнить?» Я понимаю — я видел этот же комментарий тысячи раз на моем канале YouTube Proper Honest Tech . За эти годы я помог миллионам людей эффективнее использовать свои...

Весь мир сотрясается, трансформируясь в нечто иное и, хочется верить, прекрасное. ПоТрясающий мир следует за поТрясениями. Но сможет ли бабочка летать зависит от того, хватит ли ей сил выбраться из кокона прошлой реальности. А ещё раньше — принять факт того, что ни она сама, ни мир вокруг уже не...

Эта книга — практическое руководство для лидеров, желающих овладеть эмоциональным интеллектом (EQ) как ключом к выдающимся результатам. Вы научитесь: - Распознавать и управлять своими и чужими эмоциями. - Развивать эмпатию и строить безусловное доверие. - Мотивировать команду, разрешать...

О книге: Эта книга — руководство по внедрению ИИ в R&D для реальных результатов. Вы узнаете: Как ИИ ускоряет открытия (предсказание молекул, анализ патентов), сокращает циклы разработки на 30–70%. Почему генеративный ИИ стал соавтором ученых (идеи, прототипы, документы). Как считать ROI...

Устали ставить грандиозные цели и выгорать, так и не достигнув их? Эта книга предлагает другой путь. Добро пожаловать в философию маленьких шагов! Практичные и проверенные техники помогут вам двигаться к самым большим мечтам без насилия над собой, тревоги и истощения. Начните получать...

Вы засыпаете с мыслями о проблемах, а просыпаетесь уставшим? Кофе — ваше «топливо», а будильник — враг? Эта книга — ваш практический гид. Без заумных терминов и недостижимых идеалов. Вы узнаете: как создать вечерний ритуал, превратить спальню в крепость сна, победить тревогу дыханием «4-7-8» и...